大學生實習生活心得體會

大學生實習生活心得體會1

我在xx第一中學做了半年的實習教學工作，從20xx年8月31號到20xx年1月18號，我的實習生活即將結束。而在實習的這段時間，我有很多的感觸，也收穫了很多經驗，不論是教學方面，還是人際關係方面。現在主要從以下幾方面介紹一下我實習的心得體會及收穫。

一、實習生活與心理適應

總的來說，在xx一中實習很幸運，這裡的老師待人親切，和藹可親，而且老師之間都是相互幫助的，讓我記憶比較深刻的事，是有一位老師家裡有事，而且他還有晚測，在這種情況下，同一個辦公室的老師人人都說我幫你把晚測看了吧，還有的老師在困難時，大家都一起幫忙，感覺這樣的環境非常溫暖。關鍵是當地的老師對我們這些實習生特別友好，對我們特別寬容，我們有什麼不懂得問題，他們都會幫我們解決。

當然畢竟從一個地方到另外一個地方都需要一段心理適應的時間，我也是剛開始對這裡的環境、衣食住行不太喜歡，但是適應一段時間後，現在感覺xx這個地方也非常好，它有非常濃厚的文化傳統，還有具有當地古風的建築。

二、聽評課

我所實習的內容是化學教學，因此，我們高一化學組每兩週都會有一個公開課，所有的化學老師都進行聽評。當然在實習期間，我也向有很多經驗豐富的老師進行學習。在聽其他老師上課時我有以下幾方面收穫：

1、課前要有一定的準備工作；

2、聽課中要認真觀察和記錄；

3、聽課後要思考和整理；

4、學會不同老師的教學方法，然後認真思考，轉化為自己的東西；

5、聽完課後，自己備課也會更輕鬆。

三、說課

在實習期間我們xx一中實習生舉辦了兩次說課比賽，鍛鍊了說課能力，也更加清楚說課的環節。通過學習其他老師的說課，以及自己的鍛鍊。我認識到，說課首先要熟悉課程標準和教材。課程標準是一個大的框架，我們必須要弄清楚它對於學生的每一個階段的培養目標是什麼，從而循序漸進的傳授這位學生相應的知識和技能。教師的說課要在備課的基礎上，依據大綱和教材，結合有關的教學理論和師生實際，說出教學思路和教學設計。新課程要求大家能創新，要求教師理念新、設計新、結構新、手段新、方法新。在教學設計時匯入新課、新課教學、新課小結、佈置作業這幾個環節，能環環緊扣，富有新意，並且有起伏，過渡要自然。多媒體運用合理，能突出教學重點，突破難點，並通過各種方法引導學生自主學習和主動探索。

四、備課

實習期間肯定少不了備課，我在備課時也掌握了一些方法。先是看一遍教材，然後把教學習題，以及學生要做的練習題做完以後，確定教學目標，教學重難點，從而再構想如何引入課程，知識點怎樣安排比較合理，更好的把知識傳授給學生。在半年的備課裡，我發現對於新手老師來說提前把習題做完，再進行備課，更能抓好重難點，從而到課堂教學時，才能更加順利，思路更加清晰，學生也更容易接受。

五、課堂教學技能與課後反思

在實習期間我所帶的班級是在所有的班級裡面成績不算特別差的，因此我在教學實踐中總結了以下經驗。

1、我對在教學中如何突出重點、排除難點、抓住關鍵有了較為深刻的認識。

在教學實踐中，要認真仔細研讀《課標》、教材，做練習題，其中我深刻地認識瞭如果你給學生一碗水，你就必須有一桶水。而對學生難於理解掌握的內容，要明確“難”在哪裡，從感性認識入手，最大限度地為學生提供具體形象的內容。對內容深奧的知識，設法通過複習或聯絡有關知識進行鋪路搭橋，同時採取分解化簡和分散處理的方式幫助學生理解。對於教材中能使學生順利學習其他內容起決定性作用的知識，要精心設計、精心安排，爭取以最少的時間獲得最佳效果，以保證有足夠的時間去解決重點與難點。

2、在教學中要注意語言溝通反饋和語言溝通效果。

教師的教學語言是一種藝術，它是指教師嫻熟的運用綜合技巧，按照美的規律進行的獨創性教學活動。因此教師授課時不僅僅要傳授學生知識，還要使學生在老師富於創造性，表演性，和審美性的教學過程中，感受到教學的藝術性。教學的藝術性要體現在導課，授課，結課等各個方面。面對新課程改革下開放的課堂，我們教師在課堂教學中，如何用語言的表達藝術去調控課堂和引導點撥學生？讓我們共同努力，希望通過我們的努力，用我們優美生動恰當的語言，使學生享受每一節課。

3、要有一顆熱愛學生的心，涵養師愛，以情促教。

如果教育未能觸及人的靈魂，未能喚起人的靈魂深處的變革，它就不成其為教育。要實現真正意義的教育，愛是唯一的力量。

六、班級管理

在實習中期我擔任了實習班主任的工作，在這期間我明白了管理好一個班級的不易，學會了處理日常情況的一些方法，明白了班集體的團結、嚴謹的學風班風對一個班級的重要性。

大學生實習生活心得體會2

這個暑假，我們進行了為期1個月的實習，在這一個月裡，我也過了幾天朝九晚五的生活，雖然比較累，但是很開心。現在實習已經結束了，我在這一個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,受益非淺，瞭解到很多相關專業知識。現在我就對這一個月的實習做一個工作小結。

一、實習目的

我主要想看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

通過生產實習瞭解醫用裝置生產營銷的情況，在這個基礎上把所學的商貿專業理論知識與實踐緊密結合起來，培養實際工作能力與分析能力，以達到學以致用的目的。

這次實習主要在於通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以後更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

一般來說，我們在學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注於培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注於員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

實習在幫助我們應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此學校給予了高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而讓我們縮短從校園走向社會的心理適應期。

二、實習內容

7月1日到7月31日我在北京茲託醫用裝置有限公司進行了為期一個月的實習。這期間公司的同事給予了我熱情的指導和幫助，而我也虛心向他們請教學習，把大學所學的知識加以運用，在理論運用於實踐的同時，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。經過這些天的實習，我對公司也有了更深刻的瞭解，也初步熟悉了銷售員的實際操作步驟。更重要的是，這是我踏入社會的第一步，雖然只有一個月的時間，但是也讓我看到了自己的很多欠缺，讓我深知出身社會，還需要很多學校裡學不到的能力。

首先簡單介紹一下我的實習單位：北京茲託醫用裝置有限公司成立於XX年5月，是集科，工，貿於一體的獨資企業。主要從事醫用裝置的開發，研製，生產和代理。主要代理產品有紫外線光療儀，紅光光動力治療儀，面板引數測試儀等。主要自產產品有醫用降溫毯等。公司產品銷往全國各大醫院，其穩定的質量，合理的價格和及時高效的售後服務在使用者中贏得了良好的信譽。公司各類代理或自產產品在安全可靠的原則上，採用新技術，新工藝，通過不斷更新換代，保證了產品的效能，結構更趨於完美，外觀更美觀，新穎。公司一直堅持“以人為本”的企業經營原則：為科研開發，市場行銷，經營管理等領域的高素質人才創造寬鬆的環境；注重基層員工業務素質的培訓，以“加強責任管理，提高品牌意識”為宗旨對員工進行培訓。通過對員工的有效激勵來充分發揮他們的主動性、積極性和創造性，以最大限度地挖掘員工的潛能，來更好的實現個人目標和企業目標的契合。多年來在全體員工的共同努力下，不斷提高產品檔次，不斷提高產品質量，嚴格執行國家和政府有關部門頒佈發的標準政策，確保產品的質量和安全，為我國，乃至世界創造第一流的醫用裝置。公司一貫奉行“質量第一，服務至上，使用者滿意”的宗旨。今後我們還將不斷提高自身的各項素質，進一步擴大為使用者提供成套服務的各種專案，以優質的產品和優良的服務取信於使用者，立足北京，走向全國。北京茲託醫用裝置有限公司為了擴大發展，十分專注於高科技醫療裝置的研發，並以其資金、人才、技術優勢開發具有先進人機理念、保障患者健康的高科技產品，以客戶為中心，用優質的產品和服務贏得尊重和信賴，成長為全球優秀的醫療裝置供應商。

自7月2日起，在一個月的工作中我參加了公司的供銷實習工作。實習分為兩個階段：第一階段劉經理安排我在公司的供應室工作，主要工作是輔助供應室主管對材料收購各種單據的填寫以及材料的分配。通過對這一階段的工作使我知道了各種材料的簡單效能、作用，並且還接觸到驗貨、入倉等工作。這些工作中有些更是課本學不到的經驗，而且知道了很多相關的專業知識的運用。雖然在供銷室實習只有兩週但相信這對我今後工作尤其在供銷方面有了一個很好的開始！

接下來的第二階段我被安排到銷售室工作。這一階段我主要作為劉經理的助理進行工作，處理一些辦公室日常事務，有時也跟著一些同事們出去看他們怎樣進行銷售業務。我們公司一般是與各大醫院有長期的業務聯絡，平常也經常與其洽談。這實際上這並不是件好差事。對於我這個毫沒有實際工作經驗又沒有業務聯絡初出茅廬的人來說推銷一種商品確實很難的，但大多數情況下都是公司的前輩教導我怎樣與客戶交流溝通，怎樣取得他們的信任。通過一個星期的學習觀察和老同事的分析我總結了一下：公司產品主要是銷往全國一些大型醫院，長期與他們保持良好的業務關係，有時還直接就他們的`需求給予特別供貨。

在市場經濟下，競爭是不可避免的，任何產品、任何市場，都會有人去開發、去競爭。我國是一個特殊的市場，對於各個方面都與其它的國家有很大的不同。在現在市場經濟的狀況下，我們很容易就能找到符合自己的發展方向。醫用裝置是一個很廣泛的市場，因為我國人口眾多，尤其現在又進入了老齡化社會，醫院的數量已經遠遠超過了幾年前，而有醫院就必須有各種醫用裝置，這是個潛在的呈現增長態勢的市場，對於我們國家的經濟發展也同樣有不可磨滅的推動作用，同時，在與其他國家的貿易往來中也增加了我們進入市場的優勢，促進我國經濟與世界各國經濟的融合。

在公司工作期間，我得到了大家很大的幫助，同事們都儘量教我怎樣解決在工作中遇到的困難，教會我怎樣與人相處，認識到銷售行業的本質，明白任何事都並不像我們想象的那麼簡單，還讓我認識到做任何工作都要有自信，以及用誠實的態度對待一切事物，應該有榮譽感和責任心。同時，在一個月的工作中，我也得到了大家的認可與肯定。

三、實習總結

在這段日子裡，讓我體會到了工作的辛苦與勞累，生活的不易。在為期1個月的實習裡，我象一個真正的員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經不是一個學生了，每天7點起床，然後象個真正的上班族一樣上班。實習過程中遵守公司的各項制度，虛心向有經驗的同事學習，一個月的實習使我懂得了很多以前不知道的東西，對北京茲託醫用裝置有限公司也有了更深的瞭解，通過一些深入的瞭解也發現了公司內部存在的一些問題：

（1）銷售業務工作管理還不夠完善，資金回籠有時不夠及時，直接影響工廠的正常運轉；

（2）市場資訊反饋較慢，對發展新客戶的工作作得不夠細。

一個月的實習很快就結束了，在這不算短的日子裡，讓我學到了很多在學校課堂上和書本上所學不到的使用的技術知識，擴大了自己的知識面，對社會的認識也更加深刻，更培養了自己與人溝通的能力，與顧客交流的能力，掌握一些技巧，也鍛鍊了自己，提高了自我學習與適應陌生環境的能力，培養了自己的獨立能力。同時，我還認識到好多的同事，與他們的相處讓我很開心，他們毫無保留的幫助我更讓我對這家公司印象深刻。

四、個人體會

在這期間，我學到了許多，也悟到了許多。主要有以下幾點：

1、紮實的專業知識是提高工作水平的堅實基礎。在學校學習專業知識時，可能感覺枯燥無味，有時還覺得很沒用處，但當工作以後，我才會發現專業知識是多麼的重要，會讓我們工作井井有序。但我要想提高我的工作效率，工作質量，光有這些知識是遠遠不行的，而是要精通，並且學會運用到實際中，使我們的工作條理，任務分明。

2、在這段時間裡，我不僅學到了很多在書本中學不到的銷售知識，也讓我個人更加的成熟和堅強：在實習工作中，當我遇到工作中的困難時，不找藉口，找方法。曾夜不能寐的思考解決方法，因為我始終相信方法總比困難多，而且我也相信我有解決問題的能力。我始終相信：生命在於堅持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄！

3、這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。同時明白了也真正體會到了作為一名銷售人員，自信是多麼的重要。對於自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我可以向他們學習很多知識、道理，也能在我與他們的接觸中發現並改正我偶爾會犯的錯誤，提高我的工作效率，增強我的工作能力。

4、實習已經結束，我也該開始新的生活了。這段記憶帶給我的不僅僅是工作的辛苦，還有學習交流的快樂。往後的日子裡，我還需要做好很多事情，比如繼續學習專業知識，比如專業課的深入學習，比如對行業的繼續關注等。未來不管是做什麼方面的工作，大學時期和實習階段的積累，必定是我人生的又一筆財富！

實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。