【精選】青春勵志演講稿模板集合八篇

演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在當今社會生活中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，你寫演講稿時總是沒有新意？以下是小編收集整理的青春勵志演講稿8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

青春勵志演講稿 篇1

青春是什麼？青春是輕盈歡快的小溪，青春是健康跳動的脈搏，青春是美好生活的依託，青春是事業成功的希望。如果你是一滴水，你是否滋潤了一方寸土？如果你是一縷陽光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命？不要輕看這一滴、一縷、一粒，正是這點點滴滴、絲絲縷縷、顆顆粒粒，灌溉的是良田萬頃，照亮的是錦繡中華，哺育的是新的生命，而綻放的正是青春中最美麗的花朵！

工作者是美麗的，奉獻者是快樂的。當我在報紙上看到了《馬班上的郵遞員》這篇文章後，心靈被深深地觸動了。王順友一個普普通通的鄉郵員，一份平凡得不能再平凡的工作，卻憑著他對生活的熱愛和對事業的執著，用自己的腳一步步丈量著工作的艱辛和快樂，詮釋著奉獻者的給予與獲得，展示了一個共產黨員的偉大情懷和崇高境界。王順友是一面鏡子，在他身上，我們讀懂了什麼叫忠誠執著；什麼叫樂觀向上；什麼叫愛崗敬業；什麼叫無私奉獻。

生命中最大的獎勵並不是財富的積累，而是奉獻帶來精神上的滿足！在我們的心目中，奉獻就是抗洪英雄的奮不顧身，是抗非典醫務工作者的置生死於度外，是教師們“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”的高尚情懷；奉獻是李素麗的任勞任怨，是牛玉儒的一心為民，是王順友的愛崗敬業。奉獻就是一篇篇氣勢磅礴、可歌可泣的動人詩篇！

奉獻既是一種高尚的情操，也是一種平凡的精神。更加蘊涵了我們青年一代在本職崗位上的恪盡職守和兢兢業業。

xx年我踏上了郵政工作的崗位，和那些剛走出校門，步入社會的許多學生一樣，渴望實現人生價值，渴望人生的成功。我被分配到儲蓄組，在那裡明確了自己的奮鬥方向，暗下決心，把三尺櫃檯作為展示個人風採的平臺，作為展現郵政職工精神風貌的視窗。記得有一次，局領導安排我參加區局的練功比賽，比賽的專案是點鈔，這是局領導對我的信任。但是這次練功比賽我沒有取得名次。通過這次事我看到了自己的差距，也知道了無論做什麼事都要付出努力。於是我除了利用上班時間練習點鈔外，回到家後也加緊練習，就連看電視手裡也拿著練功券。通過我的努力，在一次局內的練功比賽中我得了第一名，這讓我又有了自信。不僅點鈔要練好，各項業務技能都要過硬。

幾年來，我一直都在認真揣摩如何做好前臺服務，怎樣在有限的工作時間內創造更大的效益。要做到服務讓使用者滿意，微笑是表達情感的最好方法，我總是會用燦爛的微笑接待來這裡辦業務的每一位使用者。我們提供的文明優質服務，是一種內心的深刻感受，而不是生硬的詞語和格式化的程式，使用者到我這裡來辦業務都有一種到家的感覺，優質的服務其實是心與心的交流，走進客戶的心，才能獲得客戶的回報。

敬業是奉獻的基礎，樂業是奉獻的前提，勤業是奉獻的根本，而青春則是激情奉獻的絢麗舞臺！

作為年輕一代的郵政職工，我感到無比的自豪，因為在我的周圍、在我們的行業中，一個個鮮活的事例和榜樣激勵和促進著我的成長，他們敬業愛崗，開拓創新，無私奉獻，用自己的實際行動譜寫著一曲曲動人的青春奉獻之歌。為了郵件能夠順利的送達，他們犧牲了多少個節假日；為了支局有能很好的完成任務，他們白天攬收，晚上挑燈夜戰；為了儲蓄餘額的增長，他們到企業走訪，發展代發工資。正是因為有了他們無私的奉獻，才有了郵政輝煌的成績，才有了郵政蒸蒸日上、不斷髮展！即使用盡所有的加減乘除,也算不盡他們所做的奉獻；即使吟遍所有的詩詞歌賦，也頌不完他們的敬業之歌！

朋友們，讓我們擎起“青春”的火炬，吹響“激情”的號角，高舉“奉獻”的旗幟，在改革大潮中，劈波斬浪，勇往直前，共創郵政事業燦爛

輝煌的明天！

青春勵志演講稿 篇2

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

我演講的題目是《永將誠信隨身攜帶》。

天使的翅膀斷了，落到了人間，成了我們的憂傷；誠信的背囊拋了，散到人世，成了撒旦的魔杖。

人生之舟，不堪重負，有棄有舍，有得有失。失去了美貌，有健康相伴；失去了健康，有才學相跟；失去了才學，有機敏相隨。但失去了誠信呢？失去了誠信，所擁有的一切：金錢、榮譽、才學、機敏，不過是水中月鏡中花，如過眼雲煙，終會隨風消失。

不欺騙，不隱瞞才是真正的人生態度。遠離爾虞我詐，圓滑事故，多一份真誠的感情，多一點信任的目光。腳踏一方誠信的淨土，方可澆灌出人生最美的花朵，築建起人生最堅固的銅牆鐵臂。擁有誠信，一根小小的火柴燃亮了一片天空；擁有誠信，一片小小的葉子可以傾倒一個季節；擁有誠信，一朵小小的浪花可以濺起整個海洋。

相信誠信的力量，它可以點石成金，觸目為王。我們崇尚這樣一種誠信，仰起希冀的臉頰，拍拍稚嫩的雙手，歪歪頭說：

永將誠信隨身攜帶。

“我相信你！”此時此刻，你的心底難道沒有湧起一股激動的熱潮？我們嚮往這樣一種誠信。舒開緊蹙的眉，露出笑靨，快步走到朋友面前說：“真誠的祝賀你。”此時此景，難道你的頭腦中沒有閃過一片快樂的雲彩？播種誠信，你收穫的不僅僅是

朋友的交往，還有可以信任的友人。

拋棄誠信，虛偽的面容將充斥世界的每一個角落，世界將變得生氣全無。友誼之花在凋謝，親情之果在隕落，撐起人們面前五彩的面紗，露出的是君子道貌蠱然的臉。這樣的世界，流淌著惡濁的血液，飄浮著腐蝕的氣息，實在太可怕了！

誠信的雲被陰翳遮蓋，再也映不出夕陽下彩霞的絢爛。我向往真誠，渴望信任，希望曠野望天時，天藍草碧，雲白風清。

同學們，背好誠信的背囊，抓牢誠信的行囊，人生路上的步履才更平穩，足音才更堅定。

身披一襲燦爛，心繫一份執著，揹著誠信上路，踏出一路風光！

青春勵志演講稿 篇3

成者為王，敗者為寇。

有些人在激烈競爭的洶濤駭浪中被捲走，從 此一蹶不振; 有些人卻迎著風口、 踏上浪尖， 上了岸，他們成功了。因為他們多了一份堅 持。風口浪尖對於他們來說不是絆腳石，而 是墊高自己的基石。

生容易，活容易，生活不容易。人生就是生 活的過程。哪能沒有風、沒有雨?正是因為 有了風雨的洗禮才能看見斑斕的彩虹;有了 失敗的痛苦才會嚐到成功的喜悅。屠格涅夫 在《羅亭》中說：“我們生命雖然短暫而渺 小，但是偉大的一切都由人的手所造成的; 人生在世，意識到自己這種崇高的任務，那 就是他們人生中無上的快樂。”我們就是來 創造這個社會的，難免會受些傷、流過淚。

時間，飛快的轉，劃過一個個夢的幻曲。

人生，就要闖出一條路來!為了事業，為了 奮鬥的人生， 儘管失去許多， 但有失必有得! 而得到的往往會比失去的更重要，它是人生 的價值與意義。

人生漫漫，歲月無常。

我們又怎能預知未來?但只求無愧我心!人 生，因為有競爭，人們才有動力;人生，因 為有奮鬥，人們才追求卓越。

人生如煙，如雲，如風。轉瞬即逝。“只有 倒退的人與車，沒有倒退的時間和路”，既 然我們走到了今天，又佔有如今的社會地位 與責任，只有前進，前進，再前進!莫倒退。

青年人，更重要的是看到明天，抓住今天， 在寧靜中奮進，也許在明天旭日出山之前， 你又創造了奇蹟! 萬木凋而山不墜，百川竭而海長平。人生易 老而奮鬥的心不會老，正所謂：活到老學到 老，學到七十還嫌少。人生雖短，但不應該 是匆匆過客，而應該是：奮鬥的激情如六月 的烈火， 前進的腳步若江濤海浪， 遇山開山， 遇水截水!當我們人生途中失敗時，多看看 莫扎特、巴赫、貝多芬、史鐵生、海倫凱 勒他們是藝術與文學的大功大成者，卻 是人生的不幸兒。他們低頭了嗎?墮落了 嗎?抱怨了嗎?放棄了嗎? “風風雨雨浩瀚人生”、“路漫漫其修遠 兮， 吾將上下而求索”、 “春風楊柳萬千條， 億萬神州盡舜堯”詩人都在追求著，探索 著。人生，要有自己的價值。一個人如若不 能使自己的人生輝煌，但也沒有理由使它黯 淡;人生可以平凡，但不可以庸俗、墮落; 人生不在乎掠取多少，而在於追求過程的完 美與卓越! 人生，最寶貴的莫過於光陰。人生，最璀璨 的莫過於事業。

人生， 最快樂的莫過於奮鬥。

每個人都有一個明天，每個人都有一個明 年。立足今天，展望明天，立足今年，開拓 明年。

我相信，無論今後的道路多麼坎坷，只要抓 住今天，遲早會在奮鬥中嚐到人生的甘甜。

抓住人生中的一分一秒，勝過虛度中的一月 一年! 積極的追求，百分之一的希望也可能會成為 現實;消極的等待，百分之九十九的把握也 會泡湯! 人生大舞臺，舞臺小人生。人生只有創造才 能前進;只有適應才能生存。能“經天磨是 好漢，不遭人嫉是庸才”，對自己有超越; 對別人有挑戰。這也許就是人生的真諦!巴 基斯坦人講：“不抗爭而活，是恥辱;不抗 爭而死，是懦弱;抗爭而生，是光榮;抗爭 而死，也是甘心的”。人生就要抗爭，需要 抗爭!與病魔抗爭!與逆境抗爭!與命運抗 爭!與天鬥，與地鬥，與人鬥!在抗爭中奮 鬥，在奮鬥中實現理想!突破羈絆，這時自 己才有新的人生超越! 人生是坎坷的，人生是崎嶇的。我堅信：在 人生中只有曲線前進的快樂，沒有直線上升 的成功。

只有珍惜今天， 才會有美好的明天; 只有把握住今天，才會有更輝煌的明天!人 生啊，朋友啊!還等什麼?奮鬥吧! 我要飛得更高 人生是一個漫長的過程，我們懷有太多的期 望，就難免會遭遇失望與挫折。把理想束之 高閣，回過頭來卻發現我們像是一條魚，一 直以為自己有翅膀便是飛鳥，卻終於知道自 己飛不了。

生活如水， 時而渾濁， 時而清澈， 3 我們在社會這個大缸中掙扎——“我常常 覺得生活虧待了我，別人為什麼總比自己幸 福和快樂呢?”面對挫折，我們抱怨生活欺 騙了我們，我們以為自己的人生已經沒有希 望。我們經常把自己比喻為迷失的天鵝，卻 忘記了自己要怎樣去飛翔。

孩提時代， 便確立了高飛的願望。

那麼多年， 一直在努力，在堅持，在期待，立誓要讓自 己驕傲翱翔。但困難和挫折早已四面埋伏， 讓我們深陷其中。我們也曾經很堅強的告誡 自己，難道因為眼前小小的挫折，卻要讓自 己放棄一生的夢想嗎?就算生活欺騙了我， 但是這並不可怕;敵人襲擊我，也不可怕， 可怕的卻是我們背叛了夢想和放棄了自己。

即使活得累， 活得苦， 也要堅持心中的夢想， 給自己的信心和勇氣，走向一個輝煌而 燦爛的明天。但幾人做到了? 而長大後，社會這個大缸的繁雜色彩，令我 們看得眼花繚亂。但我們以為心底有著自己 的原則，豈能輕易被外面的世界。

青春勵志演講稿 篇4

你學習一般，考上了現在的這個學校，成績不算好，拿不到校獎國獎，自習不規律上課不常聽，考試全靠突擊，同學幫一把也能考到七八十分。這篇文章很勵志。趕緊看看吧!你家境一般，父母都是普通員工，在這個城市一個月生活費一千二，沒事下下館子，一個月添一件衣服，想買臺相機要等幾個月，經常要咬咬牙才能買雙自己喜歡的鞋。

你特長一般，不會吉他不會鋼琴不會跳舞不會畫畫，想學攝影卻不會PS，想上臺演出卻沒信心，學校晚會比賽的時候，你經常站在臺下的人群裡而不是臺上的聚光燈下。

你長相一般，不算英俊或者不算美麗，身材不算臃腫但是也沒什麼肌肉或者沒什麼曲線，平時只是稍稍打扮一下，容貌看上去並不出眾，只能算整潔，你開玩笑的稱自己是千萬。

青春勵志演講稿 篇5

尊敬的評委，親愛的同學們：

大家好！

我來自機設一班，我的名字是xx。今天，我演講的題目是：《放飛夢想》。每個人都懷揣著一個屬於自己的夢想。親愛的朋友們，回眸自己走過的路，還記得每一個夢想帶來的悸動，在生命中留下了怎樣的足跡嗎？

然而，什麼是夢？什麼又是夢想？夢是期待，夢想是堅強——是你把飄渺的夢堅持作為自己理想的勇氣和執著，是你對自己負責的最高境界。但捫心自問，我們有多少人能夠成就自己心中最初的夢想？人們常說，有志者，事竟成；還有人說，最貧的是無才，最賤的是無志。由此可見立志的重要性，所以，人不可沒有夢想。雄鷹和母雞都有一對翅膀，但雄鷹可以搏擊藍天，而母雞隻能撲騰於庭院。

我們的夢想，也許是二十歲的豪情壯志；也許是青春期的迷茫與衝動；也許只是一份平淡的渴望：渴望掌聲，渴望成功。無數的“可能”，無數的“希望”，因為我們的青春歲月充滿奇蹟，我們心中大大小小的夢，在生活的每一個角落裡芬芳瀰漫。

我們青年人好幻想，每個人都有自己美好的夢想。但如果不經過奮鬥，那夢想終究是夢想，絕無實現的可能。大家一定聽說過“蜀鄙二僧朝南海”的故事。窮和尚和富和尚都立志要去南海，結果窮和尚憑一瓶一缽去成了南海，而富和尚“數年來欲買舟而下，猶未能也”。

心動不如行動，努力永遠不會太遲！讓我們馬上行動起來吧！做一件事情，只要開始行動就可算是獲得了成功的一半。演講大師齊格勒曾說過這麼一段充滿哲理的話：

世界上牽引力最大的火車頭停在鐵軌上，為了防滑，只需在它的八個驅動輪前面各塞一塊一寸見方的木塊，這個龐然大物就無法動彈。然而，一旦火車頭的時速達到100公里，一堵5英尺厚的鋼筋混泥土牆也能被它輕而易舉地撞穿！從幾塊小木塊就可令其無法動彈到能撞穿一堵鋼筋混泥土牆，火車頭威力變得如此巨大，原因不是別的，就因為它“動”起來了。

古希臘最著名的雄辯家狄摩西尼原有口吃毛病，他每天口含一石子對著大海演講，經過艱苦卓絕的努力而成為一位偉大的演說家。他為了使自己能專心一致的工作，剪掉了自己一大半頭髮，這使他很長時間不能出門，不能會客，於是工作效率大為提高。當一個人沒有退路可逃時，他就只能一門心思地朝前奔了。我們應該向狄摩西尼學習，斬斷自己的退路，破釜沉舟，勇往直前！

大多數人都想改造這個世界，卻罕有人想改造自己。其實改造自己才是最難的事情。只要我們每天改變一點點，每天進步一點點，我們離成功，離騰飛的日子就會更近一點。無論歲月給我們留下了多少遺憾，無論世事在我們胸口劃過多少道傷痕，只要我們還有呼吸的力氣，就擁有實現夢想的可能！只要我們還有生存的氧氣，就擁有締造激情的勇氣！

海闊憑魚躍，天高任鳥飛。選擇堅持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢的成就心中最初的夢想吧！

我的演講完畢，謝謝大家！

青春勵志演講稿 篇6

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好！

你學習一般，考上了現在的這個學校，成績不算好，拿不到校獎國獎，自習不規律上課不常聽，考試全靠突擊，同學幫一把也能考到七八十分。這篇文章很勵志。趕緊看看吧！你家境一般，父母都是普通員工，在這個城市一個月生活費一千二，沒事下下館子，一個月添一件衣服，想買臺相機要等幾個月，經常要咬咬牙才能買雙自己喜歡的鞋。

你特長一般，不會吉他不會鋼琴不會跳舞不會畫畫，想學攝影卻不會PS，想上臺演出卻沒信心，學校晚會比賽的時候，你經常站在臺下的人群裡而不是臺上的聚光燈下。

你長相一般，不算英俊或者不算美麗，身材不算臃腫但是也沒什麼肌肉或者沒什麼曲線，平時只是稍稍打扮一下，容貌看上去並不出眾，只能算整潔，你開玩笑的稱自己是千萬屌絲之一。

你的生活感情也是一般，有時候會遇見自己心儀的`那個TA，但是總抓不住機會，眨眼間TA就被其他人俘獲，你就開始傷心抱怨，但是幾天之後又開始尋找新的TA。

總之，你沒有什麼特別的地方，就和周圍的千萬個你一樣。

但是，你和其他的你一樣，渴望飛翔渴望自由。

你不甘心拿不到獎學金，看見別人得獎的時候你會說完全是突擊的結果，你開始上自習，堅持了一個星期。

你不甘心自己的父輩平平，會批判會諷刺自己周圍的官二代富二代，立志自己要努力好讓自己的孩子成為富二代，你堅持了一個星期。

你不甘心自己什麼都不會，你開始學吉他買輪滑鞋借PS的書對著鏡子微笑說自己有信心，你堅持了一個星期。

你不甘心自己沒身材沒長相，你開始健身長跑練肌肉練線條，你堅持了一個星期。

然後，這一個星期之後，你還是和周圍千萬個你一樣，你還是和一星期前的自己一樣。

少年，你來到現在的學校，是為了什麼？你逛空間，看見空間說說狀態上說“二十歲是人生最美好的時光，不應該侷限在學校裡教室裡，應該享受生活”，於是你相信了。

你看見空間說說狀態上說“這樣的年紀本應是率性的，而我身邊的太多人在考慮諸如家庭型別、畢業發展方向、是否異地、價值觀等問題。這導致本來深深互相喜歡的兩個人錯失了一段美好的時光，他們所謂愛情的憂傷不過都是自己在嬌柔做作”，於是你相信了。

你看見QQ空間的日誌說“國奴常用的10句話，被洗腦也常說”，於是你也相信了。

於是你覺得，二十歲的你就該“享受生活”“隨心所欲”，享受“人生中最後的自由時光”。

於是你覺得，二十歲的你就該“快樂的去戀愛”，“仔細享受和TA在一起的一分一秒，其他什麼都不去想”於是你覺得，二十歲的你就該“風華正茂揮斥方遒”，“指點江山激揚文字”少年，請允許我猜測一下你的未來。

現在的你，用著父母的血汗錢，買著NB的包PUMA的板鞋捷安特的ATX佳能的5D2和愛瘋的4S，吃著仟吉的冷茶DQ的暴風雪銀鯊的海鮮星巴克的咖啡，經常去酒吧去茶樓去看你所謂的眾生百態積累你所謂的生活經驗。大學四年，你考研意外之外的落榜，因為雙選會時候公司都不中意的緣故，你在畢業時候還沒有找到心儀的工作，收拾了行李回家，父母和你說去試試這個或者那個工作吧，你說這工作太簡單了不適合我，你去更好的企業尋找機會，卻因為表現平平被置之門外。每天都是這樣，沒能力卻不甘心，最終變成啃老族。

現在的你，和TA恩恩愛愛，每天黏在一起，上課TA會等你下課TA會接你，午飯你們一起吃晚飯之後還會一起散步，TA說未來怎麼辦你說不要考慮未來認真過好現在。不幸運的話，幾個月後TA會覺得你在玩弄TA的感情而離開你，留下你獨自一人空悲切反覆問自己究竟哪裡不對。幸運的話，你們一直談到畢業，最後你會悔恨自己不夠優秀沒能去TA所在的城市讀研或者工作，帶著不捨和悔恨分手。

現在的你，在網上看見自己贊同的觀點會全力支援，看見自己不認同的觀點會全力否定。你覺得現在正值當年的自己就該這樣敢於說出自己的心聲。最後，你的觀點完全來自於網路，當你想說話的時候，你才發現忘記了自己的聲音，自己已經失去了原來敏銳的判別能力。

少年，我只想問你一個問題，現在的你二十歲的你有什麼資本。

你成績一般但是你有很多自由時間去支配，你覺得很欣慰。

你家境一般但是你的要求爸媽都會滿足，你覺得很欣慰。

你特長很少但是有一個擅長的，靠著這點你在周圍的聚光燈下過的很滿足，你覺得很欣慰。

你沒有伴侶但是有很多朋友會喊你喝酒唱歌出去逛街，你覺得很欣慰。

現在的你很欣慰，時間久了呢？

青春勵志演講稿 篇7

尊敬的老師、同學們：

我不明白什麼是青春，什麼是夢想，得過且過是我的人生信條，我一度肆意地揮霍著我的青春，我不懂青春有多麼珍貴。在之後的日子裡我雖成長，但卻發現與青春卻漸行漸遠……看著周邊的朋友用青春為夢想而奮鬥，在一次次的摔倒中爬起，在一次次的挫折中長大，為了心中的目標燃燒青春的那一刻我驚醒了，我一遍遍地問自己這些年到底錯失了什麼！我要找到屬於自己的那個中國夢，但卻不知我的夢在哪裡。

直到那一天，在翻閱《少年中國說》時，我看到了這樣一段話——少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。那一刻，我的青春開始沸騰，我的生命開始燃燒，我找到了要為之而奮鬥的那個夢！我想為這個國家的未來做些什麼。

都說孩子是祖國的花朵，是民族的未來，“少年”對於有一個國家來說是中堅基石，他們是承載了國家希望的力量，但因為各方面的原因，我國發展嚴重不平衡，有許多地區的孩子因經濟落後，看不到未來，看不見希望，但在他們的心靈深處渴望著陽光，他們對生活仍充滿著無限美好的期許，他們缺的只是一個機會，看著這樣的他們，我想為他們做些什麼，我想用我的一生為他們的期許而努力，我無法許他們一個未來，但我想守住他們心中的那抹陽光。

我是一個普通人，我的力量微薄，我能做的只有轉發一張張他們飽含淚花期盼的容顏，為他們募捐一些微薄的錢財，我還不夠強大，但我會以我最誠摯的心，盡我所能為他們做些什麼，在未來，我會努力讓自己更加強大，守住他們最後的希望。

青春是一首永不言敗的詩，青春是一篇樸素自然的詞，多少人用自己的青春熱血抒寫出一個個華彩絢麗的中國夢，有多少人用自己的夢想為中華之崛起搭臺，奧斯特洛夫斯基說過“這就是青春：充滿著力量，充滿著期待、志願，充滿著求知和鬥爭的志向，充滿著希望、信心的青春。”用青春鑄就中國夢，用小夢成就國家的未來。我的青春，我的中國夢。

青春勵志演講稿 篇8

各位老師，各位同學：

大家好！我要演講的題目是《超越死亡》。

這是一個真實動人的故事：

兩年前，胃不適的姐姐在市立醫院做了胃鏡。三天後她去看病時，門診臺的護士看了一眼她的病理報告，迅速將單子疊起來夾進病歷本中，並問：“你多大了？”過分的關切倒使她生疑。在去診斷室的路上，她打開了報告單：“低分化腺癌”。她的第一個感覺是不大相信，但，這是科學！

從醫院回來，她哭了，她覺得周圍的一切都恍惚起來。她想，剛剛步人十七歲的花季，人生的追求才剛剛開始呀！但十分鐘之後，她逐漸鎮靜下來——

生命是什麼？是粗獷與典雅的抒情詩，還是莊重而浪漫的交響曲？是令人為之傾倒的山水丹青，還是撲朔迷離的司芬克斯之謎？……當我們呱呱墜地，第一聲啼哭時，這是生命的破曉雞啼，這是生命的宣言書。我們在自己的哭聲裡誕生，又在別人的哭聲裡走向墓地。生命的兩端都浸泡著淚水，生與死只有一步之距。但兩者之間卻又有著廣闊的空間，可能是輝煌，也可能是黯淡。

我們的生命應是堅勁的犁樺，而不是弱不禁風的林黛玉手中的花鋤．我們的生命中應有雄渾磅礴的黃鐘大呂，而不是嘈嘈切切的絲竹管絃，我們生命的潮汐驚濤裂岸，我們青春的岩漿灼灼奔湧。

於是，她在積極配合醫生治療的同時，選擇了體育鍛煉之路。

田徑場上，她迎來晨曦，送走晚霞；水庫、河裡，劈波斬浪，盡情瀟灑；學武術，她西去濟南，東到青島，拜師學藝，舞刀弄劍，樣樣練得到家……

她在日記中寫道：“像鴻鵲飛越山嶺，像駱駝穿越沙漠，高潔的志向和持久的耐力，始終是生命價值的兩個籌碼。”好心的人們勸慰她時，她總是說，生命決不只是綠葉擁簇的紅花，更多的是在荊棘雜草中遠征的苦澀；生命決不只是對春華秋實的滿足，而更多的是對夏暑冬寒的承擔。

幾歷寒暑，幾經苦鬥，幾經鍛鍊，姐姐終於戰勝了病魔，超越了死亡，贏得了青春。如今她已進人山東師大學習，去完成人生新的跨越。

這是一個真實動人的故事，這是一首“鍛鍊——健康”的凱歌！