勵志青少年主題手抄報

很多事情努力了未必有結果，但是不努力卻什麼改變也沒有。下面就隨小編一起去閱讀勵志青少年主題手抄報勵志青少年主題手抄報，相信能帶給大家啟發。

　　勵志青少年主題手抄報一

　　勵志青少年主題手抄報二

　　勵志青少年主題手抄報三

勵志的主題散文：

明天，近在咫尺，也遠在天涯。因為人生充滿了變數，所以，於世人而言，明天永遠是謎，是未知。時光從來都不會為任何人停留，不管今天你是春風得意，還是懷才不遇；不管今天你是一帆風順，還是舉步維艱；不管今天你是逍遙自在，還是身受束縛；不關今天你是富甲一方，還是一無所有，明天，已在路上，正向我們走來。

無論明天的行程和結局是怎樣，明天永遠可以成為每個人的期待和賭注。在嚮往明天的人心目中，明天是今天的延續，是今天的突破，是今天的超越。千里之行始於足下，明天是平淡還是出彩，是成功還是失敗，都取決於你今天的選擇和行動。你若盛開，清風自來。你若付出，必有收穫。生活茶，品過才知甘苦；人生路，走過才知深淺，對於明天，總是有人歡喜有人憂。

頹廢者，會讓幸福悄然遠走；墮落者，會讓美好戛然止步。成敗不過一步之遙，同樣的境遇，不一樣的面對和處置，最後會有不一樣的明天和結局。不必羨慕他人香車寶馬、雕欄玉砌，不必追求華裳麗飾、瓊林酒宴，於喧囂中尋一份寧靜，於磨難中持一份淡定，於紛擾中留一份清醒，於平淡中懷一份優雅，在煙火紅塵裡好好修身養性，經營人生，只要無愧於青春年華，無愧於流年生命，你人生所有的春夏秋冬都會是最美的時節。

花開花落，春去春回。有很多道路，明天等著我們鋪陳；有很多棋局，明天等著我們改變；有很多寶藏，明天等著我們開採；有很多困難，明天等著我們克服；有很多考驗，明天等著我們挑戰；有很多高峰，明天等著我們登攀；有很多版圖，明天等著我們描繪；有很多精彩，明天等著我們參與；有很多傳奇，明天等著我們締造。

紅塵路上，所有的幸與不幸都可以成為明天的一抹雲煙。人世間，一切都有因果，若解禪之本，定悟生命意。有志者，能讓今天的壓力化作明天的動力；勇敢者，能讓今天的霹靂化作明天的禮炮；奮鬥者，能讓今天的低詠化作明天的絕唱。“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎“。若要換得人生的柳暗花明、海闊天空，那就一定要珍惜今天，把握明天。毋庸置疑，今天的耕耘必能換來明天的饋贈。

今天幸福不代表明天美好，今天失意不代表明天失敗，人一定要經得起生活的考驗，不浮誇、不虛榮，不與他人比較，不與他人計較，努力做事，從容做人，寵辱不驚。“海納百川，有容乃大，壁立千仞，無欲則剛”。軍人的美，在於勇敢；勞模的美，在於奉獻；僧人的美，在於仁慈；運動員的美，在於拼搏；科學家的美，在於探索。面對生活，不言棄，不放棄，不要停止追夢的腳步，不要喪失意志和信心，走過今天的崎嶇，也許你就能迎來明天的順利；走過今天的風雨，也許你就能迎來明天的晴朗；走過今天的衰敗，也許你就能迎來明天的輝煌。

人生裡喜憂參半，生命中得失並存。總有一份人生的疼痛需要我們去承受，總有一份生活的使命需要我們去揹負。你看！縱然風沙肆虐，白楊依然選擇挺立；縱然瞬間一現，曇花依然選擇綻放；縱然疼痛一生，蚌依然選擇磨礪。“虛心竹有低頭葉，傲骨梅無仰面花”，為了明天，別在享福中丟了追求，別在落難時丟了自尊，別在迷茫中丟了自信，有腿，就大步向前！無腿，就匍匐前進！

明天是一片待墾的荒原，勤勞者會讓它生機勃勃、美麗如畫。慵懶者會讓它死氣沉沉、蕭瑟淒涼。明天，是沒有盡頭的時間隧道，若要明天會更好，今天的我們就不能坐以待斃，或坐享其成。哪怕自己只是塵埃裡的一朵小花，也請選擇做最美的綻放。不管身在何方，我們，都要把最美的詩篇留給今天和明天，把瀟灑的身影留給世界和地平線，

“人生一世，草木一秋”。勤勞能致富，努力能幸福，知足能快樂。把昨天收藏，將今天珍惜，只要功夫深鐵杵磨成針，學習愚公移山，大禹治水精神，不懼壓力，不畏艱難，人必須時刻有接受挑戰的勇氣，有承載重任的肩膀。“行止無愧天地，褒貶自有春秋”，只要心懷慈悲，勇敢向前，悟一卷禪意，種一方明淨，相信明天真情會來到，幸福會來到，明天，一切會更好！

“花無百日紅，人無百日衰”，贈人玫瑰手有餘香。凡事，不求十分，但求盡心，不求圓滿，但求盡力。莫讓時間蹉跎！讓愛在生命裡明媚，在信念里長存。明天正不緊不慢地走來，我們，要在痛苦中堅強，在失敗中奮起，在磨礪中蛻變，在絕境中重生，展開瀟灑的衣袖，攜著一縷經年的暗香微笑迎接明天！今日，勿再虛度！為了明天，我們須風雨兼程，且行且珍惜！

如何保持正能量：

1.在消極的情況下找到正能量的觀點。

在我的經驗中，建立一個更加積極的態度就是儘量經常問一些更加有幫助性的問題，這是最簡單但是最有效的.方法之一。

當我處於一個消極的情況-也許我已經犯了一個錯誤，我已經失敗了或者膝蓋中了一箭-我就會問自己這樣的問題：

現在這種情況下什麼事是好的方面或者至少積極些的？

在這種情況下可以發現什麼機遇？

這樣做比我以前在這樣情況下的處理好的多得多，因為當時我就會不停哀嘆自己是多麼的挫，事情會變得如何的更加糟糕。

當然我經常的做法是不會立刻問自己這些問題，通常情況下在開始問前，我先會理清自己的想法撫平自己的情緒，因為消極的情況下會使你多了亂七八糟的想法並且情緒起伏不定，在你情緒混亂或者還處於震驚狀態時，強迫自己去接受樂觀的想法通常不會是有效的。

2.培養並生活在一個積極的環境裡

你花時間接觸的人和你獲取資訊的資源譬如電視，網路和雜誌，都會對你的生活態度有著巨大的影響。

為了保持樂觀的生活，有必要讓他們對你生活的影響是支援你，提升你而不是拖累你。

所以腦海裡認真考慮接受哪些人或資源。

例如你可以問自己：

哪三個是我接觸的最消極的人？

哪三個是花費我時間的最消極的資訊源?

想好答案，然後思考如何從本週開始花費少一點的時間在這些人或資訊源上面。

然後利用這些多出來的時間，想好如何花在你生活中最具正能量的人或資源上。

3.慢節奏

我發現，當我節奏太快時，當試著在自己的生活裡思考，說話，吃飯和移動節奏相當快的時候，往往事情不會朝好的方面發展。

這個消極的想法就是任何事開始好起來了，而我感覺自己的能力卻降低了。

但是如果我節奏慢下來，哪怕是幾分鐘-即使是強迫自己走路說話吃飯時慢下來-然後我的思想和身體會變得冷靜，思路會再次變得簡單清晰，而且更容易找到樂觀的和建設性的觀點。

4.不要小題大做

變得盲目很容易，尤其當你緊張和節奏太快的時候，一件小事會被放大，會在你腦海裡盤踞。

為了不讓事情失控，可以用三個簡單的步驟來處理：

說停下來。 在你的腦海中呼喊著“停！”或者“不，我們不再走這條路了!”一旦這種想法在你的腦中盤旋。下一步。

呼吸。當你在上一步通過自我呼喊停止胡思亂想之後，坐下來不動。做深呼吸，注意力集中在你呼吸的呼入撥出上，持續一兩分鐘，你的思想和身體會冷靜下來。

重新集中注意力。和你親近的人交談來端正被你放大的問題，經過宣洩感情，或者從他/她那裡得到建議，然後你可以獲得一個更加實在的看問題角度。或者通過問自己長遠來看的角度使自己冷靜下來：這個會影響到5年麼？甚至能影響到5周麼？

5.不要讓模糊的恐懼阻礙你想要做的

有時候你想要在生活中抓住一次機會，或者開始培養一個不熟悉的新習慣，開始一個自己的生意或者約別人出去。

當你想要做這些事的時候，一個常見的陷阱就是迷失在一個模糊的恐懼中，這是對“如果真的採取行動，可能會發生什麼”的恐懼。

然後你的胡思亂想加劇了恐懼併產生了噩夢。

我很瞭解，因為我經歷過許多次了。

因此我已經學會問自己;可能出現的最壞的情況是什麼？

當我找出最壞的情況的時候，我會花了許多時間試圖找出，當那個常常不可能的情況發生時，我該怎麼辦。

多年來我發現，即使當最壞的事發生時，也沒我自己臆想出來的噩夢那般讓人恐慌。

用這種方式讓頭腦清醒並不花費很多的時間和精力，它還可以幫助你避免亂想產生的痛苦，會幫助你前行，走出你自我營造的避風港，並把握住機會。

6.給別人的生活增加價值和正能量

你向這個世界和世界裡的人傳送出正能量，並不是每個人，每一次都會反饋你同樣想要從他們那得到的正能量。

但是你的正能量有很大的意義。

你給他們的就是你將要從他們得到的，你如何對待他人，他人就如何對待你，你對待他人的方式，你如何看待別人也往往會對你對待看待自己有很大影響。

所以儘量給別人增加價值和傳播正能量，例如：

樂於助人。當前行時給別人搭把手，給別人搭個車，或者當他或她需要一些資訊時，幫忙用谷歌查詢或者找你的朋友問問。

傾聽。有時人們不希望任何直接的幫助。他們只是想要有人來完全傾聽他們，縱容他們發洩一會兒。

提振心情。保持微笑。在適當的時候給予擁抱。當和朋友出去玩時播放振奮的音樂。建議在你的電影之夜去看一部鼓舞人心的電影。當有人經歷糟糕的一天或者承受一段艱難的時光，給他們鼓勵。

7.經常鍛鍊，吃好睡好

這顯然十分重要。

但是我深知一個良好的睡眠或者暢爽的鍛鍊會大大改善我的悲觀情緒和緊張心態；

並且我知道當肚子不餓時，有多麼的樂觀和容易想清楚事情。

所以我強烈建議認真對待這些基本的習慣，哪怕它們聽起來老套無聊。因為不管哪種方式都對我們有很大的影響，這取決於你如何利用它們。

8.學會以積極健康的心態接受批評

大家最常見的害怕就是別人的批評，它會讓人們想做什麼時畏縮不前。因為消極的言語會從別人嘴裡或者郵件裡迎面撲來，這會傷害到你，而且你被拒絕也會影響你好一陣。

但是如果你內心深處想採取行動，而批評幾乎是不可避免時，學會以更健康的方式處理它很關鍵。通過這樣做，你對批評的恐懼會減少，批評對你的傷害也會減少。

當我受到一些批評時我通常會採用四個步驟，也許他們也能幫到你：

步驟1：不要馬上回復。當你生氣，不安或興奮時，要先花時間冷靜下來一下，然後再去答覆，在你迴應之前至少做一組深呼吸或花一點時間來消化訊息。

步驟2：認真聽批評。試著保持開放態度並且冷靜，找出其中可以幫助你的東西。問問自己：我可不可以從這一批評裡學到什麼嗎？批評裡有沒有什麼東西能幫助到我而我卻不想聽到的？

步驟3：記住，批評並不是總是針對你。有一些批評是有益的；有一些人會因為他們有糟糕的一天，一年或者工作而對你有一些簡單或猛烈的抨擊。為了減輕這種批評的刺激–由於經常真的生氣造成的或過於挑剔的非建設性的批評–我會試著去理解，我會想，這哥們可能此刻心情不太好。

步驟4：答覆或放手。無論是什麼內容，比如說電子郵件，我會設法保持冷靜和友善的答覆，我可能會增加一兩個問題以便得到更具體的反饋，這也是對我有幫助的。如果他們不回答或我又得到了一個令人討厭的攻擊，那麼是時候刪除它了，不用去理它。

9．如果還有什麼激怒你，就該知道該怎麼做

有時有些事還會激怒你並傷害你。即使你使用以上步驟的話。

面對這樣的挑戰，有兩件事情可以幫助到我：

說出來。在和親近的人的輕鬆氛圍的談話中，加入這個問題，可以幫助你找到問題的本質，並對這種情況找到一個積極的態度。

提高你的自尊。我發現這些年來需要更強的自尊的事情很少再拖累我，也不會像以前那樣毀了我的一天了。別人的否定通常被對我的徵求意見而代替。如果你想得到這個方法，請去看我的部落格，有個12周，一步一步的提高自尊的課程。

10．以一種積極的方式開始你的一天

俗話說一天之計在於晨，而你如何開始你的一天通常會為你一天剩餘的時間定下基調。

所以要注意如何度過你的早晨。如果你早上已經全速運轉，你的腦海裡充滿了未來的麻煩事，那麼壓力，對於你的生命能量消失的感受和消極的想法將迅速在你身上攀升。

而如果另一方面，在一天開始時節奏舒緩地，與你的家人或朋友有一次振奮的談話，或者在早餐後，乘巴士上班時，花一些時間閱讀或傾聽鼓舞人心的，有用的文章或播客，這會對你的一整天的狀態產生很大的影響，讓你的一天卓然不同。

11．專注的度過每一天

當你把時間花在當前，就會很容易獲得積極的情緒，去實踐你生命中一些真正能做的東西。

當你像許多人一樣花費了許多時間迷失在過去或未來，那麼擔憂的情緒很容易升級，而且過去的失敗和錯誤會被一次次的在你腦海中重放，這會把你拖進悲觀的境地。

通過一個慢節奏的早上，希望餘下的一天也是慢節奏，會讓你更容易的專注於此時此刻。

另一個重新找回狀態並拉回你的注意力的簡單辦法是，使用你所有的感官，花一到兩分鐘關注你周圍環境的變化:看著它，聽著它，聞著它，感受灑在你面板上的陽光，打到面板上的雨，或者吹拂在你面板上寒冷的風。

這聽起來像是一件一個小而微不足道的事情。但這是一個簡單並能重新找回狀態的習慣，可以對你剩餘的一天產生非常積極的影響。