當自己不想學的時候，該怎麼逼迫自己滾去學習

當自己不想學的時候，該怎麼逼迫自己滾去學習?不要方，看看下面幾種方法~~

　1

　　準備一個學習計劃本

開啟本子，首先將重大事件標註出來。比如大學聯考倒計時(300天、200天、100天)，期末考試時間，離你最近的一次考試等等。

然後當你看到11月20日是距離2016大學聯考200天的時候，有些嚇尿對不對?

當然，這個本子最重要的功能是當你不想學習的時候，把自己的學習計劃一步步寫出來，拆解當前的問題。

例如，你正在強化英語學習，其實內心是拒絕的。然後用學習計劃本拆解這個問題，今晚我要做幾篇完型填空、明晚我要做幾篇閱讀理解，週末我要做幾篇完型填空+閱讀理解。寫完之後，任務清晰，只要按照步驟來做，一週之後就會看到自己的成果。但是如果每天都拖延，翻開本子就會有深深的自責。也算是一種自虐式督促。

　　2

　　想盡辦法完成一個目標

還用上邊學習英語的事情舉例，在做題過程中，總會遇到不認識的單詞或片語，就很想都整理出來並儘可能記住這些單詞。這樣做沒什麼不對，但有可能會使得你完成一件事情的成本變高，從而很難做完或做之前就牴觸、不想做。與其這樣，不如認真做題，併兼顧效率。這樣當你看到自己做了更多的題，會有動力繼續堅持下去。只要堅持下去，熟能生巧。成績肯定會好起來。

　3

　　整齊的書桌

把書桌收拾得井井有條，這樣每當你要學習的時候，你都有個好的環境，好的心情。

　4

　　適當運動

如果心情不好，或者實在學不下去的時候，就出去走走，跑幾圈，出出汗，不要吝嗇這個時間，因為運動後的你，會非常舒服，而且精力充沛。

　5

　　別熬夜

早睡早起這種話，如果上過高中的人是不會講出來的。只能儘量做到別太晚睡吧，因為如果睡得特別晚，第二天早上眼睛和頭還是會累的，所以越忙、越累的時候，越要保證睡眠，保證休息，因為磨刀不誤砍柴工。

　6

　　鼓勵自己

　　給自己一個小標語，或者小錄音，或者醒目的地方一個鼓勵加油的小卡片。每天晚上或者每週末找出獎勵自己，看電影或逛街或吃飯或K歌或看小說等。一定要會休息，張弛有度，但別過，讓自己收不住心。

7

　　做人要把格局放大一點

開心、大氣，只有不為生活瑣事所煩，不斤斤計較，才會在學習的時候不胡思亂想，專心學習。

最後：把你剛剛記下來的幾點建議，立馬並且堅持地實施下去!!!