鄭爽：多少女孩像她一樣，孤獨自卑的自我拉扯

導語：自卑，擰巴，糾結，孤獨，活得敏感又疲憊，卻還要一直假裝堅強和快樂。明明是最需要安全感最想得到保護的人，卻活生生給自己上了一道枷鎖讓人無法靠近。分享一篇勵志文章，歡迎閱讀。

文 / 反高潮

來源 / 思想聚焦

最近鄭爽持續霸佔熱搜榜，忍不住好奇也點進爽妹子小號看了一眼，果然畫風清奇放飛自我，有點讓人摸不到頭腦。網上很多人在噴她，覺得她的人設快被她自己作死了，覺得她從娛樂圈的一股清流變成了泥石流。

但仔細想想，真的還挺理解她的。

生活中，其實像他這樣性格的人一點也不少。

自卑，擰巴，糾結，孤獨，活得敏感又疲憊，卻還要一直假裝堅強和快樂。明明是最需要安全感最想得到保護的人，卻活生生給自己上了一道枷鎖讓人無法靠近。

像一朵玫瑰，一隻刺蝟，是一個滿身荊棘卻想要得到深深擁抱的人。

也許，我們都像她一樣，有著這些類似的特質：

　1

　　過於在意他人看法，過分敏感

別人說鄭爽一句不好看，就立刻從劇組飛到韓國去整容。別人說她最近有點胖了，就瘋狂節食減肥，恨不得一陣風就把她吹倒了。看到網上噴子罵自己就忍不住玻璃心，完全承受不了娛樂圈的風言風語和各種評論。

其實我們周圍，有太多這樣的人了，我們自己可能本身也是這樣。

別人一說什麼就喜歡往自己身上聯想，會覺得是不是自己做的不好不對。

有時候發朋友圈有的人回覆了所有認識的人卻沒有回覆自己，就會覺得是不是對方對我有意見，是不是什麼時候說錯話得罪了別人。聊天別人回覆個嗯，就開始瞎猜是不是對方不高興不喜歡自己。總是胡思亂想糾結個不行。

之前寫過一篇文章叫做《親愛的，你的敏感沒有錯》，在裡面我就說過：其實，敏感並沒有錯，錯的是過分的敏感。

凡事過猶不及，過度的敏感可能會讓別人感到疲憊，說話做事小心翼翼，自己也容易產生否定和抑鬱的情緒。

我們要做的是摒棄那些過度的敏感，小心的保護好自己真貴的敏感，想哭時候哭想笑時候笑，不要刻意控制自己。找到最適合自己的領域，把你的性格特質發揮到最好，在你在擅長的事情上做最舒服的自己。

　2

　　沉浸在自我的世界，不善於與人交流

《花兒與少年》裡，最後給每個成員總結頒獎。鄭爽得到的是最佳獨角戲獎。聽起來心酸又孤單。陳意涵說，覺得她一直一個人，沉浸在自己的世界裡還自己跟自己玩的很嗨。很多時候，大家都聽不懂她在說什麼。

看看她的微博小號發表的內容，也完全印證了這點。

孤獨的人常常喜歡自說自話，完全不善於社交。有自己的一個孤單星球，別人走不進去，也讀不懂。

我們周圍很多這樣的人，一遇到陌生人就會莫名緊張不知道說什麼，很怕在人多的時候發言，討厭聚會，害怕接電話。因為我們總是怕說錯話，所以寧可什麼都不說。

我們怕傷害別人，總是要要反覆斟酌才會說出口，怕讓別人感到為難，常責怪自己說錯了話，越不敢說越說不好，惡性迴圈，總是在小心翼翼中失去了做真正自己的能力。