國小五年級體育《耐久跑》教案設計

教材分析

1．耐力素質是指人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力。耐力素質是人體各器官系統機能和心理素質的綜合表現，也是人體質強弱的重要標誌。

2．《耐久跑》選新課程標準實驗教科書《體育與健康》（人教版）水平五。本課的學習內容是《體育與健康》中的重要內容，是我國經濟欠發達地區廣大學校在校園場地，器材十分有限的條件下，實施新課程和進行校本課程資源開發的典型素材。《體育與健康課程標準》要求體育教師根據教學內容與本校具體情況把教學內容科學、合理分配到各年級，，有利激發學生學習興趣，突出學生的自主體地位，能為今後學好各種體育專案奠定基礎。

學情分析

1．國小階段的學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新興事物。但意志品質和耐性較差，對於耐久跑這種單調和枯燥的運動專案，興趣不大，加上以前的傳統教學模式，可能會讓同學們對耐久跑有些誤解和牴觸情緒。有些同學還一直認為，發展耐久能力和提高心肺功能，只有在操場上“跑圈”的這種形式. 耐久跑是國中階段體育教學重要內容之一，通過耐久跑的練習，可增強學生的心肺功能。培養學生良好的意志品質，對促進學生的身體健康，增強體質，具有重要的作用。

2、教師不僅要了解每位學生的身體、生理、心理狀態，更主要的是從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變為靈活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務和達到一定的運動量，從而達到增強體質的實效．

3、天氣比較寒冷，學生畏難情緒較為嚴重，要注意學生的意志品質的培養。同時還應該注意及時關注學生身體狀態，預防感冒。

教學目標

1、讓學生了解耐久跑運動對提高心肺功能的價值。

2、通過多種遊戲方法提高耐久跑的能力，感受耐久跑的節奏感，瞭解正確的呼吸方法。

3、營造團結合作，堅持不懈和勇於創新的良好學習氛圍

教學重點和難點

1、 如何正確分配體力

2、正確的呼吸方法。