快樂課間十分鐘演講稿

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

我今天講話的主題是：

同學們，課間十分鐘是我們自由活動的時間，也是我們調節和放鬆的時刻。對於我們來說這十分鐘應該是健康的、有益的、豐富多彩的。文明有序的課間活動，能給大家帶來輕鬆和愉悅，好讓大家以飽滿的熱情投入到下一節課的學習當中去。但我們也經常發現有的同學只是一味地在走廊或樓梯上追逐打鬧。好多小朋友拉拉扯扯、跑來跑去，攀爬扶梯，或是到遠離教室的地方玩耍，這樣既不安全又不雅觀，跑得滿頭大汗，氣喘吁吁，坐到教室裡好長時間平靜不下來，反而影響學習了;課間休息時，我們經常會聽到一些同學不是在輕聲細語地交談，而是高聲喊叫、大吵大鬧，影響了其他同學的休息與放鬆。 因此，希望同學們都能科學合理地安排課間活動的內容，那我們該如何做呢?在此我提出幾點建議：

第一，做好課前準備工作。當下課鈴聲響起以後，請小朋友們先做好下一節課的課前準備，把相關的課本和學習用具拿出來,再進行其它的活動。需要去洗手間的小朋友，要抓緊時間去一下。

第二，呼吸一下清新的空氣。一節課坐在教室內，室內的二氧化碳不斷增加，容易使人精神疲乏。課間十分鐘的時候，走出教室去呼吸新鮮的空氣，可以讓我們疲勞的身心得到舒緩。

第三，課間可以做些小遊戲。譬如：下下棋、看課外書、玩玩魔

方、跳跳繩，踢踢毽子等，還可以在老師帶領下做些有趣的體育類活動。

第四，課間可以做些休閒又愉悅的事情。我們還可以幾個小朋友聚在一起談談心，聊聊開心的事;還可以約上好友一起靜靜地欣賞欣賞班級牆報、欣賞小朋友們優秀的作業、美術作品等等。

第五，課間活動一定要安全、文明。課間在教室，在走廊，在廁所，在操場不打鬧，不追逐，不亂跑亂跳，更不大聲吵鬧，要做到文明禮讓。約束自己的活動範圍，學會玩耍，開展文明遊戲。

希望各班同學都能在老師的指導下科學合理地安排課間休息的十分鐘，讓我們的課間多一些歡笑，多一些趣味，也讓我們的校園多一份文明與優雅。

謝謝大家!