愛護眼睛作文合集15篇

在平時的學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的愛護眼睛作文，希望對大家有所幫助。

愛護眼睛作文1

我頭大大的，眼睛又圓又扁，眼珠像珍珠。

小朋友們，你知道眼睛的功勞嗎？讓我來告訴大家吧。眼睛能幫我們看紅綠燈，看書，寫作業；可是有許多盲人，看不見東西。我覺得他們很可憐。還有些沒有完全近視的人，就戴眼鏡，有很多煩惱，比如，下雨天，雨水掉到鏡片上，鏡片變得很糊等。既然近視了有那麼多害處，就讓我來告訴大家怎麼保護眼睛。第一點就是眼保健操；第二點就是讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書的.距離要保持一尺的距離。

小朋友們，你知道怎樣保護眼睛嗎？你近視了嗎？寫了這篇文章，我想起了大人們常說的一句話：眼睛是心靈的窗戶。

當我看電視時，趴在電視上。小眼睛說：“小主人別趴在這裡了呀。”做眼保健操時，我不做，小眼睛說：“小主人，你怎麼不愛護我！

愛護眼睛作文2

如果眼睛是人心靈的窗戶，那麼近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。

近視的形成一般是遺傳，營養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中國小生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢?

1，堅持每天做幾次眼保健操，促進血液迴圈，加快眼睛的新陳代謝速度。

2，學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3，學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。

4，養成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。

5，多鍛鍊身體，多吃含有維生素A，胡蘿蔔素等的食品，保持膳食的營養均衡。

6，保持用眼衛生，如不要用髒手揉眼睛等等。

7，保持充足的.睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩，

愛護眼睛作文3

我是一名國小生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時間已經有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼鏡擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分煩惱。

記得有一次上體育課時，我們幾個男同學在踢足球，當時場上比分是9：6，我方形勢良好。這時，林鏗突然將球傳給了我，正當我準備踢球時。糟糕的事發生了，由於在之前，出汗太多，造成眼鏡上蒙上了一層水蒸氣，真是早不來，晚不來，偏偏這個時候來。正當我試圖擦掉水蒸氣時，陳一鳴乘機一個倒鉤，搶走了我的球。這時，耳邊立刻傳來了林鏗的責備聲：“你這個笨蛋，害得我們都被你連累了。”唉《都是近視惹的'禍。

還有一次，我正在空調間裡看電視，但是媽媽卻叫我與她一起去看望外婆。可當我剛走出家門，眼鏡立刻蒙上了一層水蒸氣，害得我只能摸著扶手走下樓梯，不知情者還以為我是一個瞎子。近視可真麻煩。

在生活中諸如此類的事情數不勝數，真的好煩惱呀！我們應該保護眼睛，否則，就會與我一樣。

愛護眼睛作文4

眼睛王國“歡迎來到眼睛皇宮！”

睜開眼，還正是黎明。我以為我聽錯了，結果沒有聽錯，一雙明亮的眼睛正盯著我看呢！

“這裡是哪？”我毫不猶豫的問，“我的書還沒看完呢，你們把我帶這兒呢？”

“NO！”！”一直灰暗的眼睛對我說，尚明充滿了血絲，“主人，你為什麼不好好利用我。而是用我去打那些無聊的'電子遊戲？”

“我？你是我的眼睛嗎？有什麼資格說我！”“哎！”

那隻灰暗的眼睛閉上了，“小主人，真的是我呀，你要相信我！現在，我要讓你去我們的皇宮看一看！”

“哎呀！”我被他拉走了

“這就是眼睛皇宮？”幾個白亮的白玉柱子，黃色的花朵做裝飾。“皇上，這就是我們的小主人！”

“皇、皇上？”我疑惑的問。“方源，你不能這樣不愛護眼睛！瞧瞧我們侍衛、宮女，哪一個不是雪亮的！”他說，“再看看你自己！以後要是不把眼睛弄好，連他們的職位也當不上呢？”

“|方源？方源源……”一個聲音叫住了正在邁出皇宮的步子，“媽媽？！”

原來，那是一個夢……可為我，再也不敢不愛惜眼睛了

愛護眼睛作文5

6月6日下午，隨著主持人的報幕聲我們班“大手牽小手，愛護我們的眼睛主題班隊會”開始了。從商業局醫院來的醫生用生動形象的手法告訴了我們應該如何愛護眼睛，避免近視。從醫生的講解中我的知了許多往日不懂的問題，例如：寫字時應該與桌面保持大約30釐米的距離，近視是因為長期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網膜，所以看東西不清楚……接著醫生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法，我這才發現往日覺得做的對的做法並不完全正確啊！時間過得真快啊！沒一會兒，這次主題班隊就進入尾聲了，通過這次班隊會，我更加註意了用眼衛生。以前我總愛用沒有洗過的髒手揉眼睛，通過這次主題班隊會我才發現這樣做對眼睛的.危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書，覺得躺著看書比坐著看書舒服多了，通過這次主題班隊會我才明白躺著看書對兩隻眼睛是多麼不公平。坐著看書時兩隻眼睛同時工作，而且負擔是一樣的，但躺著看書卻有所不同，躺著看書時兩隻眼睛的負擔就不一樣，還很容易導致近視，以前我寫作業時，眼睛都快到作業本上了，通過這次班隊會，我知道了這樣也是對眼睛的不尊重。這次主題班隊會活動可真有意義啊！

愛護眼睛作文6

以前，爸爸一直跟我說愛護眼睛的重要性，經常告訴我不要再睡前看書，不要整天玩電腦，玩手機的，這些爸爸說了很多遍了，所以我都記得很清楚。

其不過，我沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬於我了，我邊瘋狂的上。心裡美滋滋的'想著反正爸媽不在愛怎麼玩無所謂。

當連續上網5小時時，我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什麼都是兩個的。我並不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心裡擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了！

測試視力的結果是：我假性近視了。這時我後悔週末連玩電腦太多了。

直到這時候，我才知道愛護眼睛的重要性，還好只是假近視，以後我一定要愛護眼睛，讓我的假近視早日恢復。

愛護眼睛作文7

上午正在上英語課，爸爸來學校接我，說要帶我去濰坊檢查眼睛，因為最近一段日子我的眼睛感覺很疲勞，有時還會擠眼，所以爸爸媽媽很擔心，要帶我去檢查。我們來到了濰坊附屬醫院的眼科門診，掛了專家號，來看病的人真多啊，走廊裡排了好長的'隊伍，我們是第三十個號，前面還有好多人，阿姨先給檢查了一下視力，雙眼的視力都是1.0，然後就把病例交上等候專家檢查。等了大約一個小時，終於輪到我了，醫生是一位年紀比較大的，戴著一副眼鏡，從門口的牌子上得知他是一名副教授，他詢問了我的症狀，用小手電給我檢查了一下說：“輕微的結膜炎，沒事的，回家點一下眼藥就好了。”隨後給我開了託百士眼藥水。經過醫生的檢查我們都放心了，只要沒有別的事就好啊，我最怕戴眼鏡了。

媽媽說：“以後不管看書還是寫作業一定要直起腰抬起頭來，要不，把眼睛累壞了可是要戴眼鏡的。”我點點頭，心想：以後可一定要注意了，要愛護自己的眼睛。

愛護眼睛作文8

同學們，你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日，你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失，所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那麼如何愛護自己的眼睛就成了關鍵。

有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣，但是以上的看書方法都是不利於愛護眼睛。因此，我們要有良好的'看書習慣：1。不要在移動即走路或坐車的情況下看書;2。不要躺在床上看書，應該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書一尺遠;3。不要在光線太強或太的情況下看書;4。看書時間不要過久。看完後應該向遠處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。

平時，也千萬不要用髒手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶，它就會出現紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關閉再也看不到光明，永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

愛護眼睛作文9

同學們！你們戴上眼鏡了嗎我想應當有一部分同學已經戴上了吧！而我，可能算是其中一個倖存者了吧！好幾次，我差點進入了“鬼門關”，但因為平時看電視不多，電遊也很少玩……又幸運的被“鬼門關”拒之門外。

經過自我之前看見的一些情景，加上生活實際，我總結出了一些道理。導致戴眼鏡的問題有：

1、在車上看書

2、躺著看書

3、看多了電視，玩多了電遊

……

我先從第一個問題講起吧！首先，有一些人愛看書，於是喜歡捧著書，在車上看，由於車子在行動，所以遇見一些凹凸不平的地方，就會顛簸。如果這時你在看書，對視力就會有了大損傷。第二個問題，許多人喜歡睡前看書，但看書的姿勢十分不好，喜歡躺著看，眼睛的視力也就瘋狂下降了！第三個問題，電視、電腦必須是小朋友們都喜歡看和玩的.了！可是你們有沒有因為瘋狂的玩電腦和看電視而導致視力瘋狂下降呢我想必須有吧！

所以，我覺得各位同學們，應當從心底去體會眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自我健康成長！

愛護眼睛作文10

森林裡住著一隻小白兔，小白兔長著一對耳朵，一雙水靈靈的大眼睛，可愛極了。最近小白兔可喜歡看書了。你瞧，她看得都著迷了。

有一次，她看著看著，看得腰痠背痛，就躺在地上看，這時山羊爺爺從她身旁走過，看見小白兔這麼做，連忙對她說：“小白兔，你別躺著看書，你這樣眼睛會近視的！”山羊爺爺好話說了一大籮筐，小白兔偏偏不聽他的話。

有一次，小白兔為了給家裡省電，就到烈日下看書。剛好梅花鹿姐姐經過這裡，連忙對她說：“小白兔，在烈日下看書，你的眼睛會近視的！”不管梅花鹿姐姐怎樣勸，小白兔還是不聽，繼續看她的書。

後來，小白兔真的.近視了，帶上了一副又大又厚的眼鏡，帶上眼鏡之後，小白兔就不像以前那麼可愛、活潑了，小白兔很後悔。

愛護眼睛作文11

針對班級同學視力下降，眼睛的保健狀況不容樂觀現象，三（2）班班委以“愛護眼睛，保護心靈之窗”為主題，本月25日召開了中隊班委會，專題討論從哪些方面做起，促進班級同學養成良好的用眼衛生習慣。班委會上，各位小幹部踴躍發言，提出了很多對策。有的提出，利用黑板報、班會課，在班級普及科學用眼常識，強化同學們對眼睛保健知識的重視；有的說在班級各小組開展眼保健操的檢查評比，力求同學按準穴位，保證質量；有的指出，同學之間互相提醒讀寫姿勢，互相督促養成良好的用眼衛生習慣；有的說，可以利用課間時間到室外活動或遠眺。大家各抒己見，提出了很多好的建議。會上，大家對提出的對策達成了共識，並制定出班級用眼衛生管理制度，由班級衛生員負責，定期向班委會彙報執行情況。

這次會議，激發了班委會成員強烈的`護眼意識，紛紛表示今後一方面要注意保護自己的心靈之窗，，另一方面要以身作則，帶動全班同學，從細小行為開始，促進班級同學共同養成良好的用眼衛生習慣。

愛護眼睛作文12

今年，森林裡一年一度的體檢開始了！

小松鼠的視力最好，森林裡的動物們非常羨慕他。小松鼠就開始吹起牛來了，他說：“我每天眼保健操要做10分鐘呢！

”小松鼠回家以後，躺在床上看起書來，還看得津津有味。又過了一會兒，小松鼠覺得沒意思了，就開啟電視機看動畫片，他把電視機開得很亮，還坐在地板上看電視。有一天，森林學校放假一天，小松鼠請他的好朋友去他家玩。小松鼠一進家門就躺在電視機前的地板上看電視。他的好朋友小兔子勸小松鼠說：“小松鼠，你不要躺在地板上看電視，這樣對眼睛很不好。”小松鼠卻說：“我的視力好的很，不用為我擔心。”就這樣，一個星期，一個月，一年過去了。森林裡又體檢了。小松鼠的視力下降了好多。醫生對小松鼠說：“唉！

小松鼠，你要戴眼鏡了。”小松鼠戴上了眼鏡，他非常後悔，想：原來再好的視力如果不養成良好的.習慣，視力還是會下降的。從此以後，小松鼠認真做眼保健操，養成愛護眼睛的好習慣，他希望明年能恢復和原來一樣的好視力。

愛護眼睛作文13

去年寒假，我去探望遠在千里之外的外婆，並在那裡小住了一段時間。因為沒什麼事做，我玩電子產品的時間增加了許多。躺著玩、坐著玩、站著玩……各種姿勢都有。

突然，有一天，我覺得眼睛特別不舒服，要很費勁兒才能睜開眼睛。於是，我對媽媽說：“媽媽，我眼睛好不舒服。”媽媽聽了，立刻跑到藥店，給我買了一支營養液（眼藥水），滴到我眼睛裡。我的眼睛立馬覺得舒服一點了。媽媽又帶我去醫院檢查。醫生說：“你應該是看電子產品太多了吧。回家注意別看太多電子產品就行了。”說完給我開了支眼藥水，讓我回去滴。我意識到了問題的嚴重性。於是，我下決心改變壞習慣，遠離電子產品，每天在光線充足的.地方看書，而且坐姿端正，多運動，多看綠色植物。

慢慢的，我的眼睛又恢復了從前的明亮透徹。好險啊！差一點就近視了。我以後一定要好好愛護自己的眼睛。眼睛可是心靈的窗戶啊！

愛護眼睛作文14

眼睛是人類心靈的窗戶，我們一定要愛護好我們的眼睛。可是罵我就沒把眼睛愛護好。

有一天，補課的英語老師打電話對我的`媽媽說我近視了。第二天就把我帶到荊州醫院做檢查，醫生給我做了檢查，說我的視力很差，醫生給我開了一種藥，讓我是晚上滴三天，三天之後再來找這個醫生，回去之後媽媽才知道，這個藥點了之後，看字和寫作業都有一點模糊，但是又要補課，所以下午來到醫院，醫生說可以點快滴，做完檢查後，醫生說我要戴400度的眼鏡。開始，媽媽不太相信，就把我帶到大明眼鏡那裡去做檢查，結果檢查出來的只比400度低一點。

我很後悔，眼鏡有點模糊的時候沒有和媽媽說，要是我早一點和媽媽說的話，我也不會近視這麼厲害。

我們一定要愛護好自己的眼睛，少玩店子產品，多吃青菜、胡蘿蔔、葡萄等水果和蔬菜。

愛護眼睛作文15

人們常說，“眼睛是心靈的窗戶”，擁有一雙明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。上週六，我懷著喜悅與激動的心情，參加了由海峽都市報組織的“我是小小眼科醫生”小記者活動。

首先，醫生給我們講解了用眼衛生知識。隨著社會的發展，電腦、手機的`普及，學生學習壓力的增大，很多人讀書寫字姿勢不當、用眼過度等導致視力下降，近視對於青少年的危害很大，所以要科學用眼，不可以隨便揉眼睛；不要在陽光下或者陰暗的地方看書；不可以長時間玩手機或者看電視。

接下來，醫生給我們講了如何愛護自己的眼睛，比如，白天要有足量的戶外活動，儘量不少於兩小時；要有正確的坐姿和握筆姿勢，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒絕電子產品；還要均衡飲食，少吃甜食。

活動最後，我們穿起了白大褂，變身小醫生。嘿，我感覺自己就是一位超級神氣的眼科醫生。

要知道，在我們班級裡，越來越多同學戴起了眼鏡，我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個累贅。於是，我暗下決心，一定要好好愛護眼睛，不能讓它“生病”。

這次眼科醫生的體驗活動，不僅讓我學到了保護眼睛的技巧，還學習到很多生活常識，受益匪淺。希望大家都能趕快行動起來，加入到愛眼護眼的隊伍中。