防近視的作文

在日復一日的學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編為大家整理的防近視的作文，希望能夠幫助到大家。

防近視的作文1

現在，由於一些同學不注意用眼衛生，已有不少同學成了“眼鏡小姐”“眼鏡先生”，很不雅觀。於是，我就萌生出了這樣一個念頭：發明新型防近視桌。

新型防近視桌有玻璃組成，在抽屜的左右都有一個按鈕。由於這種桌子是用玻璃做的，你一定會問：“它不會被壓碎吧？”不會，因為它是用高科技產品製成的，就算是一百多個人坐上去也沒有問題。

新型防近視桌也裝有許多機械，各有各的功能。當你趴在桌子上寫字時，機械手就毫不客氣的`按在你的肩膀上，就像拴上一塊鐵板，你就是想彎也彎不下。當你身體離桌子沒有一拳寬或離桌子太遠時，機械手就握成拳頭，卡在你的身前或按在你的身後。當你做眼保健操但手不乾淨時，你就按一下藍色按鈕，機械手就立即將你的手洗淨，倘若你忘記了，桌子就會發出“丁丁丁”的聲音提醒你。洗完手，只要按一下紅色按紐，他就自動幫你檫幹，這樣，做眼保健操就不怕手髒了。

怎麼樣？我的想法不錯吧！大家都試一試吧，相信你們一定不會變成“眼鏡一族”的。

防近視的作文2

眼睛為什麼會近視呢?這就得先從眼睛的構造說起。人的眼睛是一個晶狀體的球體，它主要包括角膜、視網膜和瞳孔等。瞳孔是外部光線進入眼球內部的孔道。外界物體反射過來的光線由瞳孔進入眼裡。光線經過晶狀體的折射作用，就在視網膜上形成一個像。如果眼球的前後徑長，或者晶狀體的曲度過大，外界物體反射的光線通過晶狀體折射形成的.物體就落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體，這樣的眼就稱作近視眼。

造成眼睛近視的原因很多，中國小生看書寫字姿勢不正確，或光線不適合，持續用眼過度，使眼的"調節結構過度緊張，屈光能力過強，都會使眼睛造成近視。這種屈光性近視一般稱為假性近視，但不及時採取措施就會造成眼球的前後徑過長，成為真性及近視，這時視力就很難恢復正常了。

怎樣預防近視呢?首先應克服看書寫字時的不良習慣，坐立姿勢要端正，眼跟書本要保持一定距離;另外要避免在較強或較暗的光線下看書，看書時間不能太長，以免使睫狀體肌肉長期處於緊張狀態。其次，躺、臥、走路或乘車時不要看書。但預防近視最好的方法還是經常堅持做眼保健操，這對我們很重要。 小朋友們，我們是祖國的新一代，建設祖國必須有健康的身體，讓我們愛護眼睛吧!

防近視的作文3

俗話說：眼睛是心靈的窗戶。可見，眼睛對我們的重要性真的很大。疫情期間，大家都在電腦、手機上學習，很費眼。有些同學寫作業時，頭低得太厲害，再加上看電視、玩遊戲、刷朋友圈，成為名副其實的屏奴，近視的危險就很大了。或許有人認為近視了也不要緊，戴搶眼鏡還顯得挺淵博。殊不知，一旦近視了，如果不配戴眼鏡，世界就霧濛濛一片，如果戴著眼鏡，累得慌不說，遇到冷天，一湊熱地方鏡面上就一層哈氣，更什麼也看不見了，彆扭得很。

除了遺傳基因的影響，造成近視的.主要原因是日常習慣。比如看電視、手機姿勢不正確；看書、寫字時光線不適宜；在顛簸的車上或走路時看書、看手機；或看得時間太長使自己的眼睛太疲勞等。

那麼我們如何防控近視呢？

首先讀書寫字時，姿勢一定要正確，做到三個一：眼睛離桌面一尺，身體離桌面一拳，手指離筆尖一寸。

第二，選擇合適的光線來看書寫字。

第三，讀書的環境要適宜，別叫眼睛累著。

第四，要經常、正確做眼保健操。

第五，定期檢查自己的視力，看視力是否下降，近視者應該佩戴什麼樣的眼鏡。

還有，在日常生活中儘量少看螢幕，遠離輻射，多眺望遠處，看看藍天白雲綠樹，眼睛就會舒服很多。

願大家從今天做起，都重視保護自己的視力，防控近視。那樣，就會擁有一雙明亮的眼睛，才能享受多姿多彩的生活。

防近視的作文4

今天、我們學校舉行了一場“預防近視、珍愛光明”的活動。眼睛是我們心靈的窗戶、但是、隨著電子產品的不斷髮展、近視人數在不斷增加、據統計、兒童青少年近視人數已佔69%以上。因此、預防兒童青少年近視已刻不容緩。

在這場活動中、我印象最深刻的是溫醫生關於預防近視的講座。溫醫生說、他小時候也做眼保健操、但還是近視了。這到底是怎麼回事呢?當我冥思苦想時、溫醫生又開口了：“光做眼保健操是不夠的、這隻能讓眼睛暫時舒緩。預防近視還有妙招、比如可以眺望遠處的大樹、下課期間到樓道里走一走、看一看外面的世界、呼吸新鮮空氣、每天要在戶外活動兩個小時。還有最重要的一點、就是要保持充足的睡眠、早睡早起。”

溫醫生還給我們看了一張圖片、那是一個小鏡片、有拇指大小。是什麼呢?我們都丈二和尚摸不著頭腦。通過溫醫生的講解、我們知道它的名字叫“雲夾”、當我們用眼距離過近、用眼角度不正確或者光線過暗時、雲夾就會像一個智慧機器人和貼心好朋友一樣、通過震動來提醒我們改正錯誤的用眼習慣。大家聽得目瞪口呆、眼睛都亮了起來、好像一顆顆黑色的寶石、閃閃發光。 我想：雲夾再好、也好不過一雙明亮的'眼睛、保護眼睛、珍愛光明、重要在於預防。朋友們、讓我們共同呵護好眼睛、迎接光明的未來。

我們每個人都有一雙明亮的眼睛。而我因為沒有好好愛護，天天戴著一副眼鏡。

防近視的作文5

由於我最近有點假性近視，媽媽把我的電子產品全沒收了，就連電話手錶也沒能倖免於難。今天上完補習班回來，只見桌上又放了個“架子”：老天！這是媽媽的“防近視神器”！

只見它外形奇特，看上去像個迷你晾衣架，可比晾衣架弱不禁風多了，搖搖晃晃，看上去隨時可能會倒下來。媽媽告訴我：“小丁，這個是用來防近視的。當你寫作業或看書時，就把它放到下巴下面去，可以糾正你的寫字姿勢。”說得是不錯，可我總有一種不好的'預感。

開始寫作業了，我把它推到下巴下面，感到十分不舒服。就好像在你的下巴下放了個欄杆，又好似有一隻手，使勁卡住你的下巴，不讓你低頭。還有，翻書也十分艱難，還沒寫幾個字，就覺得下巴疼。心裡猶如吞了顆沒熟的梅，酸酸的，還帶點澀味兒，不爽，宛若在沙漠裡走了幾天，還沒看見綠洲。我真想把它壓壞，可看似弱不禁風，其實固若金湯，令我束手無策。救命啊，我多想甩掉這個破玩意兒，可母命難違。哎，這種“折磨”還有多久才能停止啊！

早知今日，何必當初。哎，如果當初不在燈光微弱的環境下看書，少玩一會兒電子產品就好了。真後悔！

防近視的作文6

人們常用眼睛來比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，無論是讀書、學習、工作、生活都會有莫大幫助。

可遺憾的是許多同學由於從小讀書、寫字姿勢不正確，沒有良好的用眼衛生，因而使一雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。眾所周知，戴上眼鏡既不舒服，又不方便，給人平添了許多煩惱。為了讓我們能有一雙健康的`眼睛，必須預防近視的發生。 那麼應該怎樣預防呢?

首先，要掌握正確的寫字姿勢。這就是“三個一”。即頭離桌面一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸。有的人認為趴著寫字很舒服，但是由於這樣，眼睛離桌面的距離小了，易造成近視，甚至會成為斜視。平常寫字時，大家應該時時注意這“三個一”，視力自然會好起來。

其次，要掌握正確的讀書姿勢。第一，視線要與書相平;第二，不要躺著看書。長期躺著看書，就會越看越近，日久天長視網膜受到損害，為了看清事物，你只好求助於近視眼鏡了。

第三，要注意讀書、寫字的環境。既不要在光線弱的地方，也不要在光線強的地方。在光線強的地方，光線照在書面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會被損壞;在光線弱的地方，為了使自己看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看，時間久了，眼睛的晶狀體和視網膜距離過長，或晶狀體折光力過強，使進人眼球的影象不能正落在視網膜上，而落在它的前面，也會使眼睛近視。

當然，平時堅持認真地做眼保健操，也會對預防近視起到重要作用。

防近視的作文7

前幾天，我們老師給我們講了個愛護眼睛的講座，這才使我們知道了保護眼睛的重要性。你想想，如果眼睛看不清什麼東西，那該是多麼麻煩呀。

更別說那些盲人，如果你什麼東西都看不見，一不小心就撞到什麼東西，還可能有生命危險。這該是多麼的不幸呀。 我國是近視眼高發的國家，位居世界第二。這足以說明我國的近視人數是多麼多了。

現在的兒童，看書時都喜歡趴著或躺在床上，這樣對眼睛不好。還有。我們不注意保護眼睛。每天要做的眼保健操，我們都不重視，都當做應付公事。

以上這些因素，是導致我們近視的原因，很多近視的.人，都是因為這個原因而近視的。

老師告訴我們，我們的眼睛現在正在發育成形，如果現在不保護它，將來可能近視的很嚴重，度數高，而且可能還對將來找工作有影響。

所以，我們要保護眼睛，寫一段時間就休息一會兒，課間要遠眺，放鬆一下眼睛。

如果你近視了，一定不要恐慌，覺得近視丟臉，不告訴爸爸媽媽，否則就會像750男生一樣，就後近視很深了。

總之，眼睛是很重要的，如果你近視了，你要用有效地方法去治療，當然，如果你沒近視，也要注意預防近視哦! 眼睛，是我們的心靈之窗，我們應該預防近視，可是，現在走在大街上，卻發現越來越多的人戴上了眼睛，連國小生戴眼鏡的人也越來越多了。

防近視的作文8

在我們的生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由於眼睛距離螢幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間裡，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。

這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的`辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘後，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。

這些，都是預防近視的的小方法，我們應該從身邊的小事做起，預防近視。

防近視的作文9

我有一本很好的筆記本，叫防近視教材。是阿姨給我的。它給了我很多！

封面上有一幅畫。整個畫面是藍色的。是內江的一座橋。橋上有兩座建築，高高地矗立在橋上，大約有二十層樓高，是橋上最高的兩棟房子。附近有很多小房子，都只有五六層。這座橋有幾個橋墩，都是倒三角形，中間有許多矩形缺口。左下角有一簇葉子，很曖昧。圖片上方有螞蟻大小的紅色文字，“四川省中國小生課本”。圖片下方是寫在草地上的大字，無論是什麼書，比如數學書，小字書，拼寫書等等，都是寫的。也是紅色的`。下面是班級，學生，學號，老師，學校和年，月，日，還是紅色。在其封面背面，還簡要介紹了“防近視教材”的原理：人們的眼睛通過紙張與字型的亮度和色度對比來感受字型。白紙反射率高，消耗視網膜大量能量。白光的反射頻率幾乎不變，且不論視距長短，睫狀肌被迫處於過度收縮狀態，使視覺焦點前移，增加視覺疲勞，白光只能引起最弱的顏色反應，會降低視覺能力。所以長時間在白紙上寫字容易導致近視，全是紅色。

《抗近視教程》通過改變紙張的光學效能來反射特定光譜的顏色光，營造安全舒適的視覺環境，使光敏和色敏兩種視覺功能同時充分發揮，有效減輕視疲勞，增強視覺能力，具有保護視力、預防近視、促進假性近視恢復正常、防止真性近視加深的突出優點。

沒想到一個小本子，保護視力的作用這麼大。

防近視的作文10

眼睛是心靈的窗戶，但如果戴上眼鏡，這心靈的窗戶就會蒙上汙漬，變得不再明亮。

近視會給我們的生活帶來很大的困擾。我帶上眼鏡之後，每天早上起床第一件事就是找眼鏡。因為我要是不戴眼鏡，看什麼都會很模糊。其實我也不想戴眼鏡，戴了眼鏡跑也不敢跑，跳也不敢跳，每隔一兩天還要用眼鏡水擦眼鏡。不僅這樣，冬天戴口罩或進屋時眼鏡還會起霧。長時間戴眼鏡不但會造成眼睛無神，還會造成鼻樑凹陷等現象。

我之前總是在昏暗的地方看書，有時還會躺著看，這些都是損壞眼睛的行為。我們不要等戴了眼鏡才後悔自己當初為什麼沒有好好保護眼睛，我們現在就應該行動起來，好好保護我們的眼睛。我們要做到不在昏暗的地方看書，看書要以正確的坐姿。寫字時，眼睛離書本應是一尺，胸口離桌子要有一拳。儘量少看電子產品，每天堅持做眼保健操，閒暇時多眺望遠處，這些都是保護眼睛的行為。如果你已經戴上了眼鏡，那就更要好好保護眼睛，防止眼鏡度數大幅度的`增長，確保每年只增長50—100度，那就證明你的護眼行為做的已經很好了。

同學們，為了我們的眼睛，為了不讓它蒙上汙漬，從現在開始好好保護自己的眼睛吧！