情商讀後感範文

情商讀後感範文

讀完一本書以後，大家一定都收穫不少，這時最關鍵的讀後感不能忘了哦。那要怎麼寫好讀後感呢？下面是小編幫大家整理的情商讀後感範文，歡迎大家分享。

當我看到這本書時，最初內心是拒絕的。我一直把情商片面的理解為社交能力和說話能力，那些能在社交圈長袖善舞、善於察言觀色、遇人說人話遇鬼會說鬼話的人，貶義的譬如和珅等一眾佞臣、褒義的如公司裡的營銷人員。而我卻是典型的笨嘴拙舌的理工女，極不擅長社交、說話。

通過這本書，真正理解了情商的概念。情商EQ，是Emotional Quotient的英文縮寫，也曾稱為情緒智力。通俗的理解，就是情緒控制和管理能力，管理好自身的情緒，以及與他人建立並感受他人情感的能力。戈爾曼認為，情商主要包括五個方面，分別是認識自身情緒的能力；妥善管理情緒的能力；自我控制、自我激勵的能力；認識他人情緒的能力以及管理人際關係的能力。對，情商是情緒相關的，情商高的人可不一定是長袖善舞、善於言辭之人。情商高的人，能管理好自己的情緒，也能敏銳的捕捉到別人情緒變化，對情緒充滿掌控力和分寸感，不僅自己大方得體，也給對方真誠舒適的感受。

《情商》是哈佛心理學博士丹尼爾·戈爾曼影響深遠的一部作品。所謂情商是：一個人管理自我情緒以及管理他人情緒的能力。說起情商和智商讓我不由得想到兩部電影，一部是《心靈撲手》麻省理工學院的數學教授藍波在席上公佈了一道困難的數學題，卻被年輕的清潔工威爾解了出來。可是威爾卻是個問題少年，成天和好朋友查克等人四處閒逛，打架滋事。當藍波找到這個天才的時候，他正因為打架襲警被法庭宣判送進看守所；另一部是《阿甘正傳》智商只有75的阿甘在學校是低能兒，憑藉著跑，跑進橄欖球場，就這樣跑進了大學。在大學畢業後，阿甘又應徵入伍去了越南，在“說到就要做到”這一信條的指引下，阿甘最終闖出了一片屬於自己的天空。無論何時，無論何處，無論和誰在一起，阿甘都依然如故，純樸而善良。一個人能不能成功，和智商多少沒有太大的關係，情商看來更加重要。

1990年，美國耶魯大學的薩洛維和新罕布什爾大學的梅耶第一次提出了“情商”的概念。1995年，戈爾曼寫出了暢銷書《情商》。戈爾曼和其他研究者認為，情商這種智力是由五種特徵構成的：自我意識、控制情緒、自我激勵、認識他人情緒和處理相互關係。

在《情商》一書裡，有一篇清華大學經濟管理學院教授吳維庫先生作的專家導讀，他說了一個經典案例：大人如何同小孩溝通？答案是：第一抱起來，第二蹲下去，第三用他的語言，第四教他說大人的話。

在我看過的一個綜藝節目——《爸爸回來了》中有一位明星父親讓我印象深刻。一次他和他的孩子去超市，當孩子看到琳琅滿目的零食時，有些管不住自己的心了，不斷的往籃子裡裝自己想要的零食，他的爸爸心裡是不願意他的孩子拿那麼多零食的。通常情況下，一般的父母在遇到類似的問題時，都會對孩子說“不行”，而孩子也必定會是在地上打滾，又哭又鬧。但他卻沒有直接對孩子說“不行”，而是很耐心地對他的孩子說：“你現在可以把你想要的零食都裝進去，但是當我們離開超市時，你只能帶一件零食走，好嗎？”說完，這孩子既沒有哭也沒有鬧，很欣然的接受了爸爸的建議。這位父親巧妙的運用他超高的情商，化解了即將發生的'一場“小風波”，既滿足了孩子在選取零食的滿足感，又解決了不讓孩子吃太多零食的問題。

有人說：智商高，情商也高的人，春風得意。智商不高，情商高的人，貴人相助。智商高，情商不高的人，懷才不遇。智商不高，情商也不高的人，一事無成。如今，在高速發展的資訊時代裡，人們過的是快節奏的生活。初入職場的菜鳥新人們，在高負荷的工作和複雜的人際關係裡，沒有較高的情商是無法取得成功的。而在應試教育壓力下的學生們，大多都是在父母的安排下，花費大量的時間、精力與金錢參加各種教育培訓班。但其實這種做法往往達不到預期的效果，還讓孩子們失去了原有的天真浪漫的童年，甚至有些孩子還會出現厭學、自私自利的情況。心理專家對此表示：孩子學會做人比學會做學問更重要。提升情商，使我們能夠用有限的知識去運作無限的世界，更適合當前壓力過大的生存環境。

情商是一種能力，情商是一種創造，情商又是一種技巧。所以，作為一種技巧的情商是可以通過後天訓練來培養、提高的，只要我們多點耐心，多點用心，多點恆心，我們就能收穫成功。

在出差途中的火車站，買了《情商》，有別於常規書講一大堆情商的重要性大道理，細細品味後發現作者用講故事的手法剖析了情商和日常生活中會遇到的幾個階段的問題，提出有效可參考的方法提升情商。

情商包含四個維度：感知情緒的能力；使用情緒的能力；理解情緒的能力；管理情緒的能力。情商高不等於八面玲瓏的小聰明，也不只是說話讓人舒服，更不是深沉的心機和城府……女人在處理棘手的事情時，首先不要劍拔弩張，要懂得以柔克剛，溫和而堅定，有禮有節地保護並且爭取自己的利益。

生活中，我們都遇到過傷害，打上封閉靜默就好，沒有必要知無不言、言無不盡，對身邊人造成二次影響。情商高的人，既能把握他人情緒轉變，也清楚對方承受的底線，也能準確識別出情緒的綠燈、黃燈和紅燈，從而控制自己談話的內容，這就是自控情商。

生活中會有很多聲音影響自我的判斷，有時需要一扇門把自己與噪音隔開，避免活在別人的眼光和評價中，具備這種抗干擾能力，可以讓思維正常的發揮，做自己計劃中該做的事。

情商像一種技能，可以通過不斷的訓練來提升。我希望自己具有從容自如的表達能力，把話說得滴水不漏。提高個人情商是有技巧的，那就是思考周到，只有想周到了才能說話周到，同時要學會自圓其說，隨機應變，聽懂什麼是真話和假話。學會理解情商，識別情商，利用情商，管理情商。