職場上怎麼對別人說不這份指南請收下

1.不要立刻作出回覆。

當有人請求你去做一件非優先事項時，告訴對方等會再說。稍微花一點時間考慮一下接受請求的利與弊。回顧你的目標，評估一下接受請求會給你的目標產生什麼樣的影響。

哪怕這是一項非常簡單的任務，也有可能讓你落後於進度。這樣值得嗎？你擁有說不的權利，當你能夠看到事情的後果時，你就不會對向別人說不感到不好意思。

2.尋找可行的解決方案。

有時候我們同意請求只是為了顯得友善一點。說不併不意味著你是一個不友善的人，這僅僅意味著你要優先去做其它事情。當有人請求你去做一件你樂意去做，但你很明顯沒有時間去做的事情時，部分同意請求，但提出另一種方案。

3.保持簡單。不要過多解釋或抱歉。

你不必為你的正確選擇作出道歉。如果你友好地回覆對方，並稍微簡單地解釋一下，那大多數人都會尊重你的選擇。先從對方的位置考慮一下眼前的情況，並選擇最恰當的（符合對方的個性）措辭回覆對方。如果他們較為直接，那就直話直說；如果他們較為感性，那就使用溫和一點語調。

切記，冗長的解釋和道歉會火上澆油，只會讓對方越來越強勢地向你提出請求和質疑。不要小事化大，簡單地解釋一下，或提出一個可行的替代方案，並友善地說不，這樣就可以了。