一節體育課日記（精選55篇）

轉眼一天又過去了，我們一定有不少所感觸的事情吧，是時候靜下心來好好寫寫日記了。那麼什麼樣的日記才合適呢？下面是小編收集整理的一節體育課日記，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

一節體育課日記 篇1

今天體育課上，王老師滑稽的動作真是把我們笑翻了，現在想起來，還是忍不住想笑，你想知道嗎？別急，聽我慢慢道來。

體育課上，王老師讓我們比賽接力跑步。賽前把我們分成了四隊，並講解了規則和注意事項：男生和男生比，女生和女生比，還請了一個同學當裁判員。

“嘟”的一聲，比賽開始了。一開始還好，後來我們隊的金菲實在跑得太慢了，王老師看不下去了，就讓金菲先下去休息，自己代金菲跑。我們其他女生非常羨慕，都很期待王老師跑步的樣子。

比賽開始，王老師一個箭步衝了出去，可是接下來，王老師的跑步動作就十分搞笑。首先跑的時候，覺得老師就像一隻企鵝，不，是一隻胖胖的企鵝，其次，王老師一邊跑，一邊就像跳舞，還齜牙咧嘴的'，把同學們都逗樂了。

王老師搞笑的動作非常滑稽，讓我們開心很久。謝謝王老師給我們上了一堂有趣的體育課。

一節體育課日記 篇2

今天我非常高興，這是為什麼呢？那還要從下午的體育課說起：

在體育課自由活動時，我正在悠閒地喝水，真是爽極了！這時兩個不速之客突然冒了出來，原來是謝雨欣和鐵涵奇，她們嘻笑著，做了一個林黛玉的動作，向我發起賽跑的挑戰，我爽快地答應了，心中暗想：哼！你們真是初生牛犢不怕虎，不自量力！

我們選了一塊寬闊的`草地，定好起點和終點，便準備開始，這時，楊雪瑩也很好奇地來參加。她們經過一番討論後，決定由楊雪瑩和謝雨欣兩位“大將”先出場，“金牌裁判”張林傲大聲喊道：“3。·2·1，——開始！”我立刻向離弦的箭一樣射出了起點，而她們跟我比起來，真是差到西天去了，我毫不費力的贏了這一輪。

“君主”鐵涵奇見不能穩坐泰山，便拿起神劍與我決一死戰，結果不用說了吧，就算她再厲害，我也會把她壓在五行山下。

今天的勝利讓我非常高興，我成為“第二個劉翔”的夢想也越來越近，大家祝我美夢成真吧！

一節體育課日記 篇3

叮鈴鈴，上課鈴響了，歡樂的體育課就要開場了。同學們像快樂的小鳥一樣，衝出教室，奔向大操場。這節課，體育老師帶著我們一起來玩遊戲。

同學們三五成群，有的在玩老鷹捉小雞。瞧，那隻老鷹跑著跑著突然摔倒了，逗的小雞哈哈大笑。老鷹趁小雞不注意，一骨碌爬起來把小雞們都抓住了。看來這是一隻詭計多端的老鷹，小雞們可不能掉以輕心啊！

操場的另一邊，一群同學正在玩跳房子。跳房子共有十個格子。只見一個女生踮著一隻腳，用盡吃奶的力，小心翼翼地跳著。生怕踩到線或是站不穩，那就得重新回到起點從頭開始。好不容易跳到了第五格，接下來還有難度更高的`等著她，需要單腳跳著轉身。我在想：“如果她這麼費勁的才跳到一半，那得要多久才能把十個給跳完啊！”但是大家都玩得開心極了！

這真是一節快樂的體育課！

一節體育課日記 篇4

今天下午第一節課是體育課，上回老師說，讓我們拿拍子，我一直忘。這次我又忘了..不過這次老師卻直接讓我們去打乒乓球了。我躲過了一劫，要不然就又要練姿勢了。

老師讓女生都到班裡面讓我們班的“象棋精英”教她們下象棋，因為男生已經選出代表下象棋了，女生還沒有。所以，讓我們的.“王大師”教她們下象棋。

我們男生直接就去打乒乓球了。我拿著李冰垚的拍，我們一起打。老師在默默地挑選男乒乓球的組長、組長助手和隊員。具體是什麼我還不知道。我只知道我和李冰垚打了一會就和“毛毛”一起打了，老師把李冰垚叫走了。估計是太長時間沒有打乒乓球了所以有點生疏，手感有點不好。連我們班的乒乓球技術不是太好的都打不過。

下課了，李冰垚來了。對我說：“你被老師弄成常遠的助手了。”“啊？我這技術還能弄上？那毛毛呢？”“不知道咋回事毛毛這回沒被挑上，何遠橋打得不是太好被挑上了。”我心想：毛毛技術比我好都沒有挑上，既讓我被挑上了就得好好做。努力！

一節體育課日記 篇5

今天下午有一節體育課，我的腿還沒有好，所以不能上，但是，常遠把我騙到了樓下。

“史嘉悅！下節課測試的昂！老師說每個人都得去。”常遠下課怪聲怪氣的`對我說。“測試，測試什麼？”“嗯……還是測試身高體重。”常遠心虛的說。“昨天不是剛測過了！”“還要再測試一遍！”“真的？”我質疑道。“真的！”常遠回答。

上課鈴聲響起，我也和同學們一起下了樓，到了樓下，同學們排好隊，體育老師說：“今天有兩項任務，一是測一分鐘跳繩，二是五十米跑！”什麼？什麼？不是測試身高體重的嗎？難道常遠在騙我？我心裡想。我連忙給老師說：“老師我的腿不舒服。”“那你慢慢跑！”常遠為了表示他的歉意，忙說：“她暑假的時候腿骨折了！”“骨折了！”老師很吃驚的望著我。“那你在旁邊數數吧！”“哦……”我答應了。

我本以為老師會讓我回班休息，可是讓我在那裡數同學們一分鐘跳繩的次數。

看來，我是被常遠給騙了……

一節體育課日記 篇6

碎了，殘缺的夢，大地在顫抖，風飄飄，雨瀟瀟。風？沒有往日的溫和吻面；雨？沒有往日的潤物無聲。風飄飄，颳起的是滿天屍味，雨瀟瀟，下起的流血漂櫓。

這是一個夢，一個痛苦的永無止境的夢，13億心緊緊的攥在一起，閉上眼，看見的又是另一個夢，幾天前的夢，歷歷在目，在那裡，有教師諄諄教導；在那裡，有同學熟悉的笑容；在那裡，有親人殷切的期盼。可如今，如今，還在嗎？敞亮的教室在嗎？溫馨的家庭在嗎？家鄉院門前那顆龍眼樹下的老古井，還在嗎？大地無語，它用它憤怒的援給了我一個痛苦的答案，它要吞噬我們，吞噬我們禹羌後裔。

風依舊在刮，雨繼續在下，風聲雨聲哭泣聲；雨水，汗水，苦淚水，慢慢地融合在一起，匯成了一首豪邁的大地悲歌。忽然間，腦海裡湧現了一系列極限數字。9秒75的傑克遜，12秒88的`劉翔……

他們，不斷創造，重新整理人類極限的運動員們，他們的時間，很短很短，而就在那天它讓我明白了時間的可怕，在不到10秒時間內，眼看著一幢幢教學樓應聲而倒，裡面……一個個鮮活的生命轉瞬間魂歸長天！一節體育課拯救了我和我的同學，給了我們一個痛苦的幸福瞬間。

風停了，雨住了，煙籠大地。命懸九天，災難無情人有情。感謝長虹！感謝所有人，我們只有用我們的自信、團結、毅力來回報你們，活下來就是回報，團結一致，眾志成城！

一節體育課日記 篇7

要上體育課了，大家興奮極了。每個星期只有兩節體育課，星期一的體育課沒上，所以只剩下一節了，我們一定要好好拼搏一下，好好的玩一下。

上課了，我們有的敲桌子，有的跺腳，有人還不時地罵著，說英語考試會不會佔我們的體育課。（因為前幾節課老師說要英語考試的.，到現在還沒考，大家都很擔心會不會這節課換成英語考試。）

不等老師來，我們一個接著一個飛衝出教室，來到了操場，見四周除了我們班另外一個人也沒有。我們又開始懷疑那英語考試了。當然我也不時的對那可惡的英語考試來佔我們的體育課而氣憤，生氣。我也要對英語考試說：“畫的圈圈詛咒你。”我們正詛咒著，突然，高源圓大喊道：“範老師叫我們回去了，大家紛紛進了教室。同樣，對考試也更憎恨了。範老師走了進來，說：“體育老師還沒來，你們先排好隊”大家鬆了一口氣，趕緊向外跑去，想早點自由活動，排好了隊。範老師說了一聲“走”大家紛紛走向操場。說來真巧，我們剛到操場，體育老師就剛剛趕到。我們先做了一下體操運動，終於可以自由活動了。組長拿來器材，哪來的籃球長繩你爭我搶，恢復到了上課的心情，把剛才的擔心全拋到九霄雲外了。籃球場上你追我搶，最後球被誰搶了也不知道。長繩也男生跳上，女生跳下。真熱鬧呀！

一節體育課日記 篇8

今天下午第二節課，是我們學生放鬆時間——體育課。

上課了，我們繞著操場跑了一圈，走了一圈，還做了準備活動。然後，老師讓女體委去拿兩個大跳繩，讓我們女生玩，男生玩籃球。體委回來了，我們開始玩，我和羅澳、趙騰宇是一組，首先是羅澳和我在一旁蹂，趙騰宇跳，後來，羅澳跟我說：“剛開始是慢的，往後再越來越快。”我聽明白了意思。開始蹂了，羅澳說：“慢、慢、慢、慢、慢，最後，快、快、快、快、快，加快速度！加快速度！”我也跟著羅澳蹂了起來。忽然，加快速度以後，趙騰宇突然脫了。換成了羅澳，羅澳跳了一個就脫了，換成了我，我堅持了好大一會兒。最後，我還是贏了。

這節體育課真有趣！

一節體育課日記 篇9

今天早上，我們將有一個關於體育課的講座。我很開心。體育課是我最喜歡的科目。

鈴響了，今天的體育課有點出乎我的意料。原來的體育課只是一個站，這次是老師帶我們去後面的`操場。

我們一邊走，一邊看到一條跑道，印在後面的操場上，貫穿了整個操場。到了這裡，老師告訴我們：“同學們，今天我們要比賽跑步。”。聽到這裡，我興奮地搓著手，準備比賽。比賽開始了，場上的同學都在拼命跑。他們跑得如此之快，就像離弦的箭，場外的學生們不停地歡呼。我在最後一組。槍響了，還沒等其他人反應過來，我就衝了出去。我跑得很快，幾秒鐘就到達了終點。班裡頓時爆發出歡呼聲。

這時，鈴響了，我們高興地回到了教室。

一節體育課日記 篇10

今天，體育老師真生氣了!想知道為什麼嗎，請看下文。

今天體育課是第二節，跟語文課換了一下。張老師來了，笑著說：“把繩子帶上，出去排隊。”我想：“張老師有說要帶繩子嗎?”突然有個聲音說：“沒帶。”張老師神情突然變得嚴肅起來，說：“沒帶的站起來!”結果，站起來一大群，張老師大發雷霆，說：“你看看你們，我禮拜五都說了，我教1~5班都沒你們這樣的，其他班只有幾個，都有特殊原因，有的是生病的`，被老師叫去的，把課文抄一萬遍。”過了一會，老師說：“把這張紙留好了，下次沒帶的繼續寫，現在出去排隊。”我們到操場先慢跑一圈，在賽跑。

這一次給我的教訓我會牢牢記在心裡，我下次在也不敢不帶繩子了!

一節體育課日記 篇11

今天，我們上體育課了。我們先在操場上跑了幾圈，終於跑完了。老師又讓我們做操了。我們排成四排，體育委員鄒昊軒在前面領操。體育委員把操的動作給忘了！他做的操都做錯了，很滑稽，把大家都逗笑了，連一年級的一些上體育的同學也笑了起來！我們的體育委員還說：“操不就是這樣子做嘛！”體育老師笑著說：“連體操都做不好，得把你換了！”我們大家笑的.更厲害了。後來，體育委員就慢慢想起怎麼做操了。我們把操做的很整齊。

這真是一節快樂的體育課！

一節體育課日記 篇12

這幾節體育課上，因為體育老師光顧著給參加六一演出的同學排練了，所以無暇顧著我們，便讓我們自由活動。

於是，我們就獲得了自由。

大家可以利用這種自由來跑著玩，聊聊天，玩得好不自在。

這種自由卻是建立在別人的痛苦之上的。如果沒有人訓練，沒有人吃苦，大家都沒有事情幹，還是不能自由活動的。因此，我們應該感謝一下那些訓練的人，如果沒有他們，那麼自由是沒有指望的。

對別人來說，這是一種享受，對我更是如此。我喜歡靜靜地聊天，這也是不少人的.最愛。因此，每次，我都能和一群人一起談天說地，對增進我們的友誼作出了巨大的貢獻。

我喜歡這樣的體育課！

一節體育課日記 篇13

叮零零，上課鈴聲響了，體育老師帶著我們來到操場。

老師拿出兩根接力棒，把我們分成兩組進行接力賽。老師的口哨聲一響，場上頓時沸騰起來，我們的領頭隊員飛快地奔跑出去，我們都在為他們加油吶喊。快輪到我時，我的心怦怦直跳，當前面的對員拿著接力棒，向我跑來，我穩穩地接住了接力棒，像離了弦的.箭一樣，向前飛奔，將接力棒傳給下一位隊員。場上的氣氛緊張而又激烈。就這樣一個接著一個，最後我們組穩中求勝取得了第一名。這場接力賽讓我明白了團結就是力量。

一節體育課日記 篇14

今天下午的第二課，在體育課上，老師的我們說:“同學們，下面大家自由活動.。體育老師萬歲，體育老師萬歲，在同學們歡呼的那一瞬間，同學們開始了遊戲，有跳皮筋的，有扔沙包的，還有踩地雷的；

我們玩踩地雷，我和胖子；陳康；劉旭東等人一夥。

開始了，我和同夥議論，我說：“你們先移開他們的注意，我去偷襲，我們來一個聲東擊西。沒有一個不同意，於是我擔當了這個重任，我悄悄的'走進了他們的基地，一步一步的靠近，我終於到了，我一腳踩上去，我們贏了。

叮鈴鈴—放學了，我們依依不捨的回家了。

一節體育課日記 篇15

今天下午第一節課是體育課，體育老師過來對我們說：“只要都坐好，我就帶你們去後操場玩去。”

同學們聽了之後，都坐的唄兒直。老師讓我們排成四隊，選四個小組長，帶著我們去玩了。體育 老師說：“你們先圍著操場走一圈，走的.好的話，我就把後操場全部交給你們玩。”我們走完之後，體育老師說：“你們都去玩吧，想在哪兒玩，就在哪兒玩。”我和張順超坐旗杆下玩摺紙，張順超疊 了一個飛鏢，我看著張順超在哪裡疊飛鏢。

我看見楊心怡、高允兒、楊昆然和程馨雅圍了一個圈玩遊戲。我過去看了一下，楊心怡說：“走開，不和你玩。”我生氣的說：“不玩就不玩。”我就去找別 的同學玩遊戲了。

一節體育課日記 篇16

今天上體育課，我感覺特別冷，我的腳和手都凍得冰涼了，寒冷的天氣真是沒辦法呀！

我們今天是跟5班的同學一起上的體育課，老師讓我們比賽站隊了，看哪個班站的又好又快，結果是5班的同學贏了，呵呵，下次我們班一定的'贏過來。

體育老師讓我們在操場上跑了三圈，又做了一會兒遊戲，沒等下課，就讓我們回教室了，因為天真的是太冷了，回到教室我的手已經凍得冰涼了，我就趕緊把手放在暖氣片上暖了會兒，感覺今天的體育課也很好玩的。

一節體育課日記 篇17

今天上午第三節體育課，我們一邊聽趙老師講“喜羊羊與灰太狼”的故事，一邊學習新遊戲。

遊戲開始了。首先趙老師扮演“慢羊羊”，指導我們如何打敗“灰太狼”。我們到體育館練習用毽子打靶，練了一次又一次，練得滿頭大汗卻樂此不疲。接著，趙老師又扮演“灰太狼”來抓我們“小羊”。她頂著墊子跑來跑去，我們用毽子把“灰太狼”打得狼狽不堪。後來，“灰太狼”害怕了，夾著尾巴逃到了後面。我們立刻轉身繼續擊打“灰太狼”，直到把“灰太狼”打跑為止。“灰太狼”一邊跑一邊喊：“我一定會回來的！”

“小羊們”勝利啦，高高興興地回到了教室。

一節體育課日記 篇18

今天又有體育課，我們來到籃球場，老師拿來了皮球、布、跳繩，我們爭先恐後地跑過去搶自己喜歡的東西。

我搶到了一塊布，馬上請了幾個同學來玩摸人。通過石頭剪子布的方法，決定讓小剛先來抓。蒙上眼睛的他就象能看見外面一樣，迎面向我撲來，我手忙腳亂地躲開了。小剛馬上又向小紅撲去，可誰知道，這回小剛撲空了，他還不相信，往前走了幾步，突然抱住了大柱子，他大聲喊到：“我抓住你了！”可揭開布一看，立刻傻眼了。他連忙轉過身假裝看風景，逗得我們哈哈大笑。

其他兩個組也很有趣，比如說：皮球被拍上天了，跳繩的'把繩子甩飛了，同學們開心極了，籃球場上處處是歡聲笑語。

一節體育課日記 篇19

星期四上體育課的時候，我們班在操場活動，我和江睿言玩著玩著想出來一個捉弄林傳奇的好主意我們先挖了一個大坑，然後找了很多草蓋在上面，最後在草的上面再撒上泥沙，來製造一個陷阱。

呂端陽去引誘林傳奇好讓他上鉤，但是呂端陽沒有把林傳奇引過來，最後還得江睿言把他引過來，雖然把人引過來了，陷阱還沒佈置好，被林傳奇發現了我們的'陰謀，結果把呂端陽和江睿言訓了一頓，我因為跑的快溜掉了。

哎，看來下一次得把陷阱佈置的讓別人看不出來。

一節體育課日記 篇20

今天我們上了兩節體育課，第一節課有很多時間都是玩遊戲，第二節課全都是玩遊戲，感覺很幸福。

第一節課我們玩了拋球遊戲，就是把球拋上去，用手接住球。體育老師以為我們不會，很多小朋友輕而易舉就能接住了。本來我不會，練一會兒就會了。

後來玩了搶海綿球遊戲，就是老師讓我們拿一些海綿球，他拿掉一些，讓我們搶，我們跑啊跑啊，第一次拿掉兩個，我搶到了，第二次拿掉7個，我就沒搶到了，我還摔倒了。

再後來，老師說我們來玩一個放鬆小遊戲，叫點鞭炮遊戲，就是兩個手指頭的指尖併攏，放在頭上，老師碰到我們手指尖，我們就跳起來，說“啪”，再躺下來。我覺得很有趣。

一節體育課日記 篇21

今天中午，我給我的瓶子裡裝了倒倒的一瓶水，因為下午要上體育課。

到了學校，我就趕緊把作業寫完，剛好也到上體育課了，我最喜歡體育課了，也可以說是自由活動課，可我剛到操場，就大為失望，因為老師說今天學做操。

我問老師說：“老師，為什麼學做操啊”？老師說：“因為要大課間做操，所以要學做操，”說完，我們按照老師的要求，一遍一遍的把操都做了下來，沒想到，做操也挺有趣的`，一會兒，下課了，我們一個個地回了教室。

我心想，這真是一堂有趣的體育課。

一節體育課日記 篇22

我打乒乓球是自己練得，沒有人教過我，都是自己一步一步和小夥伴練出來的。自從我會打乒乓球，出了發球別的都很好，我漸漸學大人那樣發球。

打乒乓球能讓人變得機敏，而且對注意力也好。注意力是因為對手發過來球是要看準球。機敏是因為看著球往這邊，但卻往那邊去了，然後馬上把球接回來，這也何以說是隨機應變。

我爺爺門前以前有乒乓球檯，我們一放學寫完作業就到那打球。日復一日，年復一年，我們的.打球技術也就提高了。

打乒乓球是我們那些夥伴的愛好，每隔一段時間，我們就互相切磋。切磋，更新一下名次。但我的名次從來沒有改變過，“第一名”，沒有一個小夥伴打敗過我，

乒乓球，我喜歡打乒乓球。乒乓球使我快樂！

一節體育課日記 篇23

今天，我們去上體育課。我們一開始在操場上跑了幾圈，最後跑完了。老師又讓我們做練習了。我們被安排成四排，體育委員鄒浩軒在前面領操。體委忘了做運動的動作！他做的所有練習都是錯的，讓所有人都笑了，就連體育一年級的一些同學也笑了！我們體育委員也說：“運動不就是這樣做的.嗎！”體育老師笑著說：“連體操都做不好，你還得改！”我們都笑得更厲害了。後來體委慢慢想起來怎麼做操了。我們整齊地做練習。

這真是一堂快樂的體育課！

一節體育課日記 篇24

下午體育課時，體育老師說：“今天大家自由活動。”同學們興高采烈地來到操場，操場上熱鬧極了，到處都是同學們矯健的身姿。

操場上，同學們有的在跳繩，有的在打羽毛球，還有的'在立定跳遠。操場遠處，小紅和小明在跳繩，操場中間小剛和小藍在打羽毛球。操場近處明明和亮亮在立定跳遠。

亮亮要跳遠時，明明在一旁給亮亮加油。準備要跳了，他先舉起雙手用力一蹦，亮亮一蹦三尺高，明明誇讚他說：“你真棒，你跳得真高！”亮亮高興地笑了。

體育課就像萬花筒，多熱鬧呀！今天的體育課多麼開心快樂呀！

下課了，大家開開心心地回到了家，大家把開心的事情都告訴了爸爸媽媽，讓爸爸媽媽也高興高興。

一節體育課日記 篇25

今天上體育課時徐老師帶我們玩了個考驗反應力的遊戲，要快速的`做出老師說出的動作。徐老師先笑一笑，賣個關子，趁大家不注意時快速地說“：拍腿！”同學們頓了1秒立刻做出反應，教室裡“啪啪”聲震耳欲聾，我想拍這麼重，一定會有人手痛，果不其然剛拍完戴旭就大聲說：“好痛啊！”

接著，徐老師故意走來走去，一直不說話等大家放鬆後，徐老師快速地說：“右手摸左耳”同學們立即作出反應，可陳浩卻因為太匆忙，變成了左手摸左耳，惹得大家哈哈大笑。徐老師不給大家調整的機會，連著上個說：“左手摸左耳。”陳浩吸取了上次的教訓，便左手摸右耳，右手摸左耳，可他還是掉進了徐老師的陷阱裡。

“哈哈哈，”教室裡笑聲不絕！

一節體育課日記 篇26

今天我們上了有趣的體育課。

我們上的體育課的內容是：放風箏。我和楊逍一組，楊逍是主風手，我是助飛手，老師只選了六組，其中有我和楊逍，這是我們一起努力的結果，我和楊逍放的時候，我放放了三次，第一次，我們在靠餐廳那一邊，我們在那一塊是非的最高的，有一隻像小魚的圖案，老纏著我們的`風箏線，楊逍不緊長的躲開了那隻小雨圖案的風箏，楊逍放的線太多，我們的風箏從第一名落到了最後一名，幸虧我緊跟的風箏，不然我們的風箏就找不到了，楊逍在那頭收線，不一會兒我們就把風箏線收完了。第二次，我們沒有放起來，我們一邊又一遍終於放起來了，但是我們放的不是很高，我們也放起來了。

我喜歡放風箏。

一節體育課日記 篇27

今天下午第一節課是體育課。

我們繞著操場跑了幾圈後回到老師跟前，老師首先訓了我們男生太自由散漫。然後才解散。

解散後，我和薛相臣還有範義傑一起向老師借一個籃球玩兒，可老師就說倆字兒便把我們打發走了：“沒有。”我們掃興而歸。

一會兒女生向體育老師借兩根大跳繩，老師馬上開啟門給她們了，我們看見裡面有籃球，就又向老師借了一次，結果還是那倆字兒“沒有”。

我通過這件事很不解，難道上體育課不是讓運動的麼？還有，那些體育器材不是為我們買的麼？為什麼不讓我們男生玩？！而只讓女生玩？

老師，以前不是都說是重男輕女麼？現在不是共創男女平等麼？！為什麼在我們學校還有！

一節體育課日記 篇28

今天我上了一節體育課可有趣了！

我和老師以及同學們一起跳大繩，有時候我和老師一起悠繩，一個女生跳，我不小心一鬆手，繩向老師的脖子上飛了過去，把老師的脖子纏起來了，老師很害怕，頭往後一仰，摔了了大屁蹲，同學們都哈哈大笑，有點笑得摔倒在地，我也摔倒在地上，笑的，老師趕快爬起來，把繩子從脖子上拿下來，沒有發火，憋著沒有笑，讓我們繼續跳大繩，這次是我們組長和老師甩大繩，我跳，總是一個也跳不好，每當我跳進去的.時候，繩子已經過來了，打在我的腳上，總跳不過去。有幾個女生跳得好，能連跳20個以上，我很羨慕，我掌握不好節奏，我打算買一條大繩，讓爸爸媽媽悠，我來跳，只要努力，就能成功！耶！

一節體育課日記 篇29

今天下午，的第一節課是體育。我們在體育課上，老師前幾分鐘，老師給我們講了，我們放風箏一定要注意安全，我們不要把線纏住，要不然線就不能放了。就會把線剪斷，就少了好幾米的'線呀。老師說完了這幾點，就讓我們把風箏開啟，把風箏的小棍插到風箏的兩側。老師就讓我們自由放風箏了，我們把風箏開啟，把棍插好了以後，我們就開始放了。

我們拿起風箏，另一人那這線盤，那線盤的人一說：“放！”我就把風箏扔了，他那這線盤就把風箏往上飛，我在後面跟著，我們的風箏越來越快，越飛越高。風箏隨風往天上飛。我們的風箏就飛在了天空，不一會就下課了。

一節體育課日記 篇30

以前上學都有體育課，我很喜歡。

體育課可以吵吵鬧鬧，隨便怎麼吵也沒關係，其他課的話就必須安靜無聲。體育課可有趣了，可以打羽毛球、乒乓球，還可以踢足球、打籃球呢！

但是，體育課最討厭的`事是每天跑四圈，有時候甚至要跑十二圈，每次跑完後都會滿頭大汗，氣喘吁吁地倒在地下。當老師說集合的時候，同學們都無精打采，沒有一點力氣。不過好玩的時候跟著來了，那就是解散後的自由活動時間。

解散後的同學們特別放鬆，有些同學全神貫注地在看書，還有些同學聚精會神地在做作業呢！

這就是我們的體育課，無比快樂的體育課。

一節體育課日記 篇31

今天下午第一節課在操場上進行４００米體育考試。

隨著廣播的結束，我們全部同學都跟老師一起去到了操場，開始了４００米的跑步期末測試。我是第一個男同學也是第一組，我心裡非常懼怕。仲澤晟，劉欽彬，馮雨然和我一組。老師突然吹響了口哨，我立即衝了上去，雖然很緊張，但是我還是慢慢地跑著。第１圈，第２圈，進入最後一圈衝刺，我開始加速起來，漸漸的超過了仲澤晟，獲得了第三名，得到了１４.７的`成績，我非常苦惱：我竟然得了這樣的成績！

早知如此，何必當初呀！下次一定要多運動，爭取下次考得更好的成績！

一節體育課日記 篇32

記得以前老師給我們上體育課，其中筋斗最有意思。

上課的時候老師拿了幾個墊子放在地板上，用來翻筋斗。我開始翻滾，害怕是因為翻滾不了。突然輪到我翻身了，我說我不翻身。老師說；你先看看其他同學是怎麼翻身的。哦原來就這麼簡單，把頭放在毯子中央，雙手按在毯子兩邊，然後一蹬就翻了，沒翻。我覺得自己很自大，翻不了身，老師就過來認真教了我幾遍。

我終於要翻身了，我很開心。我也知道你不應該輕易放棄什麼，只要你努力，我相信你會成功。

一節體育課日記 篇33

今天早上，雖然地面上的雨水還未乾，但是我們仍然上了體育課。

包老師先叫我們練習原地高抬腿，然後說：“馬上站好隊，去跑步，不過在這之前先要練20個高抬腿才可以，還要用手摸到強。”

劉歡筱、鴉一禾、鄧米佳都跑完了，先在輪到我跑了。包老師沒有吹口哨的時候，我的手已經開始發抖了，等老師口令一喊出發，吳彥文已經衝了出去，凌文軒也是，我就更加緊張，使出全身的`力氣努力趕超。還有5米不到，我已經跟吳彥文差不多並列成一排了，我突然想到包老師說手要摸到牆，我使勁伸出手臂，緊接著吳彥文也衝了上來。

比賽結束了，手因為碰到牆壁的時候用力過度，所以手還是有點痛，不過心裡還是很開心的!

一節體育課日記 篇34

今天下午，第三節課，一位陳老師來到我們的教室門口，然後，叫我們排好隊伍，我們排著整整齊齊的隊伍走向了做廣播體操的'前面，我們看見一大群老師坐在綜合樓的前面笑眯眯的看著我們，一來到我們，眼保健操就開始了，林老師就讓我們做眼保健操，我們聚精會神的做著，做完了，林老師開始給我們上課了。

林老師讓我們自己介紹一下自己隊的風采，我們隊是火炬隊，林老師教了一下我們仰臥推起成橋，林老師讓我們三個人做橋一個人爬過去。

林老師又教了我們一個小遊戲，我們先跑到跨欄前鑽過去再跳進呼啦圈，鑽進去。然後我們比賽了結果我們隊贏了。

下課了我們排著整整齊齊的隊伍回到了教室，我們都熱的滿頭大汗。

一節體育課日記 篇35

今天又上體育課了。我們來到籃球場。老師帶來了球、布和跳繩。我們衝過去搶我們喜歡的東西。

我抓起一塊布，馬上請了幾個同學去玩，摸摸人。通過石頭剪子布的方法，我決定讓小剛先接住。蒙著眼睛，他似乎能看到外面，他迎面向我撲來，我趕緊走了。小剛立刻衝向小紅，但誰知道，這一次小剛墜地，他還是不相信。他向前走了幾步，突然抱住了那根大柱子。他大叫：“我抓住你了！”可揭開布，頓時目瞪口呆。他連忙轉過身假裝看風景，逗得我們哈哈大笑。

另外兩組也很有意思。舉個例子，球被射到天上，跳繩把繩子扔了。學生們非常開心，籃球場上充滿了笑聲和歡笑。

一節體育課日記 篇36

一天，大灰狼來到體育課上放羊。

他拿出一根繩子說：“今天我們要跳繩。這不是普通的跳繩。我們必須邊跑邊用繩子在空中跳躍。”懶得聽馬上裝睡。灰太狼開始向羊演示。他只是在空中跳了一下，撞到了路燈上。他的牙齒不見了。他不相信自己不會跳，於是又演示了一遍。這次比上次更慘，又打路燈了。這時，它被費楊洋的球打出水來，鼻子青一塊紫一塊的。羊看見半死不活的灰狼，嬉皮笑臉的.跑了。只有懶蟲還在那裡睡覺，大灰狼立刻抓住了懶蟲，飛快地趕回家。沒走兩三步，喜洋洋扔下一顆炸彈，轟隆隆轟隆隆，大灰狼夾著尾巴跑了，很快救了懶。

可憐的蒼狼慢慢走回家，等著洪太郎罵他。

一節體育課日記 篇37

星期五的上午，我們在上體育課，老師讓我們先跑步，跑完步就開始自由活動了。同學們有的在跳繩、有的在踢毽子、還有的在跳遠我們玩的'可開心了！

我和兩個同學在玩投沙包，不一會兒我玩的滿頭大汗，我就把衣服脫下來放到操場上了，下課鈴一響，我就和小朋友們一塊兒回班了。下午放學後天很冷，我想穿衣服，這時我才想起忘拿衣服了。我趕緊跑到操場上，衣服真沒了，我很傷心，這是媽媽剛給我買的新衣服，要是丟了那可怎麼辦呀！

我很後悔，我以後一定改掉這丟三落四的壞習慣。

一節體育課日記 篇38

今天是開學的第一天。我早早的來到了學校。等待體育課。啊！終於到了第一節課。

上課了我還是意味深長地坐在位置上等李老師來。我們嘻嘻哈哈地。我說：“李老師今天怎麼不拿籃球啊？”李老師說：“因為今天是開學的第一天怎麼能拿籃球呢！”可是胡錦鵬嘴巴開始癢癢了，開始更老師頂嘴。

我們沒有打籃球，但是可以玩老鼠偷油啊。

第一局是我帶頭衝鋒，玩到最後，我和李老師各買了瓶飲料，其實，我的'那瓶飲料是李老師買的。

時間過的真快啊！如果時間停留在剛才那該多好啊！

一節體育課日記 篇39

今天上午第四節課是體育課，同學們都排著整齊的隊伍去上體育課。老師先讓我們做了準備活動，就開始上課，我們先練習了跳高，再練習了跳遠，有的同學跳起來像個袋鼠，還有的跳得很遠，練習完了，老師讓我們做立定跳遠的'遊戲，我和張禎原一組，老師說：“先石頭剪子布，如果誰贏了就誰跳。”

張禎原每次都出石頭，我每次都贏，因為我老是出布，最後我還是贏了，我們條第二圈的時候，還沒有跳完，老師就讓集合了，集合以後，老師讓我們每天都堅持練立定跳遠，再讓家長拿尺子量一下最多能跳幾米，說完，我們就回教室了。

一節體育課日記 篇40

今天下午第一節課是體育課，我和一部分同學沒有完成課堂作業，所以被留下來寫作業。

為了上體育課，我飛快地把作業寫完，交給郭老師。郭老師看了看說：“寫的很好，就是前面有些慢。”聽了郭老師的話，心想，我以後一定要把作業寫的.又快又好。

交完作業後，我拿起跳繩，飛快地跑到二樓的小廣場。到了二樓的廣場，我發現同學們在練雙人跳，於是，我找到張子桓，和張子桓也練了起來，練著，練著，老師讓我們集合，老師說：“咱們不僅要雙人跳，還要在雙人跳的同時往前跳。”說完，我和張子桓就繼續練，我們開始跳一兩個就斷，後來，我們就跳的越來越多了，下課鈴響了，老師讓我把隊排好，回到了教室。

真是一節有意義的體育課啊！

一節體育課日記 篇41

今天去上體育課，發現有男同學去抓女同學。他們跑著，正要跑向女廁所。突然，他們停了下來。一個大胖女孩站了起來，我們誰也不敢靠近她。她大聲說：“別欺負人！”沒有人敢站出來，我卻站了起來。我踢了一個飛毛腿，但是被她胖乎乎的肚子彈回，差點摔倒。我們一起衝上去，一個個抓住了他們。他們一直在掙扎。最後，他們跑進女廁所，衝我們大喊：“你敢進來嗎？”所以我們不敢一個個進去。我們什麼也做不了，所以我們跑進了男廁所。他們出來的.時候，我們還派了三個男同志去樓梯拐角處學習站崗。如果他們跑出去了，他們會立即衝過去抓住他們。他們試圖溜下來，被埋伏在樓梯拐角處的“警衛”抓住了。“呵呵，你現在跑不掉了？”

一節體育課日記 篇42

星期五的上午，我們在上體育課，老師讓我們先跑步，跑完步就開始自由活動了。同學們有的在跳繩、有的在踢毽子、還有的在跳遠我們玩的.可開心了！

我和兩個同學在玩投沙包，不一會兒我玩的滿頭大汗，我就把衣服脫下來放到操場上了，下課鈴一響，我就和小朋友們一塊兒回班了。下午放學後天很冷，我想穿衣服，這時我才想起忘拿衣服了。我趕緊跑到操場上，衣服真沒了，我很傷心，這是媽媽剛給我買的新衣服，要是丟了那可怎麼辦呀！

我很後悔，我以後一定改掉這丟三落四的壞習慣。

一節體育課日記 篇43

今天，有體育課，我高興地都蹦了起來。

前三節課都很快就過了，老天好像看透了我的心思，到了樓下我正好看見老師，老師讓我去辦公室去拿跳大繩的繩子，我把繩子拿了股票來，我和老師來揉繩子，老師讓先跳死繩，死繩好多人都 上來了，後來老師讓三人一組的跳，後來老師讓我跳，我不情願的上來了，上去試了一下，還不錯，後來我一有空位子，我就上去。後來，老師讓我跳活繩，有好幾個女生都一個個爭先恐後的上，其中 ，樑新月跳的`最好，吳夢瑤跳的也不錯。老師讓我跳，我一看是活的我就心虛，就跑到別的地方，老師叫我跳好幾次我都沒去。

今天，是僥倖逃了，因為我不會跳，可下次，我一定會學會的。

一節體育課日記 篇44

這節是體育課，同學們高興地跑到操場玩了起來，因此，操場上滿是同學們矯健的身姿。

操場上的`遠處有兩個小朋友在跳繩，分別是小明和亮亮。小明說：“我們比一下，看誰跳的多。”亮亮說：“好呀！”小明和亮亮跳得飛快，他們的手緊緊地握著繩子，每個人都能在一分鐘內跳得很多。

操場中間，小麗和小芳在打羽毛球，他們打得非常好，小麗對小芳說：“你打得真好。”小芳說：“你打得也很不錯。”

操場近處，小剛和玲玲在立定跳遠，剛開始，小剛還不敢跳，玲玲說：“加油！你會跳過去的！”小剛使勁一跳，跳了一米遠，玲玲說：“你真棒！”操場上的所有同學玩得開心極了！

體育課真有趣啊！

一節體育課日記 篇45

這節是體育課，同學們興高采烈的來到了三樓的操場，操場上到處都是同學們矯健的身姿。

操場的'遠處，小明和小剛在打羽毛球，小亮和小花在跳遠，笑笑和淘氣正在跳繩。笑笑驕傲地說：“你肯定跳不了那麼多，你是在吹牛呢吧！”笑笑說：“不信你看我跳，我邊跳，你邊數我跳了多少個，好嗎？”淘氣說：“好啊！”笑笑雙手握著繩頭，用手腕的力量把繩子飛在空中，繩子快到地面的時候，把腳後跟抬起來，把前腳尖輕輕地抬起來。一分鐘到了，笑笑停了下來，問淘氣：“我自己跳了多少個？”淘氣說：“你確實跳了200個。”笑笑說：“你看吧，我真的能跳200個！”

一節體育課日記 篇46

“現在，我們沿跑道慢跑三圈，跑步——走！”隨著老師的聲音在耳邊炸響，我也有幾分不情願地揮舞著雙臂，抬起雙腿，有節奏地跑起來。

跟著大部隊“嘿咻嘿咻”跑了兩圈，我的雙腿已向大腦發出了報告，已無力繼續跑了，兩腿如灌了鉛一般，沉重，無法向前挪動步子。呼吸變得急促，有股腥腥的味道湧上來。那一刻，我多想放棄，但一想起老師鞭子一樣的目光，我奮力向前跑去。

停下腳步，我幾近癱瘓，躺在草坪上，我大口喘著氣，想如果我有副輕盈的.身軀，飛人博爾特一般的長腿，多好！

一節體育課日記 篇47

今天又上體育課了。我們來到籃球場。老師帶來了球、布和跳繩。我們衝過去搶我們喜歡的東西。

我抓起一塊布，馬上請了幾個同學去玩，摸摸人。通過石頭剪子布的方法，我決定讓小剛先接住。蒙著眼睛，他似乎能看到外面，他迎面向我撲來，我趕緊走了。小剛立刻衝向小紅，但誰知道，這一次小剛墜地，他還是不相信。他向前走了幾步，突然抱住了那根大柱子。他大叫：“我抓住你了！”可揭開布，頓時目瞪口呆。他連忙轉過身假裝看風景，逗得我們哈哈大笑。

另外兩組也很有意思。舉個例子，球被射到天上，跳繩把繩子扔了。學生們非常開心，籃球場上充滿了笑聲和歡笑。

一節體育課日記 篇48

下午體育課老師為我們安排了一場足球比賽，把我們全班同學分成兩組，讓我來當守門員，我一聽緊張極了，再看我們場上的同學，一個個精神抖擻，都做好了衝鋒的`準備。比賽開始了，同學們迅速奔跑起來，那小小的足球在腳下傳來傳去，我的眼睛緊緊的盯住足球，隨著足球一會高，一會低，真怕它丟了。快看，胡詩浩起身一跳，鼓足全身的力氣，一個飛腳把足球踢了過來，直奔球門，我當時都驚呆了，急得我滿頭大汗，球就在眼前我不顧一切撲了上去，把它緊緊的抱在懷裡，場上的同學頓時歡呼起來!

“鈴鈴鈴”下課了，我們離開了體育場，這真是一節難忘的體育課!

一節體育課日記 篇49

在課堂上，陸先生教每個人玩接力賽。首先，第一個學生拿羽毛球，然後第二個學生拿籃球。

精彩的比賽開始了！每個學生心裡都有點緊張，怕自己考不好。林亞林是我們組第一個出道的人。她跑得像離弦的箭一樣快。老師誇她厲害！終於輪到我了。我拿著球和毽子，像只跳水鷹一樣直奔終點線。當我到達終點時，我迫不及待地放下了球和羽毛球。

我們組最後拿了一等獎，大家都興高采烈，圍得很開心。

最後我們一起愉快的`回到教室，真的是一次愉快難忘的經歷。

一節體育課日記 篇50

當，噹噹！當，噹噹！上課了，同學們興奮地跑下樓去，因為這節課是體育課，是同學們最喜歡的一節課

同學們排好隊伍，準備迎接新的體育老師。老師來了，通訊們立刻整齊的排好了隊伍，老師一來就讓我們跑六圈，當我跑到了五圈半的時候，自以為就要輕鬆了起來，突然，老師教我們去排隊，說：“告訴我們一個”好訊息”你們的.隊伍站的“太整齊了”，所以重跑！”

不一會兒，六圈跑完了，已經放學了，筋疲力盡的我們該回家了。那個老師可真嚴厲啊！我以後要加強鍛鍊，如果再不鍛鍊，那怎麼“對付”那個體育老師啊！嘻嘻！

大家說說，你們說，對不對呀！哈哈。

一節體育課日記 篇51

“叮鈴鈴!”清脆的上課鈴聲響了，我們三年級四班的'同學迅速地奔向操場，上了一節快樂的體育課。

上課了，老師讓我們繞操場跑三圈，同學們邁著整齊的步伐地跑了起來，跑到第二圈，我們累的上氣不接下氣，步伐明顯慢了許多，我的腿好像捆著沙袋一樣,跑的很吃力。雖然很累，但我們都堅持跑完了三圈。

接著老師為學校運動會選拔田徑障礙賽選手，同學們一個個都越過了障礙，輪到我了，我緊張得像熱鍋上的螞蟻，慌慌張張地跑了起來，由於沒準備充分，跨越障礙時摔了個四腳朝天。最後按照老師的講解，掌握了要領，終於跨過了障礙，我高興地手舞足蹈。

這節體育課同學們開心極了，操場上處處是歡聲笑語。

一節體育課日記 篇52

“行百里者半九十”當我看到這句格言時，我心裡想不明白，我就去辦公室裡找老師。

老師說：“你上了體育課就會明白‘行百里者半九十是什麼了’。”說完老師就走出了辦公室。

叮零零，上課了，同學們紛紛跑出教室，去上體育課。體育老師向我們走來說：“今天跑八百米。”我站在跑道上，體育老師說：“跑。”我愣住了，一醒來，同學們已經跑了兩圈了，我跑了起來，追上了同學們。

我堅持地跑著，終於跑了四圈，“最後一圈了。”我叫到。我跑到一個轉彎處時，我跑不動了，心裡說：“你一定可以的，一定可以的`，你可以成功的。”

我明白了“行百里者半九十”的意思。

一節體育課日記 篇53

今天的體育課，我們同學本來是想好好的玩，可是沒有想到，哎！我都不想提了，班級老師讓我們在操場上跑了七圈，把我們累得氣喘呼呼，本想這下可以休息了，可是卻聽到了，還有三分鐘就下課了。哎！我們的班級老師真的變了！以前他讓我們上體育課都是自由活動，這次為什麼把我們當猴子一樣耍呢？

心中總是有些對班級老師的`不滿，回到家我就告訴了媽媽，我媽媽語重心長的告訴我：“班級老師為了讓你們有一個強健的身體，才讓你們跑步的，你們累，是因為你們平時缺乏鍛鍊啊，以後經常鍛鍊就不會這樣累了。”

我聽了媽媽的話，心裡覺得很愧疚，我不應該埋怨班級老師，班級老師也是為了我們的身體著想啊！

一節體育課日記 篇54

我們下午第一節課上體育課，我們都帶球來了。我們上體育課時，老是拿球來了，我心裡高興極了，老師說：“你們先跑上兩圈，就讓你們學籃球。要知道操場是兩里路啊，我們在跑的時候說了話，亂了，所以罰了一圈。

我們跑完之後，老師教給我我們一些基礎知識，傳球和接球。我看看，這麼簡單，哈哈！我肯定能學會。老師給我們表演了一遍之後，讓我們分成小組來練習，我們來傳球覺得沒意思，就來耍猴子的遊戲......

今天學會了傳球和接球，我太高興了！

一節體育課日記 篇55

因為去社會實踐，所以這週一的體育課沒上。今天，又有一節體育課了。

課堂上，體育老師先是向我們宣佈我們學校的'學生在實踐基地留下的“光榮成果”：打破了15個開水壺，踢壞了兩扇門。聽到這些，同學們都驚訝不已。

做完準備活動，我們就開始自由活動。

瞧！幾個同學正在認真地下象棋，好像甲方稍占上風，有些得意；而乙方則緊鎖眉頭，慎重地思考下一步該怎麼走。

瞧！那兒的同學緊跟潮流，他們正在打卡片呢！一個同學一會兒用“扇子”，一會兒用“剪刀”，打得多好啊！

這就是我們的體育課，一次讓我們自由活動的體育課。