為什麼人會出汗

人的體溫是恆定的，一般保持在37℃左右，由神經系統體中的溫調節中樞控制，使身體產熱和散熱保持相對平衡。

人們吃進食物，通過消化吸收所釋放的能量一部分轉化為人們的工作活動，一部分以熱的形式向外界發散。通過散熱過程，身體才得以保持一定的體溫。面板是人體散熱的主要渠道。當外界溫度低於面板溫度時，輻射、傳導和對流是主要的散熱方式;當外界溫度高於面板溫度(33℃)時，出汗便成了人體主要的散熱方式。夏天，氣溫經常在30℃以上，有時可高達38℃，出汗就成了人體主要的或惟一的散熱方式。因此，夏天人們出汗最多。汗是汗腺分泌出的一種稀淡液體，熱刺激汗腺分泌汗液。除此以外，像情緒緊張、飲水過多、身體活動(運動或勞動)量大，也能刺激汗腺分泌汗液。汗腺活動主要在於調節體溫，其次也有排洩的作用。大量出汗時，汗液成為汗珠滴落或被擦乾，散熱效果就不佳;讓汗液留在面板表面漸漸蒸發，就有較好的散熱作用。