養生名言諺語

養生是前人總結的各種葆養生命的方法。yuwenmi小編整理了養生名言諺語，歡迎欣賞與借鑑。

1. 養靜為攝生首務。

2. 爽口物多終作疾。

3. 食不厭精，膾不厭細。

4. 若學多情尋往事，人間何處不傷人。

5. 人不得夜食。

6. 要想身體強，菸酒不要嘗。

7. 常常晒太陽，身體健如鋼。

8. 入廚先洗手，上灶莫多言。

9. 吃洋蔘，不如睡五更。

10. 飯後一百步，強如上藥鋪。

11. 老怕傷寒少怕癆。

12. 去年進補，今年打虎。

13. 療身不若療心，人療不若自療。

14. 老人常吃粥，多福又多壽。

15. 懶惰催人老，勤勞可延年。

16. 儉於飲食，可以養脾胃;儉於嗜慾，可以聚精神。

17. 基本吃素，堅持走路，遇事不怒，勞逸適度。

18. 小小一口痰，病菌千千萬。洗臉洗額腦，掃地掃旮旯。

19. 若要身體壯，飯菜嚼成漿。

20. 預防腸胃病，飲食要乾淨。飲食不檢點，大病在眼前。

21. 笑為力量的親兄弟，愁為健康的死對頭。

22. 睡覺不矇頭，清晨郊外走。

23. 寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。吃了省錢瓜，害了絞腸癌。

24. 飯不熟不吃，水不開不喝。臭魚爛蝦，得病冤家。

25. 秋風涼，添衣裳。一場秋雨，一場寒，十場秋雨穿上棉。白露身不露，寒露腳不露。

26. 氣候不正，僅防疾病。天熱防中署，天寒防傷風。七月秋風漸漸涼，傷風感冒要預防。

27. 髒生蝨子懶生瘡。足是人之底，一夜一次洗。

28. 器具不擦要生鏽，人不衛生要短壽。萬物從土生，百病從口入。

29. 大學問，安心吃虧。一天三笑容顏俏，七八分飽人不老。

30. 充海闊天空之量，養先憂後樂之心。能忍耐，終身受用;

31. 夫不嫌妻醜，活過九十九。妻不嫌夫憨，百歲能轉彎。

32. 大汗莫當風，當風易傷風。傷風傷風，多在秋冬。頭對風，暖烘烘;腳對風，請郎中。

33. 逢人借問留春術，淡泊寧靜比藥好。過去七十古來稀，今日百歲不足奇。

34. 暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

35. 若要百病不生，常帶飢餓三分。

36. 不靠醫，不靠藥，天天鍛鍊最見效。

37. 怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。

38. 喝開水，吃熱菜， 腸胃健康少病害。飲食要衛生，一熱二鮮三乾淨。

39. 少鹽多醋，少車多步。

40. 飯養人，歌養心。

41. 春捂秋凍，一年無病。冬不蒙首，春不露背;夏不露腹，冬不露肩。

42. 病災不染清潔地，幸福常臨健康家。生理衛生強身，心理衛生強心。

43. 衛生是妙藥，鍛鍊是金丹。

44. 勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身體好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。

45. 運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

46. 立春別歡喜，還有四十冷天氣。四八月，防著涼，早晚注意加衣裳。

47. 一日舞幾舞，活到九十五。

48. 千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

49. 六月六，晒衣服，減少疾病添幸福。小寒大寒，凍死老漢。冬不戀床，夏不貪涼。

50. 常開窗，透陽光， 空氣流通保健康。若要不生病，處處掃乾淨。

51. 常講衛生，百病不生。乾乾淨淨一身輕， 不乾不淨生百病。

52. 夫妻同苦共甘，棒打鴛鴦不散。恩恩愛愛雖老不老，打打鬧鬧未老先衰。

53. 勤洗勤晒，舒適爽快;多洗多晒，病災不來。

54. 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

55. 每餐留一口，活到九十九。

56. 鮮花雖美怕寒霜，夫妻恩愛壽無疆。子孝父心寬，妻賢夫興旺。

57. 早吃好，午吃飽，晚吃巧。

58. 藥補食補，不如心補。

59. 鍛鍊是金丹，衛生是藥方。衛生搞得好，疾病不纏繞。

60. 乾乾淨淨，吃了太平。吃喝淨，少生病。

61. 拍打足三裡(保健要穴)，勝吃老母雞。

62. 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

63. 愛財如命，時常生病。人靜百年，氣靜萬年。

64. 少情慾，多沐浴。頭髮常梳理，衣服勤換洗。