淇河是條養生河散文

在和諧美好、衣食無憂的當今社會裡，一股大講特講養生保健，延年益壽之風正在蓬勃興起。全國所有媒體設專題，開講座，連篇累牘，不厭其煩地向人們傳授長壽之祕，養生之道。有說保健能益壽，有說食療能養生。真是眾說紛紜，莫衷一是，弄得人們暈頭轉向，茫然失措，不知如何是好。與此同時，諸多保健藥、保健茶、保健床、保健枕也如雨後春筍，應運而生；不少按摩店、理療室、健身房，洗腳屋更是頻頻開張，生意興隆。其實，什麼食療、保健、按摩、足浴能延年益壽，強身壯體，純屬心理作用，自我安慰，並不起多大效果。一個人身體強弱，壽命長短，完全取決於自身體質。那些食療、按摩等養生措施也許能起到一些輔助作用。不過，一個人平時的心態好壞，居住的環境優劣，對健康長壽也起著關鍵作用。流淌在豫北地區的淇河中下游流域，便是人們休閒養生，延年益壽的理想環境。

淇河是古老的養生河

清澈潔淨的淇河，古老厚重，奧祕神奇，歷史悠久，源遠流長。她不但是一條鐫刻輝煌歷史的文化河，孕育萬物生靈的母親河，還是一條福澤千家，滋潤萬民的養生河。其地理位置，自然環境，溫潤氣候，祥和氛圍，堪稱理想適宜，精妙絕佳，可謂洞天福地，世外桃源。在淇河中下游流域居住，不受酷暑之熱，嚴寒之冷；不聞喧囂之塵，汙濁之染。唯見湯湯淇河，萋萋芳草，翩翩鶴舞，呦呦鹿鳴。放眼四野，更是賞心悅目，如入畫卷，青山綠水，茂林修竹，蜂蝶翔繞，百鳥啁啾。其旖旎風光，令人神清氣爽，心曠神怡，如痴如醉，流連忘返。

我們的先輩和歷史名人早就知道淇河是一條養生河。《詩經》中“淇水悠悠，檜楫鬆舟,駕言出遊，以瀉我憂”諸詩句，就是寫古人來淇河駕舟休閒養生，娛樂遊玩的。當時的淇河兩岸，遍佈青樓，繁華熱鬧，遊人如織，熙熙攘攘，絲竹之聲，不絕於耳。皇親國戚，富豪商賈，偷閒尋樂，多會於此。唐朝詩人李白的“淇水流碧玉，舟車日奔衝，青樓夾兩岸，萬室喧歌鐘”等詩句，就是真實寫照。每當陽春三月，桃杏飛花之時，來淇河休閒養生，踏青遊玩的不只是達官貴人，還有士農工商，青年男女。唐朝詩人李嘉祐寫的“淇上春風漲，鴛鴦逐浪飛。清明桑葉小，度雨杏花稀。衛女紅妝薄，王孫白馬肥。相將踏青去，不解惜羅衣”詩句，就是描述了平民百姓也紛紛來淇河遊玩的情景。那些釣叟魚翁，閒官散客，也經常來淇河遊玩，釣魚。唐詩人常建“日出乘釣舟，嫋嫋持釣竿。涉淇傍荷花，驄馬閒金鞍”的詩句，就印證了當時的景況。

隨唐時期的醫學家孫思邈，雲遊四海，踏遍神州，來到太行東麓，淇河之濱，一眼就看中了這塊風水寶地，便在此處落腳隱居，採藥煉丹。他每日跋山趟水，攀崖踏嶺，吮山水之靈氣，汲草木之精華，煉就了一付鋼筋鐵骨，仙身道體，耄耋之年，仍鶴髮童顏，精神矍鑠，百歲之餘，才無疾而終。歷史文化名人羅貫中，祖籍山西，為尋找合適理想的寫作地方，踏遍了神州山水，最後選中了緊臨淇河的許家溝，終日飲淇河水，長年住淇河邊，潛心創作，著書立說。在悠悠淇水，森森綠林，幽靜清新，溫馨舒適的環境裡，萌生靈感，揮發才思，寫下了《三國志通俗演義》和《水滸全傳》，把淇河孕育出來的才華變為不朽名著。歷代文化名人謝眺、左思、李白、杜甫、岑參、高適、王維、賈島、韋應物、王梵志、王守仁等先後慕名而來，目睹淇河美景，俱心情激動，詩興大發，揮毫潑墨，留下了大量膾炙人口，千古吟唱的詩詞篇章。

早先的殷周時代，就把國都定在淇河之濱——淇縣，古稱朝歌。如今的觀圖臺、晒網坡、棋盤山、文王潭等地，就是當年帝王貴胄們遊玩散心，休閒娛樂的地方。周文王多年在淇河岸邊居住，受淇河天然太極圖的啟發，研究出了八卦，編寫成了《易經》。姜子牙出山前，就生活在淇水河畔，在這裡做生意，娶媳婦，研讀史書，養精蓄銳，為後來輔佐周文王滅商建周奠定了堅實基礎，為自己健康長壽修煉出不老之身。開啟我國人口分佈圖，你就會看到河南、河北、山東是人口最密集的地方。而淇河中下游則是密中之密的核心之地。不言而喻，這裡最適宜人類居住。我們的老祖先，為了尋找理想的居住地方，不知選擇遷移的多少回，最終落腳到此，成了人們的最佳居住之地，也成了他們頤養天年的地方。

淇河是絕佳的養生河

淇河中下游處於地球北緯35.5度，東經114度，是太行山和華北平原的過渡地帶，屬暖溫帶。春季溫暖，夏季溼潤，秋季清爽，冬季寒涼。一年四季，溫差不大。既不像南方那樣灼熱炙人，也不像北方那樣冰冷刺骨。其實，人們每年經受一些酷署和嚴寒，對身體是有益無害的，但不能像北方那樣賊冷，南方那樣奇熱，超過了人們的忍受度。淇河流域的氣候變化，冷熱程度，老少適宜，恰到好處。春季，淇河兩岸綠草茵茵，百花盛開，水流潺潺，香風陣陣，你可以偕家人和女友，或邀上三五賓朋，沿淇河邊兩米寬的水泥小道信步漫遊，一覽大自然的風光。左邊是清澈晶瑩，悠悠流淌的淇河，右邊是嫩綠吐芽，抽枝瘋長的樹林，腳下是紫紅相映，黃白交錯的野花，眼前是蜂飛蝶舞，百鳥啁啾的景像。遠處山巒重疊，雲纏霧繞，四野生機勃勃，春意盎然，陽光明媚，空氣清新。置身此地，如入世外桃源，令你心曠神怡，流連忘返。夏季，淇河水流增大，溢滿河槽，你可以租一小舟，蕩起雙漿，在河面上盡情遊玩；也可以穿上泳衣，跳入水中，隨意遊蕩，追逐嬉戲；還可以拿上魚竿，穩坐河邊，養神修性，休閒垂釣。晚上，可以來淇河岸邊避署消夏，閒遊散心，清涼的水氣，芬芳的花香，會使你爽心愜意，渾身舒暢。秋季，淇河兩岸紅葉似火，鮮豔奪目，各種果樹，碩果累累，有柿子、紅棗、蘋果、葡萄……一簇簇，一串串，令人羨慕不已，饞涎欲滴。冬季，你可以看到淇河兩岸的蒼松翠柏，冬青黃楊，以及清洌的河水和美麗的雪景。

淇河水質清潔純淨，是一條沒有被汙染過的河流。這樣的河流，在當前十分罕見。何以見得未被汙染？盤石頭水庫遊蕩著諸多桃花水母，就是見證。這種水中動物非常嬌貴，但凡水中有一點點汙染，它就會死掉，只有水質特別好的'地方才能存活。常飲淇河水，常食淇河孕育出來的食物，也可輔助養生。前面說過，周文王、姜子牙、孫思邈等古人之所以能健康長壽，智力超群，與他們長期生活在淇水河畔有一定關係。淇河裡的鯽魚，營養豐富，肉質細嫩，曾為歷代貢品。淇河纏絲蛋、雙黃蛋，更是美味佳餚，世間少有。淇河兩岸的冬凌草，解毒消炎，清熱去火，常飲此茶，會使你神清氣爽，耳聰目明，還能防癌抗癌。淇水河畔的無核棗，皮薄肉厚，甘甜如蜜，常食可滋補心腎，延年益壽。當地做的滷水豆腐、焦花生米，味道極佳，也是長壽之食。那些用農家肥養種出來的小米、紅薯、蘿蔔、青菜，是地地道道的綠色食品，色鮮味美，營養保健，是理想的盤中之餐。

鶴壁是宜居的養生地

淇河岸邊有一座新建的現代化美麗城市——鶴壁。這裡綠樹成蔭，花團錦簇，風景如畫，品位高雅。是中國優秀旅遊城市，河南省文明、園林、衛生城市，我國適宜人居的首選城市，2011年被聯合國環境規劃署授於“中國區環境規劃示範城市優秀案例”的稱號。鶴壁市地處淇河中下游，這裡土壤肥沃，廣闊富饒，是產糧大區，盛產小麥、玉米、大豆、花生，素有“噸糧田”之稱。旱澇保收，年年穩產高產。西面不遠就是巍峨險峻的太行山，它像一面天然屏障，將西北的寒風和塵沙牢牢擋住，使這裡的氣候變得溫暖平和。京廣鐵路、高速鐵路、京深高速公路、107國道從此經過，山東到山西的高速公路、鐵路等四條交通要道橫貫東西。交通方便，四通八達。淇河繞城而過，可與威尼斯媲美。沿河的十大建築，雄偉氣派，摩天矗立。河中的音樂噴泉，婉轉悅耳，噴珠濺玉，千姿百態，美不勝收。金沙灘水天一色，煙波浩渺，水底平整，特意鋪就。河面遼闊，碧波盪漾，清沏見底，深淺適度，是游泳戲水的好地方。沿河還有五個公園，分別是淇水詩苑、淇河樂園、淇河森林公園、淇河溼地公園和淇河生態園。每個公園佔地300——500畝，處處風景如畫，各有千秋。綠樹，紅花，芳草，森林，亭臺，樓榭，迴廊，曲徑，把各個公園裝扮點綴得如詩如畫，如幻如夢。走進公園，彷彿置身仙山瓊閣，世外桃源。這裡空氣清新，幽靜安祥，樹木遮天蔽日，花草撒嬌吐香，百鳥振翅歡迎，蟋蟀點頭獻媚。你走在曲徑通幽的小路上，汲取著清靜新鮮的空氣，耳畔傳來婉轉悠揚的鳥鳴，欣賞著旖旎秀麗的美景，那心情該是多麼歡快，多麼爽朗。一切煩惱憂愁，早就拋到九宵雲外。特別是森林公園的“曲徑幽竹、青松傲雪、彩葉抹秋、林中槐香、溪水桃林、荷塘月色、林中魚樂、鶯歌燕舞”八景，會讓你欣賞到精妙絕倫的奇景，使你笑顏融融，驚喜連連。再看看河水，碧波盪漾，鯽魚嬉戲，一群群鵝鴨鳧水翔遊，一個個螃蟹蹣跚爬行，更會讓你眉開眼笑，心花怒放。你還可以沿河而上，欣賞兩岸的更多美景奇觀，有古樸悠久的金山寺，秀美多姿的雞冠山，還有造形別緻的玄天洞石塔，噴珠濺玉的白龍廟瀑布。更值得觀看的是淇河天然太極圖和盤石頭水庫。天然太極圖是真山真水，淇河在此呈S形，當年周文王在此隱居，每天看著眼前像迷一樣的山水，就琢磨研究，最終悟出了陰陽八卦，繪出了太極圖。天然太極圖其中的奧妙，博大深邃，無窮無盡。你在此看一輩子，也看不穿，悟不透。盤石頭水庫非常美麗壯觀，水面達13平方公里，200多米深，容積6億立方米。四周是挺拔俊秀的險峰峻嶺，水庫像一面巨大的鏡子，倒映出湛湛藍天，巍巍青山，其美景勝過江南水鄉，桂林山水。面對浩瀚壯觀的自然畫面，你的心胸自然會開闊舒展起來，情感無疑會興奮激動起來。就像大肚彌勒佛，心胸豁達，容忍萬事，戲看紅塵，笑對人生。你自然而然就昇華了境界，放遠了目光，調整了情感，提高了品位。心情好，就是最好的養生之道，只有經常保持樂觀平靜的心態，才能健康長壽。

淇水河畔是絕佳的養生之地，鶴壁是理想的宜居城市。這座充滿鑽石般晶瑩，田園般美麗，火焰般活力的新建城市，佈局精妙，規劃科學。淇河兩岸的住宅樓嶄新漂亮，設施齊全，乾淨整潔，環境優美。個個生活小區花草繁茂，綠蔭濃重，建築風格，堪比蘇杭。在此居住，能常飲淇河水，常看淇河景，是你養生健體，休閒益壽的最佳之地。淇河，確確實實是一條滋潤萬物，惠澤千家的養生河。