大學生就業指導心得體會13篇

我們得到了一些心得體會以後，可以記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？下面是小編整理的大學生就業指導心得體會，歡迎大家分享。

大學生就業指導心得體會 篇1

經過一週的培訓學習生活緊張面充實，增長了見識開闊了眼界，提高了對大學生就業與服務指導工作和大學生職業生涯規則工作重要性的認識，增強了搞好就業指導工作的壓力與職責感，受益匪淺，已見將本人在此次培訓幾點心得體會如下。

首先認識到進行大學生職業生涯規劃設計指導的重要性。因為職業發展問題是人生髮展的核心問題之一，對於每一位進入大學學校的大學生而言，這個問題是不容迴避，從必須意義上講，大學階段本身就是大學生職業發展中心的一個重要階段一職業準備階段。

其次在前三天的課程中主要學習了MBTI職業性格測試，這是國際最為流行的職業人格評估工具，作為一種對個性的確定和分析，是一個理論模型，從紛繁複雜的個性特徵中，歸納提煉出4個關鍵要素——動力、資訊收集、決策方式、生活方式，進行分析確定，從而把不一樣個性的人區別開來。

學習MBTI能夠根據學生不一樣的性格特點對學生進行職業引導，MBTI人格共有四個維度，每個維度有兩個方向，共計八個方面。分別是：外向（E）和內向（I）、感覺（S）和直覺（N）、思考（T）和情感（F）、確定（J）和知覺（P）。

1、不一樣性格維度的人適合不一樣型別的工作，比如INFP的性格1、安靜觀察者，具夢想性與對其價值觀及重要之人具忠誠心。

2、希外在生活形態與內在價值觀相吻合。

3、具好奇心且很快能看出機會所在。常擔負開發創意的觸媒者。

4、除非價值觀受侵犯，行事會具彈性、適應力高且承受力強。

5、具想了解及發展他人潛能的企圖。想作太多且作事全神貫注。

6、對所處境遇及擁有不太在意。

7、具適應力、有彈性除非價值觀受到威脅。

與之職業的匹配：心理學家、人力資源管理、翻譯、大學教師（人文學科）、社會工作者、圖書管理員、服裝設計師、修改。

當然MBTI測評的作業，不是給你貼個標籤，讓你對號入座，而是為你點亮一盞燈，幫你看清楚自我的樣貌，同時也看清楚前行的道路。

在第四天的課程當中學些瞭如何輔導大學生創新創業大賽，經過學習創新創業一課，令我對大學生創業有了不一樣的看法。新世紀是一個創新的世紀，未來社會迫切需要的是具有創新創業本事的人才。大學生作為高等教育的主體，作為社會向前發展的源動力，必須與知識經濟時代發展要求相適應，具有較強的創新創業本事。提高當代大學生的創新、創業本事已成為一種趨勢。它定會使我國的就業形勢發生巨大的改變，並對我國的長期發展起到舉足輕重的作用。另外，從中國大學生創新、創業水平現狀研究也是勢在必行的重要舉措，即培養大學生的創新、創業意識和提高其創新本事極具必要性和可行性。

提高當代大學生的創新、創業本事的'意義：

1、有利於緩解大學生就業壓力。大學生的創業本事對解決大學生就業難這一問題很有幫忙。

2、有利於大學生自我價值的實現。大學畢業生經過自主創業，能夠將自我的興趣與職業相融合，使自我能夠在自我所喜歡的領域大顯身手，充分展現自我的才華，併到達自我所預期的目標。這樣不僅僅能夠解決當今社會就業難的問題，還能夠得到自我價值的實現。

3、有利於大學生自身素質的提高。伴隨著我國高校的擴招，大學生素質一向呈現降低的趨勢，並且這一向是一個十分棘手的問題。若想改變這一現狀，大學生創業無疑是最經濟、最有效的辦法之一。

4、有利於培養大學生的創新精神。創新是一個民族的靈魂，是一個國家長久不衰的的重要因素。

5、在校大學生創業能夠鼓勵在校大學生創業從總體上有利於大學生的長遠發展，緩解就業壓力。

最終輔導員作為大學生就業創業的指導者，首先要加強學習，提高自身素質和知識儲備，以輔助學生在擇業期做出正確的選擇，要充分認識到就業的重要性，聯合學校就業指導處給予學生幫忙，尤其對就業困難的學生，要持續追蹤，讓學校成為學生就業創業的搖籃。

大學生就業指導心得體會 篇2

美好的大學生活即將結束了，我們即將離開這個幸福的搖籃，開始獨自闖天下了。作為一名應屆畢業生，我深深地感受到當前嚴峻的就業壓力。學校組織的就業指導課為我這樣迷茫著的大學生提供了寶貴的資訊，面對未來的就業也有了信心和自己的計劃。

就業指導課上，老師給我們分析了當前的就業形勢，讓我們充分好做心理準備。就業形勢每一年都是非常嚴峻的，而且一年比一年壓力大。在全球金融危機的影響下，我國就業形式更是相當嚴峻!每年高校畢業生數量不斷增加，再加之歷年未就業的畢業生數量，20xx年大學生就業市場將十分擁擠。

隨著經濟的發展,社會各行業的分工也精細起來,對於應聘者的要求也逐漸高了,所以造成了現在社會人才市場競爭場面變得熱火朝天起來,每到就業季度,這裡就聚集了成千上萬的擇業者,就業者,這足以證明當前就業形式的嚴峻和緊張。所以作為快要走出大學校門的畢業生,將面臨著很繁重的壓力,所以我們就得做好迎接挑戰的準備。只有正確地認知就業形式,分析就來形式,我們才能更好地不斷訓練自己,提高自己和充實自己,為自己在迎接挑戰前做好武裝,才能趨利避害,排除我們前進的障礙,抓住機遇發展自己。

同時，就業指導課上，老師也教會了很多與法律有關的知識。對於我們這些涉世不深的大學生來說，相關的就業的法律還不是很瞭解，所以學習這些非常有必要，特別是以後出來找工作，我們總會遇到各種各樣的問題。還有對於畢業生如何籤就業協議書以及就業合同這些方面的知識，我們都有了初步的瞭解。通過這些課的學習，我們知道如何運用法律保護自己的合法權益還有勞動成果。而且我們也大致的熟悉了一些勞動合同法裡面的相關內容，對於以後自己找工作相信會有很大的幫助。

在就業指導課上，我們學習了一些基本的應聘以及面試的基本知識還有技巧，同時老師也提醒了我們要注意的一些相關問題，還有如何製作個人簡歷，我覺得這些都非常受用，因為學校在後來為我們應屆畢業生舉辦了一次校園招聘會，我也非常珍惜這一次的機會。在參加應聘前，我先製作好個人簡歷，然後瞭解招聘企業的資訊，然後選擇自己感興趣的幾個企業機構進行充分準備，最後去參加面試。通過面試，我知道了自己還存在的一些問題，比如讓我用英文自我介紹，這個是我沒有想到的，所以感覺不是很順利，所以以後面試必須要做好充分的準備。還有，我感覺自己的目標還不夠明確，只是為了應聘而去面試，沒有自己的一個目標和要求，所以還需要認真考慮自己未來職業的方向目標。而且我也遇到了一些關卡，比如說企業只是要本科的，還有對我個人能力的質疑，這些問題我還不能很靈活的處理面對。當然我也知道了面試應聘的流程是怎樣的，有了這一次的親身經驗，不管結果是怎樣，相信在以後的應聘中自己更會成熟穩健，更加自信!

我覺得大學生選擇工作要從實際出發，根據自己的個人情況，認真規劃好自己的未來。首先，從自身素質出發。大學是一個學習知識的地方。這裡說的知識又分專業知識與綜合素質。之所以每個大學生都有自己所讀的專業，正是要實現未來人才專業化水平高的目標。現今招騁市場仍然需要的是人才，一名大學生，首先應當學好自己的專業知識，以高水平的專業與他人競爭。要具有“不可替代性”，你才能在眾多的競爭對手中脫穎而出!

再者，綜合素質也是非常重要的，一個人的思想品德不好找工作更是艱鉅。綜合素質包括綜合知識水平及人的`自身道德修養、心理健康素質及專業外的其他技能。在招聘方為買方市場的前提下，招聘方自然會在遞交求職申請的眾多大學生選擇最優秀的人才。此時，專業水平不高的必定成為淘汰的第一批，再者，人是社會性動物，道德水平低的必定處理不好團隊合作中的人際關係，再淘汰。最終，在招聘崗位有限的前提下，招聘必會擇優選擇，故綜合素質高的大學生，從主觀上是擁有一定優勢的。

在就業指導課的最後，心理老師給我們給我們上了大學生就業心理調適這麼一門課程。在就業大軍沉甸甸的形勢之下，許多高校大學生承受不住就業壓力，表現出自卑、自棄，甚至結束自己年輕的生命等等悲劇道路。一個真正優秀的高校大學生，應該是擁有較高的綜合素質的，應該能迎接困難的挑戰，而非在挫折之下一蹶不振的。因此，在此嚴峻就業形勢之下，提高自己心理素質，要有抗壓的強大內心，可以根據環境調節自己的心態，不要被就業的壓力嚇壞。

就業形勢雖然嚴峻，但是360行可謂行行出狀元，我們或許找不到自己對口專業的職業，也許找到的也不是你心目中那麼理想的，但我們必須放寬心態，不要覺得自己是大學生，必須要找到工資高，又體面的，最後高不成低不就的尷尬地步，我覺得適合自己的工作就是最好的。上了就業指導課，對於未來的職業計劃，我希望自己可以回到自己的家鄉參加考試應聘做一個國小老師，這是我的長遠目標，短期目標我會選擇到教育機構找一份暫時的工作，鍛鍊自己能力積累更多的經驗。

大學生就業指導心得體會 篇3

作為全國高等高校的應屆畢業生，我深切地感受到所面對的就業壓力。學校畢分辦組織的就業指導課正好為我這樣迷茫著的大學生提供了寶貴的資訊。從指導課中，我總結出了以下幾點內容。

第一，大學生求職，實際就是求職資訊傳播，就是大學生通過書信、上網、登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達欲求任職的意願。我們大學生怎樣才能成功求職呢？從資訊傳播成功關鍵因素分析，主要有以下四個方面。

第二，能夠較準確地找到自己與聘用單位的共同點。即自己的`志向、知識、能力、特長、興趣、愛好等與聘用單位有沒有共同之處，自己比較適合的那類單位有沒有聘用大學畢業生的計劃、指標。若要能夠比較準確地找到雙方的共同點，那麼，至少應有兩個條件

：一要認清自己，個人離自己最近，然而最難以認清自己；

二要下番功夫，認真蒐集、分析和利用聘用資訊。同時，眼界還要放寬些，不宜侷限在某個行業或某些單位，以增加成功機率。

大學生就業指導心得體會 篇4

時間過得真快，轉眼間我都已經大四了，現在面臨的就就是緊張的就業了，學校充分考慮到了我們資訊不足、缺乏經驗的情況，為了讓將要畢業的大學生能夠提早對近年的就業形勢與就業的相關重要知識與資訊有所接觸與瞭解，開展了《大學生職業發展與就業指導》課程，在這段期間，我確實學到了很多，對就業形勢以及有關就業的各方面的情況都有了一個系統的瞭解。

在就業之前，瞭解當前社會就業情況，社會對求職者的要求，自身的職業特點及求職的相關經驗對即將走進社會，進入職業生涯的我們就是非常實用的。首先，能幫助我們更好地認識社會就業現狀。其次，我們要對自己有了一個更深入的認識，對自己的未來與前途有個明確的目標與計劃。最後，我們要不斷地豐富自己，為就業早做準備，這樣我們就不會找不到方向了。

大學階段就是大學生學習知識、培養能力、發展智力、豐富閱歷、積累經驗、準備承擔成人責任的過渡期，也就是大學生步入社會的準備期。對每一個大學生來說，大學階段都就是一生中最重要的時期之一。大學生既要適應前所未有的生活，又要對未來做出展望。作為一個大學生將來要面對的大多就是找到一個好職業，我覺得自己應當好好的總結一下自己學到了什麼，自己會做什麼，對自己有個全面的瞭解，為自己即將到來的就業工作帶來一定的'幫助。

在就業前，我覺得自我定位就是關鍵，正所謂“知己知彼，百戰不殆”，一般而言，影響畢業生自我定位有如下因素:其一就是職業定位模糊。由於就是初次就業，多數畢業生大都抱著“邊走邊瞧，邊走邊跳，走一步，算一步”的想法，沒有認真想清楚自己的職業定位問題，也沒有一個職業生涯規劃。其二就是不能正確地評價自己。有的畢業生在就業過程中總就是過高地評價自己，自我定位過高，因此總就是找不到一個適合自己的就業崗位。其三就是社會因素的干擾。—些畢業生往往受親朋好友的影響，自己明明已經瞧好了某個職位，該職業也較符合自己的綜合能力，可週圍的親友一有反對之聲，自己就開始動搖了。現實生活中存在的社會職位競爭的不公平、操作的不規範現象，也常常使畢業生感到很迷茫，找不準位置，瞧不清方向。其四就是心理素質不過硬。就業中或盲目從眾，或消極逆反，不就是過於自尊，就就是過於自卑，凡此種種，都會對畢業生順利就業形成巨大的障礙。還有職業的冷熱變化，決定了就業者從事某一職業的發展前景。有的舊職業會逐

大學生就業指導心得體會 篇5

中期都已經過去了，學校給我們在雙休日裡安排連續三個周的大學生就業指導課，剛剛開始的時候大家都不想去，我也是一樣。因為很多課都已經結課了，要忙著複習考試，加之懶覺睡不成了。可當我們上到第三次課的時候，老師講到了現在的社會你要想找到一個好的工作，那你就必須具有"不可替代性"。你才能在眾多的競爭對手中脫穎而出，只有你具有了"不可替代性"，你才有資格去跟老闆談工作條件和薪水。

是呀，你擁有的能力，別人都有，而別人擁有的你卻沒有，你說當我們同時去競爭同一個職位時，誰會勝出來呢？我想誰一看就知道答案了。同時老師也談到了我們不應該機會來的時候再去做準備，而應該做好準備等待機會，如果機會來了，再去準備的話，可能一切都來不及了。

現在的我們都已經大二了，距離畢業的日子是越來越近，我們以後的'路該怎樣去走，自己應該有一個目標，不要總是拿"現在還早"來為自己推脫那麼多自己現在本該做的事情。這是我通過大學生就業指導課學習後的一些感想，同時我們也應該相信，不管什麼樣的課，只要你認真去聽了，或多或少總會有收穫的

另外，老師還給我們講了，當你走進社會的時候，做什麼事情要準時，不要像上這個課時拖拖拉拉的，上課20多分鐘有些人都還沒有來，也不要去為自己找那麼多的藉口說為什麼自己會遲到，老闆是不會聽的自己應該清楚老闆給你發工資是為了什麼？而人的一個好習慣是在長期的生活或學習工作中養成的，因此我們平時就應該注意以前不好的習慣。

大學生就業指導心得體會 篇6

剛才，我閱讀了兩篇就業指導論文，所以，我也想談談我對大學生就業指導心得體會。說得不好，還望大家見諒。

一、自我定位是關鍵

一般而言，影響畢業生自我定位有如下因素：其一是職業定位模糊。由於是初次擇業，多自考畢業生大都抱著“邊走邊瞧，邊走邊跳，走一步，算一步”的想法，沒有認真想一想自我的職業定位問題，也沒有一個職業生涯規劃。其二是不能正確地評價自我。有的畢業生在擇業過程中總是過高地估價自我，自我定位過高工資看外企、職位看白領、單位看名氣、環境看氣派，所以總是找不到一個適合自我的就業崗位，到最終反而“嫁不出去”。其三是社會因素的干擾。些畢業生往往受親朋好友的影響較大，自我明明已看好某個職位，該職業也較貼合自我的綜合潛力，可週圍的親友一有反對之聲，自我就開始動搖了。現實生活中存在的社會職位競爭的不公平、操作的不規範現象，也常常使自考畢業生感到很迷茫，找不準位置，看不清方向。其四是心理素質可是硬。當前我國正處於深刻的社會變革時期，一些畢業生沒有完全適應這種變革，在職業定位時往往為心理因素左右，所以很準做出理性的選取，在擇業中或盲目從眾，或消極逆反；不是過於自尊，就是過於自卑，凡此種種，都會對自考畢業生順利就業構成巨大的障礙。

所以，畢業生在選取職業的過程中，首先要針對自我的實際狀況，做好自我的職業定位，規劃自我的職業生涯；其次，要根據自我的專業、技能、綜合潛力和社會用人單位的要求，確定自我的職業定位；另外，畢業生還要排除各種外界干擾，如果自我和用人單位彼此都很滿意，就就應早做決斷。儘快簽訂就業協議；再者，就業過程是一個複雜的過程，往往會遇到這樣或那樣的困難，這就要求自考畢業生努力培養良好的心理承受潛力，勇敢地迎接選取未來生活的種種挑戰。

二、準確把握自身優勢

由於歷史的、現實的、主觀的、客觀的原因，三類學校的畢業生在社會職業的選取上卻常常處於劣勢。由於一些用人單位對其抱有偏見，甚至明確宣佈“只要211工程學校”，從而給廣大“三流學生”擇業就業帶來了很大困難。事實上，無論專業知識積累還是動手潛力，我們往往都名校生毫不遜色，甚至某些方面比其還更勝一籌。所以，我們務必充分認識自身的特點，清楚自我的長處和弱點，在求職擇業過程中揚長避短，發揮自身的優勢。

如果你運用語言詞彙的潛力較強，在語法、造句、閱讀潛力等方面表現出色，能夠從事文字整理、修改、翻譯、播音員以及教育、接待洽談等工作。如果你在形象思維潛力以及思考問題的細緻、周全上具有優勢，能夠去做形象設計等方面的工作。如果你知識較全面，並能廣泛聽取各方面的意見，又善於與他人合作共事，你能夠從事機關和企事業單位的管理工作。如果你習慣在相對單調乏味的條件下仍能孜孜不倦地長期工作，耐心持久，態度認真，有較強的工作職責心，你能夠在資料整理、圖書情報、檔案管理等工作中很好地發揮自我的優勢。

三、努力克服心理弱點

對於面臨職業選取的畢業生來說．能否戰勝自身心理弱點，直接影響到其擇業的成敗。一是自愧不如的心理。應對激烈的擇業競爭，不少畢業生容易在“本科生擇業難”的影響下產生自卑心理和示弱心態：“我能競爭過研究生，名校生嗎”“要是碰釘子多丟人!”“萬一失敗了怎樣辦”這種自我設定的心理障礙，往往使自考畢業生缺乏競爭的勇氣和獲勝的信心。二是依靠心理。一些畢業生平時養成了對父母親友的依靠心理，面臨職業選取，也容易產生“反正父母會給我想辦法”的依靠思想。試想。一個缺乏自立、自主、自強意識的畢業生，怎樣能做出貼合自我特點的職業選取呢三是猶豫不決的心理。求職擇業是人生的一個重要轉折。應對這一‘轉折，畢業生既應做到知己知彼、權衡利弊，又要不失時機，抓住轉折機遇，當機立斷。而畢業生優柔寡斷、猶豫不決的心理弱點往往會產生“這山望著那山高”、“不識廬山真面目”的困惑與迷茫，以致白白失去擇業的`良機。四是自視過高心理。些畢業生因自我的學習成績好、家庭條件優越，或者因自我的潛力強、具有必須的競爭實力，或者因自我容貌出眾、多才多藝等，產生一種自命不凡的優越感，一種自視過高的心理。在求職時，過高地估計自我，這個單位瞧不上，那個單位也不遂心，而用人單

位對這種缺乏自矢口之明、自視清高畢業生要想使自我在擇業競爭中持續良好的競技狀態，自如地應付所遇到的各種問題，務必做好各種思想準備、心理準備，增強心理的承受力，不要一遇到挫折就心灰意冷，自暴自棄。要明白，在擇業中遇到挫折是很正常的事情，就應把挫折看成是鍛鍊意志、增強潛力的機會，放下思想包袱，認真找尋失敗的原因。求職擇業的過程，是一個全面展示自我的過程，務必努力完善自我，提高自身的素質，要有展示自我才華的勇氣。作為一名畢業生，要堅持自尊、自信、自立。在心理亡要有自信心，要相信自我和名校生一樣有實力，要敢於競爭，克服自卑、膽小、怯懦等不良心理狀態。

客觀分析職業冷熱在同一社會時期，不一樣的職業有不一樣的要求和勞動報酬，勞動者對職業的追求程度也不一樣，這就構成所謂熱門職業和冷門職業。在定條件下，熱門職業會轉變為冷門職業，冷門職業也會轉變成熱門職業。

求職時應客觀分析和把握職業冷熱，根據就業指導做出自我正確的選取：

一要實事求是地選多種職業組成的，不一樣的職業都需要適合的勞動力及人才。在市場經濟中，求職者要選取職業，用人單位也要選取求職者，是雙向選取。這就要求求職者從自我的實際出發，客觀地分析、評估自我的文化素質、業務技能、性別特點、身體條件以及各類職業固有的標準、條件、要求，實事求是地選取自我力所能及的適宜職業，並且選取的職業要有利於自我潛能的發揮和事業的發展。不要被一時、一地的熱門職業所迷惑，盲日地去追求、高攀或低就熱門職業，進而影響自我才能的發揮，影響自我的完美前程。

二要以發展的眼光看待冷門職業，不要輕易放下冷門。有的職業，此刻看起來屬於冷門，但隨著時光的推移，社會、經濟需求的變化，很可能轉變為熱門。例如，教師職業就是山冷門變為了熱門，因為教師這一職業相對較為穩定，工資待遇也較高。又如，由於前些年許多學生都想到企業當白領、搞管理，而輕視技工、技師等藍領業，造成現如今藍領職業人才的供不應求，以及其千資待遇的提高，技術藍領職業也會成為熱門職業。所以畢業生對冷門職業必須要用發展的眼光來看待，不要輕易放下，在許多求職者都在熱衷丁追求熱門職業的時候，不妨選取有發展前景的暫時處於冷門的職業就業，這樣當然也容易獲得求職的成功。

三要注意把握職業的冷熱變化，適時調整自我從事的職業。職業的冷熱變化，決定了勞動者從事某一職業的發展前景。有的舊職業會逐步被社會所淘汰，有些新職位則會隨著歷史的發展而產生。勞動者選取從事某一職業，不論是熱門的還是冷門的，只要是向衰退的甚全會被淘汰的方向發展，就要注意把握其變化，儘可能適時調整自我的職業，不必從一而終、死守到底。例如，專職打字員這一職業，在前些年還屬於熱門廠作，可如今電腦普及廠，這一職業將會被逐漸淘汰，原先從事專職打字員職業的人就應儘早改行。另外，為了適應未來職業的變化，畢業生還應不斷地學習新知識、新技術、新技能，提高自我的綜合素質，更新自我的知識與技能，這樣才能保證自我不被職業淘汰。

四、精心打造個性品牌

畢業生要打造個性品牌，務必進行個性品牌設計，也就是對自我有一個清醒的認識，僅有這樣才能克服在樹立個性品牌上的盲目性。自我認識包括：我想成為型別的職員個人特長在哪兒我的個性適合從事什麼樣的工作我這樣了作是否有價值等等。不一樣的人會有不一樣的自我認識。所以，找出自我與他人的不一樣點，也即找到自我在就業市場存在的獨特價值，這是個性品牌設計的關鍵所在。一般而言，產品品牌定位的方法也同樣適用於個性品牌定位，即別人認為我最大的長處是什麼，最值得別人注意的個人特點是什麼，如何使自我的技能和下作風格構成特色，具有不可替代的價值。自考畢業生還務必有一技之長，並能保證自我的丁作質量精湛的專業技能是個性品牌建立的要素。僅有個人技術專而精，自我個性品牌才有價值，個人的發展空間才會更加廣闊。

以上是我對大學生就業指導感想，當然，打造個性品牌還務必強調個人的學習潛力。要明白打造個性品牌是一個長期的過程，即使已經構成了個性品牌，要持續也須不斷學習新知識、補充新資料。畢業生務必不斷學習，但不要盲日跟風，而應學習那些對自我職業有用的東西。要學會包裝、推銷自我。包裝就是要成功地展現品牌的個性和特色，讓他人充分地認識到你的價值，但同時得注意包裝要講究適度，因為過分的包裝會對個性品牌產生負面影響。

大學生就業指導心得體會 篇7

首先就是讓我們正確的認識自己，不因為現在的成績而驕傲，從各個方面去評估自我，主動的去適應社會，在選擇自己今後的職業要考慮多方面的因素，自己現在掌握的知識，擁有的技能以及有什麼樣的興趣愛好這些方面來選擇職業，而不是憑藉固執的想法和自己的一廂情願去就業。通過了解自己的優缺點來擇業，不要有過高的期望，同時做好失敗的心理準備。

其次在應聘的過程中要理性的分析出對自己幫助最大的是什麼樣的職業，確定好自己的`職業方向之後再去投遞簡歷。在投簡歷之前首先了解這家公司的真實性，以及通過基本情況的查詢確定是否符合自己選擇，在這過程中不要人云亦云，而是根據自己的判斷，抓住機會。

然後就是在面試時注意自己的儀表和禮貌，落落大方的談吐，得體的姿態會加深面試官對我們的印象，當然要想被錄取還是需要過硬的專業素質。

除此之外就是簡歷的製作，針對不同的公司職位有不同的簡歷，製作簡歷時，要簡潔和精美並存，同時也要揚長避短，但也不能弄虛作假。

最後就是在工作中不要眼高手低，踏入社會學習也是我們不能拋下的事情，在工作中還要多聽、多看、多學習，就是少說，明確知道自己到底是在幹什麼，而不是在工作之後就開始懈怠。

大學生就業指導心得體會 篇8

近幾周，我們上完了“大學生就業指導課”，這門課主要是對學生進行比較系統的擇、就業思想和技巧的教育。通過對本課程的學習，我瞭解了更多大學生就業程式，掌握了一定的就業技巧，為將來更好地就業提供了幫助。下面，我就談談一些自己的心得體會。

一、大學生要加強自身的素質建設

隨著大學生教育的大眾化，大學生人數越來越多，大學生就業難的問題已經是一個不爭的現象。要想在這殘酷的社會競爭中勝出，我們就必須要先提高自己的綜合素質，而綜合素質主要體現在有無過硬的專業知識和技能，如外語、計算機等級證書是高或低，有無其他的如程式設計、會計、律師等任職資格證書獲獎證書。是否具備較強的敬業愛崗和開拓進取精神，如為什麼向貴單位求職。專業學習中取得了哪些成果如文章、論文、作品等。是否具有巨大的發展潛力，如有何特長愛好，當過學生幹部沒有，是否吃苦耐勞，是三好學生等。這些也是我們勝出的根本因素。

二、樹立正確的就業觀

我們在擇業時應當給自己做出一個正確的評價，自我評價要全面、客觀，既要看到長處的一面，又要看到短處的一面；既要對某一方面的特殊素質進行具體的'評價，又要對其他各方面進行綜合評價；既要考慮全面的整體因素，又要考慮到其中占主導地位的重點因素。不少大學生在擇業時極容易出現“高不成，低不就”的現象，其主要原因無非是自我期望值過高、過多的物質要求、迷戀大型企業、追求熱門職業等等。

三、認清蒐集、分析和利用聘用資訊

同時，眼界還要放寬些，不宜侷限在某個行業或某些單位，以增加成功機率。但要避免社會上的一些干擾因素，如不正之風，設騙欺詐，資訊氾濫等等。

四、要具備一定的求職技能

儘管求職技能多種多樣，錯中複雜，但對大學生而言，最常見和最主要的技能就是“三會”：一是會寫簡歷。簡歷是職業設計的驅動力，也是一塊敲門磚。在職業設計中，你為準備簡歷所付出努力程度將會對你發起的這場運動所能取得的最終結果起到至關重要的作用。我們在設計簡歷時格式要規範，內容要結合實際，實事求是。二會說話，也可以說是面試，面對聘用單位的人員說話時，能夠心不慌，臉不紅，知道哪些該說、詳細說，哪些改回避、簡談，說話當中能給人以誠實、謙虛、穩重和成熟之感等。三會寫自薦書信，寫出的自薦書信能揚長避短，重點突出，簡明扼要，措辭巧妙、精闢，能引起閱讀者的重視等。

五、要有良好的心態

今年，我國的大學畢業生已有xx多萬，可以預見，在未來相當長時期內大學生就業壓力不會減弱。因為就業壓力而產生心理問題的大學生越來越多，就業壓力給大學生心裡產生焦慮的心態，如果過度焦慮而產生沮喪不能化解這些情緒的話，就會影響人的心理健康，埋沒了自己的才華。用人單位在錄用程式上也會在條件上給大學生很多的限制，很多的學生都因為這樣那樣的原因產生不同的心理問題，會給求職帶來不必要的困難。要克服這些心理問題，就必須打破事事求穩，求順的想法，增強競爭意識，不怕風險和挫折，更不要害怕失敗，正視現實，正視社會，正視自我。同時我們又要克服擇業心切，急於求成的思想，否則越急就越容易擇業失敗，而失敗也會強化沮喪焦慮的程度。因此，遇到失敗和挫折可以適當去宣洩，或者找方法進行自我的放鬆。

六、我們一定要學會維護自己的合法權益

畢業生應瞭解目前國家關於畢業生就業的有關方針、政策和法規，熟悉畢業生在就業過程中的權利和義務，這是畢業生權益自我保護的前提。畢業生可享有的合法權益，如按照國家規定畢業生在報到後應享受正常的福利待遇如養老金、公積金等；對某些崗位的特殊體質要求，用人單位應在與畢業生雙向選擇時就明確，否則不得以單位體檢不合格為由將學生退回學校。

綜上所述，我個人想，只要我們把個人選擇與社會需要相結合，用理性的眼光來看待問題，在擁有實力的同時加倍努力，不斷學習新事物，做到思路清晰，行動一致，找到一個理想的工作還是沒有多大困難的。

大學生就業指導心得體會 篇9

中期都已經過去了,學校給我們在雙休日裡安排連續三個周的大學生就業指導課,剛剛開始的時候大家都不想去,我也是一樣.因為很多課都已經結課了,要忙著複習考試,加之懶覺睡不成了.可當我們上到第三次課的時候,老師講到了現在的社會你要想找到一個好的工作,那你就必須具有"不可替代性".你才能在眾多的競爭對手中脫穎而出,只有你具有了"不可替代性",你才有資格去跟老闆談工作條件和薪水.

是呀,你擁有的能力,別人都有,而別人擁有的你卻沒有,你說當我們同時去競爭同一個職位時,誰會勝出來呢?我想誰一看就知道答案了.同時老師也談到了我們不應該機會來的時候再去做準備,而應該做好準備等待機會,如果機會來了,再去準備的話,可能一切都來不及了.

現在的我們都已經大二了,距離畢業的日子是越來越近,我們以後的.路該怎樣去走,自己應該有一個目標,不要總是拿"現在還早"來為自己推脫那麼多自己現在本該做的事情.這是我通過大學生就業指導課學習後的一些感想,同時我們也應該相信,不管什麼樣的課,只要你認真去聽了,或多或少總會有收穫的

另外,老師還給我們講了,當你走進社會的時候,做什麼事情要準時,不要像上這個課時拖拖拉拉的,上課20多分鐘有些人都還沒有來,也不要去為自己找那麼多的藉口說為什麼自己會遲到,老闆是不會聽的自己應該清楚老闆給你發工資是為了什麼?而人的一個好習慣是在長期的生活或學習工作中養成的,因此我們平時就應該注意以前不好的習慣.

大學生就業指導心得體會 篇10

大學生職業發展與就業指導課心得體會適應社會把握人生我們帶著父母的期待，帶著自己的理想來到了這個讓我們期盼已久的地方—大學，當走進大學校門的那一刻起，我感到很新奇，早在來到這裡之前我就無數次的憧憬過我的大學生活，那美麗的一幕幕，一直在我的腦海裡翻滾，人們都說幻想是美麗的，讓我很快樂，但是在快樂之後，我心裡也有些許感慨，大學是我們學習生存技能的地方，在這裡我們會掌握知識，武裝自己，為了就是以後走向社會，適應社會，只有這樣我們才能把握好自己的人生，才能讓自己的成為社會需要的人，是每個大學生都必須面對的現實問題。

一、適應社會，當今社會所需要的人才大學時代是人生中最關鍵、最美好的時期，是世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，那麼大學生怎樣才能全面發展，度過有意義的大學生活，將來成為國家的棟樑之才呢?提升學習能力要做到主動學習、探索性學習，使學習成為一種習慣和生活方式，以適應當今時代知識不斷更新的要求。誠實守信主要是指做人做事要講誠心、講信譽，人無信不立，尤其是在現代社會中，誠信二字尤為重要。大學生只要不斷挑戰自我，儘自己所能，真誠做人，努力做事，就一定會在社會上找到自己的位置，在投身建設社會的實踐中成為全面發展的人才。社會是人的社會，大學生群體扮演著獨特的社會角色，承擔著不同的社會責任，扮演好自身角色是大學生成長成才成功的關鍵。

二、如何把握我的大學許多的大學畢業生在談到自己的大學生活時都曾講道：“如果時間可以倒流的話，我會選擇另外的方式度過大學生活”。大學本該是人生中最值得回憶、最有價值的。可有些同學卻碌碌無為的渡過。我認為大學生的第一角色是學生，主要任務是學習。首先：大學生要明確不同階段的養成目標，把握不同學習生活階段的重擔，合理規劃大學生活。其次：大學生應該在學好本專業的基礎上掌握一門甚至兩門平行的專業知識，建立一個較為科學的、文理兼備的知識結構。再次：大學生應該根據客觀條件的變化，不斷調整階段目標，改進職業生涯規劃，為未來的職業發展做好準備。

三、三年的大學生活規劃人是不能夠脫離社會的，或者說任何人最終都會走向社會。因此，人必須學會適應社會，並在社會中成就自己的事業，大學生也不例外。大學生畢業後必然要走向社會。我們每個人含辛茹苦的求學這麼多年是為什麼?這麼勞命傷財的是為了啥?最終目的都是為了就業，找到一份理想的工作，實現個人價值。所以說我要好好的把握自己的人生，適應新的生活，讓自己的大學生活豐富多彩起來，讓自己的生活有一個合理的規劃才行。千里之行始於足下，做好每一天我該做好的事，終有一天成功的大門會向我敞開，我現在在做的就是讓每一天過得充實有意義。首先，在正常的學習生活中我要每天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參加體育鍛煉，提高自身素質，保持健康的體魄和積極樂觀的心態。然後，樹立自主學習的理念，因為自主學習是學習者發揮自主性和創造性的出國留學一種學習過程或方式，其顯著特徵是學生自主確定學習目標，自己決定學什麼;自主選擇解決問題的策略，自己決定怎麼學等，實現學習過程的自我導向、自我激勵、自我監控。最後，我發現走新大學這個小社會後，我覺得同窗之情是人類感情中最值得珍惜的`一種感情。大學生為了一個共同的目標，從四面八方聚到了一起，成為了大學同學。

大學期間的同學友誼，對人的一生來說都是美好和難忘的。大學生來自不同地域、不同家庭背景，其生活習慣不同，學習生活在一起，發生分歧和摩擦是常有的。大學生對此要有寬巨集的度量，要有理智的頭腦，切不可意氣用事。做一個寬巨集豁達的人是需要培養鍛鍊的，但我們在日常的生活、交往中一定要注重這種品質的培養。在交往中，要多進行換位思考，要學會做有心人，善於體察別人的心境，主動關心他人，採取不同的方式使其感受到彼此的善意和溫暖。只有將心比心，以誠換誠，才能達到心靈的溝通和情感的共鳴。很多人想等自己老了，要去環遊世界;等自己退休，就要去做想做的事情;等孩子長大了，自己就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現理想，不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。

四、從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》裡那句經典的話：“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無自從上了這次新疆大學生職業發展與就業指導課，讓我深深的認識到了，大學是人一生中的關鍵時刻，在這個時期，我們要學會生活，學會適應社會，學會融入這個新的集體，在慢慢的成長中學會各種有用的知識，學會各種專業技能，在這個可貴的時間段把握好自己的人生。

大學生就業指導心得體會 篇11

進入大學都一年多了，感覺在大學一年級的時候，都沒怎麼學習專業知識，大多數都是公共課程，對於自己的這個專業也不是很瞭解，所以對自己的未來也沒怎麼考慮過，只知道一個大致的方向，而且畢業以後不從事自己專業的人多了去了，也不知道自己究竟喜歡什麼，擅長什麼。確確實實，對自己的未來，我一點都沒怎麼考慮過，不是沒有時間來考慮，而是我不知道該從何下手，也感覺這有點麻煩，所以就一拖再拖，一天一天，渾渾噩噩地過著日子，現在想起來，都覺得有點慚愧，花著父母的血汗錢，卻一點也不知道憐惜，真是不孝之極。

上了這個課後，我受益匪淺，深深地反思了一下自己，我們確實應該規劃好自己的未來，不僅讓我頓悟了，還讓我學到了很多知識，瞭解到了很多東西。

首先，什麼是職業生涯?這是我們首先得確認的。

職業生涯又稱職業計劃或職業發展，是指人生的職業經歷。大學生在校期間是準備參加工作的準職業人，參加了工作，就意味著職業生涯的開始。職業生涯是漫長的，從參加工作一直到退休，佔據了人一生大部分的時間。

從經濟的觀點來看，職業生涯就是個人在人生中所經歷的一系列職位和角色，它們和個人的職業發展過程相聯絡，是個人接受培訓教育以及職業發展所形成的結果。

職業生涯是以心理開發、生理開發、智力開發、技能開發、倫理開發等人的潛能開發為基礎，以工作內容為確定和變化，工作業績的評價，工資待遇、職稱、職務的變動為標準，以滿足需求為目標的工作經歷和內心體驗的經歷。

職業生涯是人一生中最重要的歷程，是追求自我實現自我的重要人生階段，對人生價值起著決定性作用。

職業生涯就是一個動態的過程，是指一個人一生在職業崗位上所度過的、與工作活動相關的連續經歷，並不包含在職業上成功與失敗或進步快與慢的含義。也就是說，不論職位高低，不論成功與否，每個工作著的人都有自己的職業生涯。

職業生涯，是一個人一生的工作經歷，特別是職業、職位的變動及工作理想實現的整個過程。

其次，什麼是性格?

性格是指表現在人對現實的態度和相應的行為方式中的比較穩定的、具有核心意義的個性心理特徵，是一種與社會相關最密切的人格特徵，在性格中包含有許多社會道德含義。性格表現了人們對現實和周圍世界的態度，並表現在他的行為舉止中。性格主要體現在對自己、對別人、對事物的態度和所採取的言行上。

對此，我們進行了自我性格的探索，MBTI，通過測試，我是INFP哲學家：沉穩的`觀察者、理想主義、忠實、看重外在的生活和內在的價值的一致。有求知慾，能迅速發現各種可能性，常常起到促進實行一些主張的作用。只要某種價值觀不受到威脅，他們都善應變、靈活地接受;願意諒解別人和了解充分發揮人的潛力的方法;對財富和周圍的事物不太關心。

再者，能力與發展的關係究竟是什麼呢?顯而易見，你的能力越好，那麼你的的未來發展就會越好，能力的好壞與自己未來發展的好壞有著密切的關係，所以我們要儘可能地提升自己的能力，知識都是其次。

此次的大學生生涯人物訪談活動是我們對未來擬定職業生涯的一次探索性活動，更是學生對自我的設計，自我規劃，自我成就的探索性活動。對於這次的生涯人物訪談頗有感觸，現在我也說說自己的感受吧。

也上過學校開設的就業指導課程;也積極關注大學生就業現狀和發展趨勢;也十分清楚地瞭解如今就業形勢的嚴峻但總覺得“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。沒有親身的經歷，就無法清楚地瞭解當今就業形勢的真實狀況，就只能讓自己繼續隔絕於社會之外。社會的複雜多樣，變幻莫測，是在書本、網路和學校裡無法感受和洞悉的到的。而且我學的是金融專業，如果沒有對自己所向往的職業和該行業對從業人員的要求有一定的瞭解的話，在學校自己就不能更有針對性地去學習，以後找實習單位、找工作或者創業勢必會使我措手不及、困難重重。

總之，上了大學生職業生涯規劃與就業指導這個課使我正確地認識了自己，也使我確定了人生的方向。從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》裡那句經典的話：“人最寶貴的是生命，生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。”

大學生就業指導心得體會 篇12

通過這三天的培訓，向陳老師、楊老師、高老師、劉老師學習了《大學生職業發展與就業指導》課程的授課方法、教學思路以及互動環節設計，我對《大學生職業發展與就業指導》有了深入全面的理解，同時也汲取了同行們豐富的教學經驗。結合我在高職學校的實踐經驗，有以下幾點認識：

一、對《大學生職業發展與就業指導》的認識

隨著國家對職業教育的重視及高職教育改革的深入，要求建立高職畢業生就業指導體系的呼聲越來越高，也受到越來越多的重視。這就對高職院校的學生就業工作提出來了更高的要求。因為高職生缺乏對自我的正確認識，而社會對高職生也沒有準備的認識，再加上本科生的競爭擠壓，所以在高職生中開展就業指導教育顯得尤為重要。

二、對高職生《大學生職業發展與就業指導》課程建設的幾點建議

通過陳老師對《大學生職業發展與就業指導》國家精品課程的建設的介紹，我們知道：她不是為建設精品課程而建設精品課程的，而是考慮教給學生什麼、如何教好學生、如何提高學生的就業競爭力。而作為高職院校我們為了提升學校的社會影響力，提高辦學質量以及市場的需求，就必須做好大學生的生涯規劃和就業指導。

1、課程建設的原則

我認為高職院校的《大學生職業發展與就業指導》應以實用性、針對性、階段性、系統性為原則來構建。課程內容的實用性，是學生學習的動力因素和興趣點，要以活動為主形式，根據學生需要，解決學生實際問題。課程內容的針對性，是實用性的進一步深化。指課程體系的設計要針對學生的學習、生活理想、做人、求職和創業等問題，這一點我們要向首師大的劉老師的團隊學習，這次學習在這方面收穫很大。課程的階段性原則是針對不同階段的學生需求而設定的。 課程內容的系統性，是學生得到全面指導的重要保證，它主要指職業指導課程的完整有序，貫穿於學生整個學習過程中。

2、課程體系的構建

高職《大學生職業發展與就業指導》課程體系的構建要結合高職人才培養模式、人才培養目標來進行，大學生進入學校以後，根據學生自我發展程度的不同，在不同階段開設不同的職業指導課程，前後聯絡，逐層推進，形成一個系統。

①學業生涯的認知

學生入學時，通過對學生的專業介紹使學生儘快進入角色，調整心態，擺正位置，準確定位。在進行專業介紹的過程中，要讓學生了解本專業有關的職業資格與職業發展前景，以便學生合理安排自己在校學習時間與內容，為下一步的職業生涯規劃打基礎。

②職業生涯的自我認知

一年級時，在學生對專業有基本瞭解後，就要對他們進行職業發展的理論認知的教育教學，開始職業生涯規劃的`指導，使學生了解職業生涯規劃的相關知識，並對自己的大學生活乃至畢業後的工作方向進行初步的思考，進行職業生涯規劃。

③職業生涯的環境認知

二年級時，學生已學完文化課和專業基礎課，基本進入實習環節，在這期間，要對學生進行職業分類、職業環境進行設計課程，使學生畢業後能儘快融入社會。

④擇業觀和創業教育

三年級的上學期，為同學們提供包括擇業觀念、擇業心理、資訊收集、目標選定、求職準備和方法、就業協議書和勞動合同簽訂、人事代理制度、勞動法規等內容的指導。教學模式包括專題講座、經驗分享、案例分析、角色扮演等。

3、教學團隊的建設

這次培訓我感觸最大的就是首師大的團隊之大、之優是我們沒辦法比擬的，我們只能通過多學習來慢慢提高自己、充實自己的經驗，同時團隊的建設需要學校領導的大力支援和向各兄弟院校學習經驗。

最後，感謝全國高校教師網培中心為我們的學習和交流提供了一個平臺，感謝首師大的老師們奉獻出了寶貴的經驗，感謝安徽省分中心的老師以及各位同仁！

大學生就業指導心得體會 篇13

“職業沒有貴賤，但卻有高低。”第一次上“大學生職業發展與就業指導”課程的時候羅院長就這樣教導和提醒我們。仔細想來，確實如此。如果職業沒有高低，辛苦又漫長的學醫之路培養出來的合格醫生豈不是和培訓上崗的普通工人處在一樣的高度，那我們的專業性和優越感何在？這種優越感，是經歷漫長過程成長以後的自我滿足；是對精緻生命品質生活的追求。既然我們選擇了學醫，並已經在這條路上走了這麼遠，的出路也就是繼續辛勤並隱忍的走下去了。是的，和同齡人相比，我們看起來更加苦逼，也更窮。他們都在問心無愧在的自食其力之時，我們還在拼搏、掙扎、依靠父母、最後努力尋求出路。但窮和達是相對的。心若不欺，必將揚眉吐氣。

身在校園，心繫天下。當下，以網際網路飛速發展和應用為代表的新的生產方式帶來了新的產業升級。傳統低效高耗產業的式微恰景象如食盡鳥投林，大眾創業萬眾創新成了人人都想進的大觀園。人們不難有這樣一種印象：如今大學裡最熱門最投機取巧的專業都是與經濟直接有關的，畢竟大家有這樣那樣現實的考量。於是，邁進醫科大學大門的第一天起，老師就語重心長地告誡我們，醫生永遠是最令人尊敬的職業。從皇親國戚達官顯貴到平民百姓、新時代人民共和國的公民，無論社會形態如何變化，人對“大醫精誠”的期待和尊敬是顛撲不破的真理。學習了“大學生職業發展與就業指導”這門課程，我更加懂得了雖然醫路艱辛但總會柳暗花明的道理。因此，醫學生不必苦於學醫之路的默默無聞，必須要學會忍耐和接受。“君子務本，本立而道生”，只要我們紮紮實實學好本領，不斷提高業務能力，做好了本職工作，醫生就是最閃耀最潮流的職業。

每年從醫學院校畢業的.大學生數十萬，仍舊難以滿足社會對醫療資源的巨大需求。這個形勢，既是我們的機遇，也對我們提出了更高的要求。曾幾何時，小小的血吸蟲竟讓偉大領袖發出“綠水青山枉自多，華佗無奈小蟲何”的感嘆，彈指一揮間，山河舊貌換新顏。前人的精神可歌可泣，但如今的醫療形勢早已經不用實行革命的人道主義了。社會整體上飛速發展，疾病譜也相應悄然改變。保全生命活下來已不再是難題，預防疾病和追求生活的高質量才是醫學的主要使命。腫瘤、慢性疾病、遺傳代謝性疾病已然成為了擺在全人類面前的巨大醫學難題。

多年以前，專科類院校培訓畢業或者師承家傳而行醫者大有人在，時過境遷，我想，如今沒有任何一個患者不願意把自己的健康交付到更專業、醫技更精良的人手裡。有鑑於此，目前尚在理論學習階段的我們需要更廣闊的知識面和更高水平的學歷。另一個角度來說，從現在到研究生以至於以後的更長一段時間裡，我們能做的只能是學習和應用目前已有的知識和技能來武裝自己。高山仰止，景行行止。若有志於促進醫學衛生的事業發展，為全人類的健康護航，恐怕路漫漫其修遠兮矣。九成之臺起於壘土。堅定信念，醫學之路還長，我們永遠在路上。

青年馬克思在中學的畢業論文中寫道“如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業，那麼，重擔就不能把我們壓倒，因為這是為大家而獻身；那時我們所感到的就不是可憐的、有限的、自私的樂趣，我們的幸福將屬於千百萬人，我們的事業將默默地，但是永恆發揮作用地存在下去，而面對我們的骨灰，高尚的人們將灑下熱淚。”百年之後，立德立言的馬克思早已遠去，每每讀到這段話依舊覺得振聾發聵擲地有聲。斯人已逝，風骨猶存。這樣一種感覺在我的頭腦裡越來越強烈和清晰：選擇醫學之路是正確的，我將更加踏實奮進地朝前走去。因為我深知:醫學是為健康服務的，為大家的健康而服務，我們的幸福不也屬於千百萬人麼？人都會有老去的一天，但當我老去，健康不再之時，我將因曾經為萬千生命的健康助力護航而無怨無悔。