學跆拳道作文300字

在平平淡淡的日常中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編收集整理的學跆拳道作文300字，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

學跆拳道作文300字1

“哈，嘿”咦？是誰呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學習之路的呢！

我在跆拳道里，那可是相當的命苦啊！教練每天都讓我們劈腿，大家都壓不下去，於是教練幫我們一個一個輪流壓過來，有幾個同學都忍不住直接叫了出來“啊！”我們都被鎮住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終於到我了，教練過來了他把我往下按，我突然叫了一聲：“啊！”。終於結束了，我說：“終於下課了，可把我給壓的。”

還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時候，悲劇發生了，有人絆了我一腳，我的鼻子很脆弱，現在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，後來有人叫媽媽把我送到了醫院裡，從這以後我再也不想去練跆拳道了。後來，媽媽鼓勵我說：“兒子，這只是一點小挫折，沒事，只要你堅持，一定能成功的。”於是這使我恢復了信心。

這件事後，我重新回到了跆拳道的訓練館，感覺對它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經常通話互相交流、互相鼓勵。是啊，做什麼事情都要堅持不懈，努力學習，不能把半途而廢，只有堅持，才能取得成功。

學跆拳道作文300字2

今天我特別興奮，因為我要去學跆拳道。一大早我叫醒了媽媽,帶我去學跆拳道。

來到了道館，我迫不及待地跑去問教練：“教練，我今年能不能考藍帶呀？”教練說：“平時要多多練，才能考藍帶。”我自言自語地說：“那我可真得好好練習啊！”開始練習了，我們首先做了熱身運動，然後就開始比賽跑步，結果我得了第一名，我真為我自己感到自豪啊！做完熱身運動，教練就教我們轉身橫踢，教練說這個動作要快，而且要轉到170°再踢，轉過了一點的話就錯了。教練就開始叫我們自由練習，我把這個動作練了很久，才把它練好。

之後教練再教我們一個高難度的動作，這個動作要快、要穩、要有力。我把這個動作練得滾瓜爛熟。教練看了走過來說:“你這個動作練得很好，很有力，希望你再接再厲，只要刻苦練習，下個月就可以考藍帶了。”我聽了教練的話，心裡特別開心。教練又跟我們講了考藍帶的基本動作：馬步衝拳的時候，要蹲好馬步；橫踢的時候，腳要用力；下蹲的時候，要站穩……他還講了考藍帶時要注意什麼。

一節課很快就上完了。下個星期我一定要多多練習，爭取下次考到藍帶。

學跆拳道作文300字3

今天我要學跆拳道，因此我一大早就起床了。八點半，我換好道服就和爸爸出發了。

今天學跆拳道的地方跟以前不一樣了，因為天公不作美——下雨，我以前學的地方要漏雨，所以我們要去不漏雨的地方學。九點鐘我們就開始上課了，老師先帶著我們複習了前面學的動作，還練習了劈豎叉，弄得我大腿的韌帶好疼，但是我還是堅持下來了，因為老師說疼是正常的，如果我們大腿的韌帶不疼，就說明我們的動作做得不標準。

接著老師就教我們準備考級的動作——太極一章。老師先給我們做示範，我認真觀察老師的動作，老師手握成拳頭，很用力的衝拳，腳還不停地向左右移動，老師的動作剛勁有力，我們都看呆了。老師做完了動作，就一邊講解一邊叫我們跟著他練，我認真模仿老師的動作，老師誇我做得很好，我聽了心裡美滋滋的。

學習跆拳道既鍛鍊了我的身體，又鍛鍊了我的意志，還使我們養成不怕吃苦的精神，我喜歡練跆拳道。

學跆拳道作文300字4

今天我去學跆拳道了，我已經藍帶了！我現在就給你們講一講我學跆拳道的事情。

我進道館以後，就開始上課了。教練先讓我們跑了跑步，我跑得還不錯。然後教練讓我們玩角鬥士的遊戲，是分為左右兩方，我是右方， 等輪到我了以後，我打敗了左方的一名選手，結果我打下一位選手時，被他給打倒了。最後左方勝利，右方落敗。然後教練讓我們壓了壓腿，我覺得這次壓腿有些奇怪，以前壓腿的時候教練都讓我們劈叉，這回教練竟不讓我們劈叉了。然後教練讓我們踢腿，我踢腿踢得還不錯，就是有一回，我看準了把子，結果踢空了。踢完腿，教練讓我們打太極六招，這個招式我可從來也都沒學過，我看著教練的動作，終於會了一點兒，我總覺得我打得已經夠好的了，但是教練說我的力度還不夠，我又增加了一些力度，終於合格了。最後教練讓我們跑耐力賽，一開始，另一個人跑得比我快一點，到了中間，我又比他跑得快了，最後，我得到了第二名的好成績。

這就是我學跆拳道的經歷，非常好玩吧！

學跆拳道作文300字5

一天放學回家，我就被我媽媽叫進了跆拳道館，上了一堂免費的體驗課。

我迫不得已地換上了跆拳道服，走進了跆拳道館，開始上課了。那裡有很多教練，一個教練過來對我說：“你是剛來學的，要像他們一樣先學扎馬步。”過了一會兒，我手腳發軟倒在地上了，心想：扎馬步看起來簡單，做起來難。這時，教練過來壓我，我叫了一聲：“好疼呀！”教練說：“加油呀！你第一節課剛來就練這麼好了，繼續加油！”聽力教練這句話我忍著痛，堅持著，終於下課了！教練對大家說：“今天剛來的同學都比你們好，你們要加油啊！”聽了教練的話，我心裡美滋滋的。

下課了，我要媽媽給我報名，她還幫我買了一套道服，道服是白色的，領子是紅黑色的邊。從下週起，我就開始正式練跆拳道了。

我想，要是我能練好跆拳道，以後身體一定棒棒的，遇到壞人也不怕了。

學跆拳道作文300字6

今天，爸爸叫我去學跆拳（tái quán）道，我很興奮。可是還沒進門呢，我就聽見“哈哈哈”的叫喊聲，我的心一下子提到了嗓（sǎng）子眼，又哭又鬧，怎麼也不肯進去了。

這時，教練走了過來，她像一個大姐姐一樣親切地對我說：“小朋友，不要怕，你先坐在旁邊看哥哥姐姐練，等你想學了自己進來好嗎？”於是，我就壯（zhuàng）著膽子坐到了旁邊看他們練習。看著看著，我就有些坐不住了，“這有什麼難的，我也會。”於是，我就不由自主地排到了他們隊伍的後面。“抬頭，挺胸（xiōng），馬步衝拳，上格擋（gé dǎng），下格擋……”我也跟著他們一招一式地練了起來。時間過得真快，不知不覺一個半小時的訓練就結束了。這時，爸爸、媽媽向我翹起了大拇（mǔ）指，教練也向我投來了讚許的目光。

我的心裡也樂開了花，我終於戰勝自己了。我要堅持練下去，把自己的身體練得棒棒的!

學跆拳道作文300字7

今天，我去學跆拳道。奶奶和我走到跆拳道館。到的時候沒有開門，我就坐在旁邊等教練開門。等啊等啊，教練來了。我走進去，把鞋子和杯子放在櫥櫃裡，然後等學員到齊。

人到齊了，開始訓練。首先是跑步。第一組先跑，然後第二、三組跟在後面跑。我們越跑越快，要跑30圈。跑完最後一圈後，我們排好隊做熱身運動，接著拉筋。拉好筋後，教練說左腿豎叉下，然後轉右腿，又轉橫叉，再做些專案。地上下劈我感覺有點不好，不過教練說我還可以。

第二項，向前踢。這個動作有點難，不過我踢得很好。第三項，青蛙跳。我跳得很快，別人也很好。不過，一個叫徐澤宇的小朋友他跳了一半就跳不動了，又回去重跳。我終於跳好了。第四項，鴨子走。我走得還算快。然後訓練其他東西。訓練好了又開始青蛙跳了。我先跳兩個來回，徐澤宇又是最後跳完。

就這樣蹦蹦跳跳我練了兩個小時，然後把鞋子刷了，拿好水杯回家了。

學跆拳道真累啊，不過我喜歡。

學跆拳道作文300字8

今天，媽媽帶我去體育館，參加跆拳道考級，跆拳道是我最喜歡的一種體育運動，他共分十級，我已經從白帶、黃帶、黃藍帶、升到藍帶了。

我每星期都抽時間去練習，爭取考上紅帶和黑帶。

跆拳道重品德教育，要愛祖國、主持正義、尊師重道，不為非作歹。

我要做一個全面發展的好孩子。

國小生學練跆拳道作文範例【4】

夠厲害!放心!我默默道。

腦瓜裡已制定出家裡自練計劃，內容如下：

清晨起床兩遍，早飯前一遍，上午作業做好一遍，午飯前一遍，下午抽空兩遍，晚飯前一遍，洗澡前一遍，睡覺前一遍，共十遍。

怎麼樣?安排得很合理吧?

八月份，也就是下個月就要考級了，我一定要順利闖過第一關。

祝我馬到成功!

謝謝啦!

學跆拳道作文300字9

今年夏天，我報了跆拳道培訓班，準備學一學這一門技術，鍛鍊一下自己的身心。

夏天可真熱。在一個大屋子裡做激烈運動讓我們累個半死。開了空調依舊大汗淋漓。特別是那厚厚的衣服十分不透氣，所以衣服都溼了，房間裡一股汗臭味。

做了半天的準備動作才開始上課，先是壓腿，要將腿完全壓在地上才合格。一時間，房間裡靜了下來，大家都努力將腿壓平。突然，一個人沒壓好，老師竟站到了他的腿上，強行讓他把腿壓平。

後來是踢腿。想不到這個簡單的動作竟如此講究，不僅在角度上有要求，在方向、時間、速度上無處沒有條件。這踢腿還分好幾種，有跳著踢的，有不跳著踢得，有踢一下的，有踢好多下的，有向上的，有向左的……十分多。

除了腿，還用拳。拳法就更多了，有用來打的，有用來防的，有向上的，有向下的，有隻打的，也有轉身打的……這些技巧加起來，講十天也講不完。

跆拳道可謂博大精深。

學跆拳道作文300字10

當我第一眼看見我們班的張丞浩穿著跆拳道服，昂首挺胸時在我面前走過時，我的腦海裡立即蹦出一個字—酷。我對爸爸說：爸爸，暑假我想去學習跆拳道，行嗎？老爸一口就答應了我的請求。於是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學員。

第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識和幾個簡單的動作。剛開始練的動作是空踢，我心想：這跆拳道也沒有我想象中的那麼厲害呀！一會兒，教練讓我們對著靶踢時，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當時只有一個感覺——好疼呀！我腳趾頭都腫了！我強忍著快要掉下來的眼淚，真想放棄不學了，因為這太痛苦了。可是看到其他隊員都是忍著痛在認真練習的時候，我的耳邊似乎想起了媽媽常說的：失敗是成功之母，沒有失敗哪來的成功呀！無論做什麼事都要有始有終，堅持到底就是勝利！這句話來，對，我一定不能輕易放棄！我又咬著牙，接著練起來

學跆拳道作文300字11

暑假裡，我對媽媽說；‘’我要上跆拳道課‘’。媽媽說；‘’我去看看有的話就幫你報。‘’說完，我就盼望著可以上跆拳道課。晚上媽媽回來了。我立即問媽媽；；‘’有沒有幫我報呀？‘’媽媽說：‘’報了衣服就在電動車箱裡‘’。吃完飯後我就和媽媽一起去拿衣服了。

第二天，我就到到道館上課。上課前我看見了我們班同學韓立群。韓立群一見到我就露出了一臉驚呀的表情。

上課時教練教我們了好多韓語比如：立正是擦柳`稍息是秀`跆拳道是胎坤道。等等有好多今天特別的有趣!

第三天。道館裡拉柔韌的時候我們大家有的大叫`有的忍`還有的'不吭聲，大叫的有好多個，忍的有三個，不吭聲的還是三個。

漸漸的我越來越喜歡跆拳道這個專案了。因為跆拳道可以幫自己防身`可以幫自己快樂`還可以交到朋友。我喜歡跆拳道這個專案！

學跆拳道作文300字12

今天媽媽帶我去學跆拳道。

到了下午，我終於盼來了學跆拳道的時間。第一個來的是一個綠帶，他瘦瘦的，感覺沒什麼力氣，但後來發現他可厲害了，因為這個跆拳道館他們學得最高的帶也是綠帶了。教練就提醒他了一下見到老師要說什麼？他立刻反應過來，說：“教練好。”然後鞠了一次躬，就走進了一個房間裡，看他練跳繩，教練讓他比劃拳頭比劃了幾下，看得我們目瞪口呆的。

不一會兒，教我們的教練也來了，他好厲害，早就已經黑帶了，有的教練也才紅帶。

開始了，教練先叫我們上格擋，然後下格擋，最後就是中格擋了。練到一半，教練叫我們休息一下，此時我已氣喘吁吁，所以就喝了一整杯水，然後就接著練……

一個小時後我們終於練完了，這時我早就已經肚子好餓好餓，所以就吃了整整一碗麵。

練跆拳道真有趣！我一定會堅持下去的，會練得和教練一樣厲害!

學跆拳道作文300字13

今天，我擁有了現在所能達到的最高級別——紅黑帶。但是，這榮耀的取得，都少不了那第一次的堅持。

小時候，我身子骨體質較弱，媽媽總想辦法讓我增強體質。有一次，路過一家跆拳道館，我很感興趣，便報了名。

第二天，我早早的來了，這邊看看，那邊瞧瞧，熟悉環境，不知不覺中訓練開始了。第一項是跑步，我跑步來說還有點基礎，就故意超到別人前面。十圈、二十圈、三十圈，沿著道館整整跑了四十圈才緩緩停下。我一下趴在地上，便不想起來。

但，休息不到一分鐘，教練就雷吼起來：“快起來，橫豎叉壓好，一分鐘後檢查。”我不以為然，在一聲慘叫後我趕快認真的壓起來。當離我只有三個人時我安慰自己說：“沒事，我是新生，不會壓我的。”三個、兩個、一個，最終噩夢還是來了。教練站在我身後，我不禁倒吸了一口冷氣。在我自己幾番折騰下不去時，教練無情的將我壓了下去，一秒、兩秒……每秒都好像有一年那麼長，終於走了，我也動彈不得了。接下來，蛙跳、高抬腿等更讓我倍感難受，但心中的毅力使我堅持了下去。

這個第一次我挺過來了，榮耀我獲得了，我相信，只要是正確的第一次，挺下去了，勝利就會屬於你。

學跆拳道作文300字14

在一個驕陽似火，酷暑難耐的下午，我精神抖擻地來到跆拳道訓練館，不一會兒，同學們陸陸續續地來到了跆拳道館，等我們都到齊了，教練正式宣佈今天打實戰。

第一個就輪到我上場，我趕緊穿好護具，站在場地中央，先相互敬禮，教練剛說開始，我們倆就你一腿我一腳的開始試探對方起來，誰也不敢輕易大膽進攻，就想著能抓住對方破綻的機會。大概你來我往僵持了二分鐘左右，趁對方不備，我出其不意的來了個下劈，一下子把對方打“蒙”了，這下子我的氣勢就上來了，嘿，又來了一個後旋，直把對方打地全無回手之力，二個回合下來，我佔據優勢，教練宣佈我勝利了，我開心極了。

跆拳道的精神不是在於對付別人，而是在於對你自己內心的浮躁與意志力的歷練。

“禮儀廉恥，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果斷”這就是跆拳道的精神。雖然雙方在臺上拼得“你死我活”的，但是打完之後無論輸贏，雙方都會相互擁抱致敬。這也體現了跆拳道“以禮始，以禮終”的行為宗旨。

學跆拳道作文300字15

今天，我懷著十分激動的心情參加了小記者活動，來自雪狼國際跆拳道素質教育中心的黑帶四段師範張兵簡單地自我介紹後，便問誰想給他當助手。我們爭先恐後地舉起了手，他選擇了6位同學，讓他們排成一隊，彎下腰。只見張兵師範後退了七八米，猛然衝了過來，縱身一跳，從6個人的身上一躍而過。我們都看呆了，過了好一會兒才鼓起掌來，真是太厲害了！

張兵師範告訴我們，禮儀是跆拳道運動中十分重要的組成部分，禮節是跆拳道練習過程中必須遵守的行為規範。當他喊“立正”時，我們要抬頭挺胸站好，手放在腰的兩側大喊“tai”，放下手時喊“gui”。當他讓我們“坐下”時，我們要盤腿席地而坐，雙手放在膝蓋上……沒想到跆拳道有這麼多禮儀。

在教完跆拳道的一些基本功後，張兵師範請一名男生上前，教我們如何防身。這個男生充當“壞人”，只見他從背後緊緊地抱住張兵師範，張兵師範對準“壞人”的腳面，狠狠地踩了一腳，當“壞人”疼得向下看時，張兵師範迅速用胳膊肘撞他的臉，“壞人”不由地向後一退，張兵師範立刻向前跑，脫身成功。隨後，在他的指導下，我們開始了分組練習。

兩個小時的活動很快結束了，張兵師範教給我們的跆拳道和防身術讓我銘記在心。