中國古代健康養生諺語大綱
導語：人要是時常關注自己的健康，然後心情不要那麼鬱悶，會減少很多疾病，不然，我們來看看小編收集的.中國古代健康養生諺語吧。希望可以幫助到你。
1. 心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
2. 要想健康快樂，學會自己找樂。
3. 有淚盡情流，疾病自然愈。
4. 丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
5. 先睡心，後睡眼。
6. 藥補食補，不如心補。
7. 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
8. 笑一笑，十年少。
9. 一日三笑，人生難老。
10. 笑口常開，青春常在。
11. 哭一哭，解千愁。
12. 千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
13. 怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。
14. 要活好，心別小;善制怒，壽無數。
15. 飯養人，歌養心。
16. 早吃好，午吃飽，晚吃巧。
17. 暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
18. 吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
19. 若要身體壯，飯菜嚼成漿。
20. 吃米帶點糠，營養又健康。
21. 三天不吃青，兩眼冒金星。
22. 早喝鹽湯如蔘湯，晚喝鹽湯如砒霜。
23. 夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
24. 若要百病不生，常帶飢餓三分。
25. 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
26. 每餐留一口，活到九十九。
27. 坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
28. 寧可無肉，不可無豆。
29. 晨吃三片姜，如喝人蔘湯。
30. 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
31. 蘿蔔出了地，郎中沒生意。
32. 人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
33. 吃了十月茄，餓死郎中爺。
34. 大蔥蘸醬，越吃越胖。
35. 大蒜是個寶，常吃身體好。
36. 一日兩蘋果，毛病繞道過。
37. 胡蘿蔔，小人蔘;經常吃，長精神。
38. 西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。
39. 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
40. 一日三棗，長生不老。
41. 核桃山中寶，補腎又健腦。
42. 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
43. 鍛鍊要趁小，別等老時惱。
44. 請人吃飯，不如請人流汗。
45. 刀閒易生鏽，人閒易生病。
46. 懶惰催人老，勤勞能延年。
47. 最好的醫生是自己，最好的運動是步行。
48. 飯後百步走，活到九十九。
49. 寧可食無肉，不可飯無湯。
50. 飯前喝湯，勝過藥方。
51. 吃麵多喝湯，免得開藥方。
52. 日光不照臨，醫生便上門。
53. 立如鬆，行如風。
54. 要得腿不老，常踢毽子好。
55. 要得腿不廢，走路往後退。
56. 心靈手巧，動指健腦。
57. 多練多乖，不練就呆。
58. 常把舞來跳，痴呆不會到。
59. 要得身體好，常把秧歌跳。
60. 常打太極拳，益壽又延年。
61. 養生在動，動過則損。
62. 吃人蔘不如睡五更。
63. 出汗不迎風，跑步莫凹胸。
64. 汗水沒幹，冷水莫沾。
65. 要得身體好，常把澡兒泡。
66. 要健腦，把繩跳。
