學習培訓心得體會彙編8篇

學習培訓心得體會彙編8篇

我們從一些事情上得到感悟後，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？以下是小編幫大家整理的學習培訓心得體會8篇，歡迎閱讀與收藏。

20xx年國慶節起，我參加了20xx—20xx學年安徽省中國小教師繼續教育遠端培訓，培訓期間，我先後聽取了好幾位專家關於“有效學習”專題的報告；幾天來，我認真聽講，做筆記，積極思考，收穫甚大。

本人從事語文教育教學工作已有20多年，從高中部到國中部，又到高中部，總覺得自己在教育教學經驗方面有了一定的積累，但是通過參加遠端培訓，通過專家的剖析，覺得自己距離優秀的距離還不小，還不能緊跟時代的步伐。下面就自己幾天來的網上培訓談談幾點感受：

一、學無止境，教師要不斷的去補充新的知識。

多年以來總覺得自己只是一名普通中學語文老師，總認為自己還能勝任語文學科的教學，因此對自己要求不高。可是在幾天以來的遠端培訓之後，讓我深有感觸。作為教師僅僅掌握了書本上的專業知識還不行，更需要擁有淵博的知識及教育的智慧，需要改變的是過去的老師的形象，我們要做一名有智慧、有愛心、讓自己快樂也要讓學生快樂的人，要想讓自己的課教得更好，更能吸引學生。要有良好的品行和淵博的學識才能吸引學生，才能激發學生的學習興趣。因此多讀書，是提高自己的品行及文化內涵的最佳途徑，這樣才能成為一名優秀的教師。

二、教師要尊重學生的人格，要關愛學生的成長

中學生都有獨立的人格，他們的興趣、愛好、追求等參差不齊。所以老師要尊重他們，平等地對待他們。聰明的教師總是把自己當成學生，把學生當成自己，這樣師生之間就能相互理解、相互溝通，自然感情也就建立起來了。要尊重學生探究和認識周圍世界的特點，接納他們的錯誤，不要用相同的尺度去衡量所有的學生，應給予他們更多的獨立和自由，關愛和接納每一個學生，使他們不斷感受到和體驗到老師對自己的關注、喜愛、鼓勵和支援。可見，關愛學生的成長對教師來說顯得多麼重要。

三、教師要創新教學方法，打造高效課堂。

若想打造高效課堂，就要求教師必須在各個方面打造自己。好的教學方式方法可以拉近師生之間的距離，可以充分調動學生的思維，讓他們展開想象的翅膀進而感受到學習的樂趣。一個優秀的教師絕對是掌握了多種多樣的課堂方式，課堂形式多樣，才能有效的吸引學生。一節課結束，教師一定要有教學反思，反思自己做了些，學生收穫如何。所以備課這一環節相當重要。不僅僅要備教材，更要備教法、備學生，只有這樣，課題才能成為有效乃至高效課堂。

四、教師要學會終身學習。

新的課程標準要求教師樹立終身學習的目標，實現自身的可持續發展。學習不僅僅只是學習自己的專業方面，要擴

充到各個領域。首先必須樹立終身學習的意識，認識到學習是自身發展的源泉和動力。我覺得以下幾個方面值得深思：一，教師要把學習融入到自己的教學實踐中，做到理論與實踐相結合。二，在豐富自己專業知識的同時，還要獲取不同科學的知識，以便更好地適應教學的需要。四，要充分利用現代化教學手段，擴大自己的學習資源和空間，洞察專業領域以及其他領域的最新發展動態，多與其他教師和專家的合作、探討和交流，因此教師必須擁有終身學習的理念，才不至於被社會所淘汰。

以上是我的一些淺薄的認識，懇請指導老師多多給予指教。

3月19日20日我有幸參加了德州市農村國小校長培訓，會上張局長對農村學校存在的現狀進行了精確分析，並指出今後農村學校的發展方向，提到了今後補齊農村教育短板的思路。董春玲等四位農村國小校長就農村國小的發展及課程整合等談了自己的看法。這對我們來說，是一次難得的好機會。在短短的2天的培訓中，聽了聆聽4位校長的專題講座。為我們今後實施學校教育管理、校本培訓，搞好素質教育工作，提高教育教學管理水平打下良好基礎。短短的2天裡，在理論修養和知識水平上有了很大提高。下面就這次的學習培訓收穫與思考彙報如下：

首先，創新觀念。原蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一句名言：“校長對學校的領導，首先是教育思想的領導，其次才是行政的領導。”校長自身的教育觀念直接影響著學校的整體工作、思路走向和教育效果，因此，校長一定要與時俱進，開拓創新，不斷擯棄錯誤觀念，改變陳舊觀念，確立新的教育理念。

其次學會借力發展。藉助標準化建設、薄弱學校改革、解決大班額等活動的東風，積極爭取上級資金，爭取把學校的硬體建設和配套設施配備齊全，為學校開全開足課程打下堅實基礎。改變學校落後面貌。

第三，深化教育改革，積極探索高效課堂的有效模式。學校制定發展規劃和近期計劃，在保證開全開足國家課程的基礎上，積極搞好校本課程的開發和利用，把祖國的傳統文化教育、愛國主義教育與學生的日常行為規範教育相結合，在提高學生學習興趣的基礎上面向未來培養學生的創新精神和創造意識。

第四，加強師資培訓。為使校本課程、高效課堂落地有聲，要加強教師培訓。要對教師進行專業知識的培訓，使教師的改變原有教學觀念，擴充套件教師學科素養;加強教師資訊化教育手段的培養，使教師能熟練應用現代化教學技術;加強教師校本課程理論的培養，充分認識校本課程與學生全面發展和素質套高的密切聯絡。

高效課堂是針對課堂教學的無效性、低效性而言的,是"使讓學生成為最好的自己"的辦學理念得到了進一步的落實。這將是每一個老師不斷追求的目標,高效課堂是指用盡可能少的時間獲取最大教學效益的教學活動.那麼如何打造國小語文高效課堂呢?孔子曰:"知之者不如好知者,好知者不如樂知者".

一：鼓勵學生自主學習，提倡合作學習

自主學習是相對於被動學習而言的，高效課堂的一個關鍵環節就是學生自主學習，完成相應的導學案。自主學習是一種積極，主動的學習，它能激發學生的學習興趣。學生不僅能在學習內容上獨立思考，而且能豐富學生自身的學習經驗，能使學生獲得積極的，深層次的情感體驗， 變要我學為我要學，給學生提供足夠的自主活動空間。同時，小組合作學習能將個人的競爭轉化為小組之間的競爭，這樣有利於培養學生的合作精神和競爭意識，有利於因材施教，從而真正實現每個學生都能得到發展的目標。合作學習是相對於個體學習而言的，實施小組活動就成為一種有效的互動策略。我所帶的班被分為10個學習小組，每組六名同學，組內同學之間積極互動，組外各組之間激烈競爭，爭當優秀小組。一年來，效果確實不錯。

二：集體備課氣氛濃厚，課堂教學資源共享

備好課是提高教學質量的關鍵同時它也是高效課堂實施中最重要的一環，與傳統教學相比不同之處亦在於此。一年來，我們備課組成員集體備課的氣氛相當濃厚，根據高效課堂實施的細則每個教學單元要編制五份導學案，包括詞彙，閱讀，語言點，語言運用和語法及複習導學案，有時還編制單元訓練案。全組成員每人主備一份導學案，主備人還要編制課件及教學設計，然後集體討論，經學校兩級稽核，最後確定正式稿再印發給學生。我們課改班上課用的是同一份導學案，同一個課件，實現了資源共享，但是各位老師在自己的課堂上會將共享的資源適當調整，以達到自己課堂上最佳的教學效果。現在翻閱一學年來的導學案和課件，我感覺編制越來越規範，重，難點的把握越來越準確，課件編制越來越精美。我堅信：在備課上多花一份精力，在教學上就有多一份的效果。

三：恰當的學案反饋，會改變學生的學習態度

每節課都有學案反饋這個環節，反饋的內容包括學生學案中的亮點及存在的問題。同時，又設有優秀個人，書寫進步個人，待優生，善於思考的個人，優秀小組，給力小組等，不管哪一項，都是對學生一種無形的鼓勵，學生對此十分關注。有時剛反饋完，有學生就問：“老師，優秀個人為什麼沒有我?”這簡單的一句話，表明學案反饋對學生的學習觸動也是很大的。對平時學案做的比較差的學生，我不直接批評，因為現在的學生自尊心很強，我會把這些學生定為進步個人，利用課間或課外和這些學生談心，再次閱學案的時候，就會發現這些學生的書寫更加的規範，上課注意力更加的集中，學習英語的興趣也非常濃厚，看到這些變化，我感到非常的欣慰。

四：學生精彩的展示與點評，將整節課推向高潮

小組討論時，我們不再像以前一直站在講臺上，而是深入學生之中，在各小組之間來回穿插，瞭解各個小組存在的問題，隨時答疑解惑，從而使師生之間的關係更加的融洽，正所謂“親其師信其道”。討論之後，就進入展示點評環節，一年來，僅就口頭展示而言，我帶的兩個班學生無論是哪個小組的哪個層級上課都能踴躍地用英語發言。上臺點評的同學，站姿正確，聲音巨集亮，態度大方，富有激情，思路清晰，注意知識之間的內在聯絡，別看這些學生，站那就像一位位小老師，精彩的點評總能博得學生的陣陣掌聲。像賀小卓，姬星宇，劉靜等同學表現的非常突出。

五：創設快樂和諧的學習氛圍，激發學生的學習興趣

高效課堂我更注重調動學生們學習、探討的興趣。興趣是最好的老師，愛好是成功之母。心理學家認為：“所有智力方面的工作都依賴於興趣。”而快樂的課堂，和諧的教學氣氛最能吸引學生的注意力。特別是英語教學，上課時，基礎不好的學生看不懂，聽不懂，無心學習，如果教師不及時設法激發學生的興趣，課堂上的一切活動都無效。因此，我經常與這些學生進行心靈溝通，鼓勵他們在小組內積極探討聽取他人的意見，及時發現他們身上的閃光點，及時表揚鼓勵。只有這樣，我們才能構建快樂和諧的課堂，真正促進每個學生的發展。另外，和諧快樂的高效課堂學習克服了以前教學效率不高，學生實踐機會不夠多，訓練不夠充分的缺點，逐步改變了學生懶於開口，懶於思考，過分依賴老師的被動學習方式。

總之，如果高效課堂教學運用恰當，不僅可以發揮教學民主，活躍課堂氣氛，為學生的自主合作探究創造機會，同時還可以增加課堂教學的容量和密度，對培養學生的健全人格起著關鍵的作用。我們在英語教學中，要充分利用這種教學模式，使教師教得輕鬆，學生學得愉快，從而達到教與學的最佳組合，在這種課堂模式中共享教與學的樂趣。

這次學習時間雖短，卻使我感觸頗深，特別是聽了高中低年級的課之後，使我看到了語文課堂的精彩，也看到了與名師的差距，讓我對國小語文課堂有了更多的認識。

作為一名剛踏上工作崗位不久的老師，面對學生求知的眼神，我也曾暗下決心好好教課，但經過一段時間的實踐卻發現有時自己用了很大力氣卻收效甚微。如何激發學生的學習興趣，如何提高課堂效率，讓學生在短短的四十分鐘內有最大的收穫，這些問題讓我困惑不已。

興趣是學生獲得知識的動力，也是提高課堂效率的有力保證。在這幾節課中老師都善於調動學生的興趣，使課堂有張有弛，使學生在互動中獲得知識。在《揠苗助長》這篇課文的教學實錄中，老師利用低年級的學生形象思維強的特點，先出示圖片，在引起學生興趣的同時也讓他們瞭解了更多的寓言故事，從而匯入本節課的內容。

提高課堂效率，讓學生獲得知識，形成自己分析問題解決問題的能力，適時引導學生自己去發現問題，解決問題，問題要有針對性，目標明確。全是由老師一個人說的課堂不可能是高效課堂。在聽的這幾節課中，老師們都善於引導學生自己去尋找解決問題的`途徑。在《給予樹》這節課中，老師通過一個個問題“聖誕節金吉婭給大家買了什麼禮物？為什麼只是棒棒糖?家人們有什麼表現？那金吉婭還買了什麼，為什麼給一個陌生女孩買了一個洋娃娃？”等一系列問題，引導學生去發現金吉婭的優秀品質，善良樂於助人，在教學中將這些優秀的品質滲透於學生的思想。課上還要及時的做有針對性的練習，中低年級可以採用與課文內容緊密相關的填空形式。不必課後專門拿出時間來鞏固，當堂完成，大多數的學生都會積極思考，比課下專門拿出時間來效果要好得多。

這次學習，使我看到了一種師生合作互動的高效課堂，在以後的教學工作中，我要努力向他們看齊，在三尺講臺上做一名合格的耕耘者。

從網上看到“三生教育”，通過學習，作為一名教師，讓我懂得了“三生教育”的概念是學校德育範疇的概念，其包括“生命教育”、“生活教育”、“生存教育”。讓每一位教育工作者和學生“認識生命、尊重生命、珍愛生命、關心自己和家人。”也懂得了“三生教育”要著眼於學生的健康成長、成人、成才，著力開啟學生心智、培養學生的創新精神和實踐能力，提高健康水平、培養學生的愛心、感恩之心和責任感、正義感，促進學生全面發展，與素質教育的基本要求一脈相承。

如今，許多學生的生命意識淡漠，缺乏對生命應有的熱愛，尊重與珍惜，生命是一個過程，一個悲喜交加的過程，它讓我們嚐到了酸、甜、苦、辣、鹹的不同味道，有的人經受不了打擊，承受不了它的負重，從而放棄了脆弱的生命。其實，面對生命，我們要不屈服、不放棄;面對災害，要堅強勇敢，團結互助;在困難和挫折中，要磨礪生命的意志，展現生命的意識，展現生命的光輝。

在學習過程中，我們開展了“三生教育”手抄報，在班級中展示，讓學生對“三生教育”認識得更全面，更深入。同時，在上語文課時，我也把“三生教育”貫穿到教學中。如，在上《傷仲永》一課時，講以了人要會學習、會生存。隨著社會經濟的發展，人們生活水平有了提高，對待學習態度也不同了，家長和學生都不重視後天的教育，不懂如何生存。其實，學習就是為了生存，學無止境，這就詮釋了世間的舊事物，總是不斷的被新的被新事物所代替，因此要懂得後天的教育。

生命需要彼此尊重，人類來自大自然，是大自然進化的結果。我們的生命都孕育於大自然界，衣、食、住、行都離不開大自然。在上《斑羚飛渡》一課時，讓學生從圖片中感受到一群生性溫順的斑羚，被人類逼上了傷心崖，面臨種群滅絕的時候，做出了令人震驚的飛躍。人類為了私利，不惜破壞生態，肆意亂殺，作為人類一份子，在震驚的同時，你不能想到什麼，從而引出思考：我們該如何對待生命、生存。從而教育學生，我們對大自然要抱有感激之情，人與自然、人與環境產生了深深的矛盾時，要學會和諧相處，相互依存，建設一個生態環境。

總之，通過深入學習“三生教育”，有利於讓學生樹立正確人生觀、珍視生命、善待生命;懂得如何生存，保護環境，提高各種能力;也有利於在生活過程中，獲得生活體驗。只有通過“三生教育”，才能正確引導學生珍愛生命，學會生存，享受生活。

xx年5月，我們xx區53人帶著仰慕，激情與疑惑一起赴山東xx考查學習。此次一行，感受的是心靈的震撼，收穫的是思想的轉變！為期一週的學習，通過聽專家講座、課堂實地聽課、與幾所名校的師生進行交談以及與同去的老師們交流，讓我們對現代教育教學理念有了一個全新的認識，特別是趙豐平校長的“大學聯考是教育的副產品”的理念，揭示了素質教育的真諦。通過學習和觀摩，我們覺得不虛此行，現將此行的收穫和感悟作如下彙報。

　　一．整體感悟

通過觀看幾所名校，所有老師意見一致：xx的教學模式與理念就是我們教學改革的終極目標。走進xx二中，很多老師都注意到xx二中各班教室外牆報和隨處可見的中英文對照的名人名言等，包括廁所裡都有，還有樓道外的英語常見句型300句等等。xx二中的教育者們真的是別具匠心。學生們就是在不經意的抬頭間，在上廁所的一瞬間，在教室外走廊上休息散步的一剎那間都可能記住一個英語句子，一個小小的英語知識點。這一份細心感動了我。學校除了整體的文化氛圍的營建外，獨具學科特點的文化學習氛圍的營建和創造也是值得我們借鑑和學習。

xx二中認為校園更應是修煉人品、鍛造人性的地方。遵循這個理念，他們開展了豐富多彩德育活動，提高學生的個人素養，培養學生們主動探究的學習態度，也使學生們養成良好的行為習慣。這種文化的滲透可謂是“無時不在、無處不在”。學校的宣傳櫥窗內，各班走廊的展示牆，教室內的黑板旁，講臺邊，書架上，學生們書籍、筆記本的扉頁上，甚至在洗手間裡…處處都有勵志的話語，處處都有教育的體現，處處都在彰顯學校的文化！正是有了這樣的一種積極向上的校園文化氛圍，才能培養出學生樂觀向上、積極進取的人生態度，所以自主學習的高效課堂模式在xx二中能成功開展自然就是順理成章的了。

　　二．對“271”高效課堂的思考

（一）“271”高效課堂得益於“六大解放”：

1、解放學生的頭腦，學生的頭腦不只是用於記憶，還用於思考。

2、解放學生的雙手，要創造機會讓學生動手操作、提高技能、增強本領。

3、解放學生的眼睛，要讓學生學會觀察，觀察自然，觀察社會，觀察生活。

4、解放學生的嘴巴，給學生機會表達，學會表達，學會交流、演講、評價。

5、解放學生的空間，讓學生走出去，讓學生自由發展。

6、解放學生的時間，學生的高效學習，確保有更多時間從事學習外的其他活動。

(二)“271”高效課堂立足於三個轉變：

1、教師角色的轉變：由師長變為學生，由領導者變為組織者、合作者，變“教”為“啟”，變“教”為“幫”。

2、學生角色的轉變：學生要成為學習的小主人，變被動接受為主動探求。

3、教室功能的轉變：使“教室”變為“學室”，使“講堂”變為“學堂”。“教學”被詮釋為——教給學生如何學習，邊學邊習。

在xx二中271的高效課堂上，學生真正成了學習的主人，教師是課堂的策劃人、導演，總之課堂完全的交給了學生。學生按照導學案的思路步驟積極參與，課堂活而不亂，課堂知識資訊量大，課堂效率得到了最大化，這就是高效課堂的“7”。而老師作為最高層的幫助者，傾聽並參與討論，進行有針對性的點撥，啟發和指導學生們歸納總結，這就是高效課堂模式的“2”。在當堂檢測的“1”中，方法靈活多樣，有書面，有口頭；可以是教師查，也可學生們互查；也可以進行組與組的競賽……在這種課堂中師生情感交融、共同創造、共同提升，教學相長；學生變被動接受為主動探求，學習成為享受，學習效益當然大幅提高。

（三）“271高效課堂”的三駕馬車

“271高效課堂”的有效載體——動車組之一的高效學習小組

每班共9個小組，每組6人，小組內部根據成績合理搭配，採用aa、bb、cc組內分層學習模式，c層為待優生。小組設正組長和副組長，正組長負責學習，副組長主要抓衛生和常規，另設學科組長，也叫分組長，使每個人都有職務，這樣既防止少數人工作負擔過重，又利於調動多數人的積極性。平時活動為單位開展，例如收作業，平時的評價也是如此，表彰小組而不是個人。小組建設的核心為小組合作探究，學習小組的建設很注重評價，每節課由學科班長評價出優秀小組，每週一彙總，評選出本週優秀小組，頒發最佳小組組牌，下一週坐在教室最佳位置。由班主任負責定期對小組長進行培訓，定期召開學習小組論壇。

為期兩天的XX市國小科學、品德與生活（社會）鄉鎮教研員培訓已圓滿結束，這為每個教研員業務素質的提高提供了一次不可多得的學習機會。通過參加這次活動，我受益匪淺，陳大偉教授的講座；每位授課教師的教學風格，深厚的教學功底和精湛的教學藝術以及徐文達主任的“讀書 寫作”報告都在我的心裡留下了難以磨滅的記憶……下面就談談我的一點感受。

學習期間，正趕上陰雨天氣，很多老師都是冒雨趕往二小，活動安排的也很緊湊。但沒有一個老師有怨言，一方面是與會人員的素質較高，主要的還是學習內容本身吸引了我們的目光，累並收穫而快樂著。

本次所聽的幾節課優點很多，主要表現在以下幾個方面：

一、體現課標精神，重視營造愉快課堂。

通過觀摩六節展示課，感受到每位教師都是在努力體現新課標的要求。新課標指出學生的學習活動應該是一個生動活潑的，主動的和富有個性的過程。現在的課堂教學不再是單一的教師教，學生學的過程，而是學生在教師的引導下主動探究，師生合作交流的愉快的課堂活動。我們看到每位教師都體現了這點――重視營造和諧、愉快的課堂。

二、教師自身的良好素質是上好一堂課的重要前提和基本保證。

1、授課教師普通話標準，表達清晰，語言感染力強。教態親切，表情豐富，在課堂上能輕鬆，活潑，瀟灑地進行授課，富有藝術性。尤其是重視對學生的評價，讓學生的每次回答都能得到及時恰當的評價。

2、善於利用多媒體等多種手段輔助教學，使孩子接觸到的知識更立體，更直觀，更生動。如張萍老師在《誰的本領大》一課中，用課件展示電路圖，讓學生一下子就明白了檢測器怎麼使用。公緒蘭老師在《螞蟻》一課中的圖片應用，比實物更加清晰。三節品德與社會課更是藉助視訊給學生以強烈的視覺衝擊。現代資訊科技的發展對教育的價值、目標、內容以及學與教的方式產生了重大的影響，這些課中，每位教師都根據自己的教學需要使用了現代資訊科技，這些現代技術的應用，突出了教學重點，同時突破了難點，提高了課堂效率。

3、體現主動性學習，重視學生的動手操作。

在教學設計中，教師重視孩子的動手操作,重視孩子的手腦結合。要想真正的學好知識就是要學生們主動地參與到學習活動中來，那麼動手操作就是孩子們最好的學習活動。李德英老師執教的《不願做奴隸的人們》，課前就讓學生蒐集了大量的學習素材，為課上的交流打下很好的基礎。三節科學課，學生們在老師的指導下，動手操作，自主探究，以合作交流的方式學習知識。很好的體現了教為主導，學為主體。

4、上課時精神飽滿，充滿激情，教師的每一節課都是自己創作的藝術作品、都需要教師付出創造性的勞動，都需要教師的激情和智慧。教師的激情不僅可以感染和調動學生的情緒，激發學生的求知慾、學習主動性和參與意識，而且可以有效地增進師生之間的情感交流。李德英老師執教的《不願做奴隸的人們》一課，老師激情澎湃，給聽課者留下了很深的印象。

這幾位教師本身紮實的基本功。吸引了所有聽課者的眼球，課後聽到最多的就是某某老師的素質太好了，這種高素質帶來的積極性一面毋庸置疑，但也給我留下了一點思考，老師太強勢了，太過於表現自己了，是否從另一個方面弱勢了學生呢，幾節課聽下來，總感覺熱鬧有餘，但感覺還缺點什麼，學生真的喜歡這樣的課堂嗎？學生的表現機會是否在老師的強勢下，已經被壓縮了很多呢？我們追求的高效課堂好像不是這個樣子。儘管徐主任也指出研討課不同於優質課評比，但是授課教師卻沒有很好的落實這一點，想放手又擔心不好收，這種猶豫使得課堂本身有點意猶未盡。

21日晚上的各縣區分組議課是本次活動的中心主題，我參加的科學一組的議課氣氛熱烈，在王鑫主任的引導下，各自發表了自己的見解，通過這次活動，也從其他老師那裡學到了很多東西，我想取長補短、相互借鑑學習應該是議課的最終目的。聽了徐主任的“讀書 寫作-----教研員成長的階梯”報告，感觸很深，以前因為懶惰不願及時記錄個人的成長過程，不願意寫一些總結感悟。我想以後要改變自己，可能一開始會寫不好，但我會堅持下去。

這次活動，留給老師們最大的“痕跡”應該是陳大偉教授講座中的幾句經典語錄，我也從中領悟了許多，“不要輕易剝別人的衣服”，這句話讓我認識到在評課時，要想讓別人接受你，首先要尊重他，只有在一個平等的平臺上對話，才能更好的讓別人接納你的見解。這需要我們很好的反思。“假如我來教”，一句簡單的話語很好的體現了這一思想，這種不帶強制的溫馨話語，應該是教研員所必備的。

總之，要跟上時代的腳步，就要不斷學習。今後，希望能多參加類似的學習活動，使我能不斷地進步。就像徐文達主任講的那樣，一個教研員水平的高低就代表了一個地區講課水平的高低。這讓我想起了一個好校長就是一所好學校。這既肯定了教研員的指導作用，又是一種壓力，這種壓力必將激勵我們不斷充實自己，提高自己，從而促使本地區教師授課水平的不斷提高。

對於吳衛萍來說是一個特殊的日子，因為這天大清早，32名團員來到廣州笑翻天樂園，他們將親身體驗一下拓展訓練。拓展訓練不但治了她的“恐高症”，還給她來了豐碩的“收穫”。

組建團隊後，隨著飛虎隊教練“準備好了嗎”開始了競賽，“準備好了”，“我們支援你”，隊員們齊聲答道。“我來了”，只聽“轟隆”一聲，一隊員站在近2米的臺上身子筆直地向後倒下，隊員們用手臂組成“人床”托起了她，原來這是拓展訓練專案之一—信任背摔。

“閉上眼睛，直接跨過去，不要怕”，一隊員給隊友加油鼓勁。“可我不敢跨，我有恐高症”吳衛萍雙腿顫抖地站在10米高的臺上。這是訓練專案“空中斷橋”，隊員需在空中站臺上越過“斷橋”，雖然繫上了保險帶，但對於有心理障礙的人來說確實是一道“難關”。“吳衛萍，加油，你跨過去，你就不會恐高了，別憂慮了”，“是啊，快跳，我們看著你呢?”，在眾隊友鼓勵下，她邁出了步伐，戰勝了自我。其它隊員也陸續、順利地完成了“空中斷橋”、“空中飛人”專案。

“求生牆”訓練更是精彩、刺激。教練將隊員集中一隊，說“你們的表現很好，現在你們是一個團隊，今天最後一個專案是‘求生牆’，也叫‘畢業牆’，所有隊員必須在30分鐘內，不借助於任何輔助設施翻越這道牆，這樣你們就畢業了，現在給你們5分鐘準備”。教練話語剛落，隊員們便迅速投入了“戰鬥”。設“腿墩”，擺“人梯”，一名身高1.85米的男隊員首先借助“人梯”登上了牆頂。“先將體重重的送上去，依靠他們力量優勢，再將隊友拉上去，然後再將女隊員送上去”隊員樑文傑說，“就這麼辦”大家一致贊成。踩肩、拉手、拽腳……，隊員們有序地一個個翻越了“求生牆”。“時間10分鐘，你們太棒了，隊員只用了10分鐘，了不起啊”，教練慶賀著說。“哇，我們成功了”，隊員們擁抱著、歡呼著。

其實，這天的訓練之所以很成功，教練的訓後輔導非常重要。每一個訓練專案結束後，教練們都安排隊員休息一下，靜下心來談心得體會。比如“空中斷橋”訓練很成功，需要自身的技巧、目標與勇氣，還有隊友的鼓勵，教練的引導。“盲人放陣”的失敗，主要是隊員們缺乏領導核心，大家主意不一。多種專案成功與失敗的探討，許多團員懂得了許多。

所有訓練專案結束時，教練給隊員們做了一個小遊戲。要求大家按照教練的動作去做，遊戲的最後一個環節教練將手放在後腦上說道“請大家將手託在下巴上”，可所有隊員都將手放在了後腦上。教練笑著說“我叫大家將手放在下巴上，可你們放在了後腦上，這是為什麼?因為你們是按照我所做的去做的，沒有按照我所說的去做，這就說明，說得再好都不如做的好”，全場響起了一片掌聲。訓練的最後一項是，團員們對這天訓練的心得體會進行討論。團員代表樑文傑說“今天的訓練是我們挑戰自我、戰勝自我的平臺，最重要的一點是，在今後的工作中，我們有了目標，有了幹好工作的決心，我們是團員有朝氣，我們都很年輕，是企業發展的後備力量，公司團委組織這項活動的目的就是讓我們將這種勇氣、團隊精神帶入到工作中，使企業有更大的發展，謝謝!”掌聲又一次響起。