工會活動方案彙總8篇

為了確定工作或事情順利開展，就常常需要事先準備方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那麼你有了解過方案嗎？以下是小編為大家收集的工會活動方案8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

工會活動方案 篇1

為了豐富教職工的校園文化生活，緩解教師工作壓力，愉悅身心，增進廣大教職工的溝通與友誼，樹立“每天鍛鍊半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌,迎接教師節的到來。學校工會決定在教師節前夕舉行一次工會活動,具體安排如下:

一、比賽時間：

20xx年9月8日—9月9日

二、比賽地點：

XX國小校園操場

三、領導小組

組 長：XX

副組長：XX

四、比賽專案：

1.象棋比賽：XX

2. 20xx米健身走比賽：(男子組)XX

(女子組) XX

3.羽毛球比賽：XX

4. 乒乓球比賽：XX

5. 兩分鐘投籃比賽：XX

6. 鬥地主比賽：XX

五、比賽形式：

集中比賽和分組比賽相結合

六、比賽流程：

1. 以個人為單位，每人選好一項體育專案後，於9月5日前交工會小組長;

2. 20xx米健身走比賽分成男子組和女子組;其他比賽專案根據報名情況進行抽籤分組;

3.象棋比賽和20xx米健身走比賽採用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽採用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。

4. 獎項的設定：各組別分別設立一、二、三等獎各1個。

5.比賽規則

⑴象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：採用“三局兩勝”定勝負。

⑵20xx米健身走比賽：統一令下後，沿著操場走20圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者不予評獎。

⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。

(4)鬥地主比賽：採用積分制，勝一局積3分，輸一局積1分。

七、注意事項：

1、全體教師在參加活動的過程中要注意安全，本著“友誼第一，比賽第二”的原則。

2、比賽結束後請各項活動前三名到工會主席XX處領取獎品。

XX縣XX鎮XX國小校工會 XX

20xx年9月3日

工會活動方案 篇2

為豐富廣大教職工業餘生活，增進友誼，增強體質，加強交流，校工會特組織開展系列文體活動，工會文體活動方案。具體安排如下：

　　一、男教工籃球賽（負責人：程仁華）

時間：11月-12月

要求：組隊四個。一、二、三年級各組一隊，三處一辦和後勤公司組織一支聯隊（成員為三處一辦各正副主任和校級領導與後勤公司領導及職工，其他均屬各所在年級。以下均如此）。每隊領隊、教練各一名，隊員8名以內。另外，學校成立籃球俱樂部，長期開展校內校外各種友誼賽及聯賽。

高一領隊：吳 超， 教練：聶冠華

高二領隊：陶 英， 教練：楊成紅

高三領隊：孔小燕， 教練：敖情昌

聯隊領隊：駱志雄， 教練：楊 寧

裁判：楊成紅（組長）、曹詩明、敖情昌、鄭 昱、聶冠華、彭祥翠、孫勇軍、李際平

規則：迴圈賽制。原則上按國際籃球比賽規則。

獎勵：取前三名。每隊按10人發獎（含領隊、教練），參賽者均給予紀念獎。

　　二、個人和團體乒乓球賽（負責人：程光新 吳發平）

時間：11月-12月

要求：以個人自願原則到各年級負責人處報名，規劃方案《工會文體活動方案》。實行年級內個人乒乓球賽和校內乒乓球團體賽。個人乒乓球賽分男女兩組，以個人單淘汰制在各年級中分別產生男女前三名，各年級負責人負責實施，再以團體形式（組隊四個。一、二、三年級各組一隊，三處一辦和後勤公司組織一支聯隊）在校內以淘汰制方式進行比賽，分男女單打和男女混合雙打三場，決出團體前三名。

高一負責人：吳 超

高二負責人：陶 英

高三負責人：孔小燕

聯隊領隊：駱志雄， 教練：楊 寧

裁判：袁 濤、張登洲、王 鈺、程光新、付小紅

規則：原則上按國際乒乓球比賽規則。

獎勵：各年級前三名和團體前三名（含負責人）

　　三、女教工羽毛球賽（負責人：陳 倩）

時間：11月-12月

要求：以個人自願原則到各年級負責人處報名，報名截止時間為11月30號，各年級負責人將名單交到陳倩同志處彙總並組織抽籤並實施比賽。

高一負責人：吳 超

高二負責人：陶 英

高三負責人：孔小燕

聯隊領隊：駱志雄， 教練：楊 寧

裁判：彭祥翠（組長）、曹詩明、敖情昌、鄭 昱、聶冠華、楊成紅、孫勇軍

規則：個人單淘汰制，原則上按國際羽毛球比賽規則。

獎勵：取前五名發獎。

　　四、象棋、圍棋賽、撲克—雙升（負責人：王巨集遠）

時間：12月份

要求：男女不限，自願報名。自願者直接到工會組長處報名。

規則：單淘汰制，實行一局定勝負。具體方案由王巨集遠同志負責。

獎勵：各取前三名發獎。

　　五、籃球校外友誼賽

時 間：9月-20xx年元月

領 隊：吳發平

負責人：吳發平、白萬鈺、程仁華、袁 濤、曹本先

　　六、拔河、迎面接力，師生籃球賽（負責人：吳發平、白萬鈺）

時間：均在校秋運會期間

1、拔河

共組四隊（每隊8男2女），一、二、三年級各組一隊，三處一辦和後勤公司組織一支聯隊（成員為三處一辦各正副主任和校級領導與後勤公司領導及職工，其他均屬各所在年級）。迴圈賽制。

高一領隊：吳 超， 教練：聶冠華

高二領隊：陶 英， 教練：楊成紅

高三領隊：孔小燕， 教練：敖情昌

聯隊領隊：駱志雄， 教練：楊 寧

裁判長：周樸華

裁 判：徐振祥、何陽平、楊 寧

2、迎面接力

同拔河。

3、師生籃球賽

教師領隊：吳發平， 教練：聶冠華

學生領隊：曹詩明

裁 判：李際平、彭祥翠

　　七、青年教師聯誼活動（負責人：吳發平、白萬鈺）

領隊：程仁新

組織：袁 濤、曹本先

注：所有活動均在工會組長處報名，凡參加活動者均發紀念品。每次比賽的具體時間見海報或通知。

校工會

工會活動方案 篇3

時值中春，陽和初起，正是效外遊玩、陶冶情操的好時節，為讓所有幹部職工走向美麗的大自然，共同觀看花開成海的美景，營造和諧融洽、團結向上的工作氛圍，××局(公司)第××屆工會委員會將組織全體工會會員開展一次春遊活動。現制定方案如下：

一、活動時間

20xx年4月 日下午5：30以前到××同志處報到(4月××日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿)，4月××日(星期 )全天集中活動。

二、活動地點

待定。

三、活動目的

通過踏青效遊，沐浴春光，讓所有幹部職工共同領略春潤萬物的魅力，激發幹部職工的朝氣和活力。

通過開展各類競賽活動或遊戲節目，進一步豐富幹部職工的業餘生活，提高幹部職工的團結協作精神。

四、組織部門

××局(公司)第××屆工會委員會。

五、參加人員範圍

××局(公司)全體幹部職工，不允許帶家屬。

六、活動內容

文體活動、野炊。

七、活動準備

(一)分組情況：

將參加活動的全體人員隨機分為××組，由××局(公司)領導班子成員每人各帶一組參加活動(具體分組情況詳見附件1)。

(二)文體活動專案及負責人：

1.

主持人：

2.

主持人：

3.

主持人：

4.

主持人：

5.

主持人：

6.

主持人：

7.

主持人：

……

以上××項活動比賽規則及獎品設定由各項活動主持人現場說明。獎品、紀念品採購工作由××、××同志負責。

(三)野炊活動及負責人

總負責人：××，協助負責人：××、××、××。 第一組，聯絡員××，負責準備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。

第二組，聯絡員××，負責準備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨裝置等物品。

第三組，聯絡員××，負責準備佐料、調料、米飯、酒水等物品。

第四組，聯絡員××，負責準備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。

第五組，聯絡員××，負責準備若干垃圾袋，負責活動結束後回收產生的垃圾，保持環境衛生。

八、活動過程

(一)所有參加活動人員4月××日上午8：00於××集中出發，乘車統一聯絡公交車乘座，不允許任何人開私家車參加活動。

(二)到達活動現場後，自由踏青領略春景半小時，10：30開始以組為單位參加各類文體活動。文體活動結束後即進入自助野炊燒烤環節。

(三)下午7：00返程。

(四)活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動結束後將所攝照片命名後交工會委員會宣傳委員存檔。

九、注意事項

(一)各組需提前購買或準備好所需物品，儘量提前洗好菜。

(二)活動期間所有人員應做到準時、守時，做到酒後不開車，開車不喝酒。

(三)注意野外用火安全，須在規定的範圍內才能點燃火。

(四)在活動過程中，要互幫互助，男職工應積極主動地承擔比較繁重的任務。

(五)野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。

附件1：20xx年工會活動分組情況

××局(公司)工會委員會

20xx年4月××日

工會活動方案 篇4

為熱烈慶祝xx年“五一”國際勞動節，豐富和活躍節日期間職工群眾的精神文化生活，大力弘揚“勞動光榮，勞模偉大”精神，號召全體職工行動起來，積極投身xx經濟社會建設。xx區總工會決定在“五一”前後，組織開展系列慶祝活動。現提出如下方案：

一、總體要求

貫徹落實中央“四個全面”戰略佈局，結合我區打造“乾淨、整潔、平安、有序”城區環境工作部署，按照“貼近實際、貼近生活、貼近職工”的要求，擬在全區範圍內開展以“勞動，讓xx更美麗”為主題的慶祝“五一”系列活動，展示當代職工奮發有為、昂揚向上的時代風采，進一步激發和調動我區廣大職工立足本職、無私奉獻的主人翁責任感，為把xx建設成“國際展都、廣州綠心、文化名區、幸福xx”努力奮鬥。

二、活動內容

（一）開展以弘揚勞模精神為主題的系列活動

各級工會要召開已弘揚勞模精神為主題的演講、徵文等活動，宣傳好、學習好、弘揚好勞模精神，積極引導職工愛崗敬業。集中開展勞模宣傳活動，通過各類媒體廣泛宣傳勞模先進的.事蹟，發揮勞模先進的示範導向作用，營造尊重勞模、學習勞模、爭當勞模的社會氛圍。開展大走訪活動，及時瞭解勞模情況，幫助解決勞模生產生活中遇到的困難和問題。廣泛宣傳發動，堅持公平、公正、公開原則，切實做好各級先進模範評選推薦工作。

（二）開展勞動競賽和技能比武活動

各級工會要動員廣大職工積極投身開展以“賽進度、賽安全、賽質量、賽服務”為主要內容的重點工程立功競賽、節能減排專項勞動競賽，積極推動勞動競賽向非公企業、先進裝備製造業、會展、物流、酒店等現代服務業拓展延伸。圍繞安全生產、節能減排、企業發展，引導職工開展崗位技能比武、技術創新、合理化建議等活動，凝聚職工智慧和力量，營造“比學趕超”的良好氛圍。

（三）開展愛國衛生活動

各級工會要認真貫徹落實市、區關於建設“乾淨、整潔、平安、有序”城區環境的總體要求，配合本單位落實門前環境衛生責任制，動員組織職工志願者參與環境衛生整治行動。要堅持週末衛生日製度，每週五下午，各級工會要組織發動幹部職工認真搞好本單位的室內外衛生，清除單位及附近區域內的衛生死角，保證責任區及周邊環境衛生的整潔。區總工會擬於4月中旬組織開展全區職工迎五一愛國衛生活動，各街道同時開展環境衛生整治活動，組織千名職工志願者清掃路面、清理牛皮癬和消滅衛生死角，以優美的城區環境迎接xx年“五一”國際勞動節的到來（具體方案另發）。

（四）開展職工維權幫扶行動

各級工會組織要加大工會組建工作力度，開展“集中要約”行動推動工資協商的開展，持續抓好工會規範化建設，積極構建和諧勞動關係，切實維權職工的合法權益，增強工會組織的吸引力和凝聚力。做好睏難職工幫扶工作，通過開展走訪慰問、舉辦招聘會提供就業援助、向困難職工送免費體檢和送醫送藥等多種形式的活動，幫助職工和外來務工人員解決工作和生活上的實際困難。

（五）開展豐富多彩的職工文體活動

各級工會要廣泛組織發動，開展各種體育比賽和健身活動，讓更多職工參與到全民健身活動中來，提高職工身體素質。以全區52個工會服務中心（工作站）為主陣地，發揮職工文體協會、職工藝術團的作用，舉辦職工書畫、攝影和青年職工聯誼等系列活動，豐富職工節日文化生活，創新工會活動形式內容，通過線上線下互動，提升工會活動吸引力，進一步豐富職工群眾的精神文化生活。“五一”前後，區總工會將通過xx工會微信公眾平臺開展送興趣培訓班、送電影票等活動，掀起職工文化活動高潮。

三、活動要求

（一）高度重視，精心組織。各級工會要按照本活動方案的要求，積極組織好各項活動。要積極爭取黨政支援，結合本部門、本單位的實際，組織開展職工群眾喜聞樂見、小型多樣的慶祝活動，增強基層工會活力。請各單位填寫《xx年xx區工會慶祝“五一”國際勞動節活動計劃表》（附件），並於4月6日前交區總工會辦公室。

（二）突出主題，務求實效。各級工會在要不斷創新活動載體，廣泛宣傳“尊重勞動，尊重創造”和“勞動光榮，共建共享”的理念，做到“職工為本，基層為重”，擴大工會組織的影響力和凝聚力。

（三）廣泛宣傳，擴大影響。各級工會要充分利用各種宣傳手段和渠道，藉助現代化的傳播工具，深入宣傳廣大職工投身改革、無私奉獻的主人翁風采，深入宣傳勞動模範引領示範、銳意進取的高尚情操，共同營造濃厚的文化輿論氛圍。

（四）做好總結，及時上報。各單位做好活動情況的收集整理工作，並於5月6日前將活動小結（含活動圖片）上報區總工會辦公室。

工會活動方案 篇5

為了進一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標，迎接"五一"勞動節到來，樹立"每天鍛鍊半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子"的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行"趣味體育運動",具體安排如下:

一、比賽時間：XX年4月18日—4月30日

國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00

XX米健身走比賽4月27日下午4：10

二、比賽地點：校園操場體育館乒乓球館

三、比賽專案：

1.國際象棋比賽

米健身走比賽

3.羽毛球比賽

4.乒乓球比賽

5.兩分鐘投籃比賽

四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結合

五、比賽流程：

1.以辦公室為單位，每人選好一項體育專案後，於4月20日前交工會小組長；

米健身走比賽分成40週歲以下年齡組和40週歲以上年齡組；其他比賽專案根據報名情況進行抽籤分組；

3.國際象棋比賽和XX米健身走比賽採用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽採用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。

4.獎項的設定：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額；人人有獎。

5.比賽規則

⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：採用"三局兩勝"定勝負。

⑵XX米健身走比賽：統一令下後，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。

⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個

籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。

方案二：20xx年4月工會趣味遊戲活動方案

為了豐富我校教師的的課餘生活，加強同事們彼此之間的交流，增進大家的感情，讓大家在工作中能輕鬆一下，本著"娛樂第一、比賽第二"、重在參與的原則，特舉辦本次趣味遊戲活動。

一：活動時間：九週三下午放學後（五點二十分）。

二：活動地點：學校籃球場、足球場

三：參加人員：全體教職員工

四：活動說明：

1、活動以年級為單位，每個專案參加人員儘量不要重複，讓大家都有機會參與。（活動算積分）。

2、活動結束後，飯堂共聚晚餐。

3、全校共分八大組：六個年級各一組，行政、教輔人員、文員一組；綜合科一組，共八組。

4、工會成員冼貞華、林進亮、馮嘉亮不參與他負責的遊戲。

五：器材準備：冼貞華、林進亮、馮嘉亮各自準備負責的遊戲所需用品。

六：遊戲安排

1、頂橘子（負責：馮嘉亮）

需要道具：每組2個橘子

參賽人數：每組8人

遊戲方法：開始端的老師頭上頂個橘子往前走，過20米線後，另一端的老師才準出發（可提前把橘子放在頭上準備）。如橘子跌落要求從跌落的地方重新放到頭頂上才可以繼續比賽，比賽賽距離20米，每一邊5人。

2、搭橋過河（負責：林進亮）

需要道具：報紙

參賽人數：每組派9人上場，三人一小組。

遊 戲方法：每組分三人自由組合，起點組手持四塊報紙（原報紙的四分之一），由第一名隊員向前搭放"報紙"，第三個隊員不斷地把身後的"報紙"傳給第一個隊 員，三人踩著"報紙"前進15米，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界後另一組將接過"報紙"以同樣的方式繼續走，直到全部組完成，算時 間定成績。

3、大家樂套圈：

需要道具：呼啦圈4個

參賽人數：每組8人

遊戲方法：每組8人，每兩人之間相互手握一條橡皮筋，排成一列，從第一個老師起，將身體套過呼啦圈，呼啦圈沿著手臂和橡皮筋順著到下一個老師，套過後再到下一個，直到8人全部套完為止。

以上游戲均以時間快慢確定成績，每個專案分別積分。10、9、8、7、6、5、4、3分。最後以總積分確定名次，納入工會活動積分。

方案三：教師工會活動之健身趣味活動方案

活動時間：1月25日下午

活動目的：為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，我幼教中心組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：活動地點：雙鳳幼教中心

參加人員：所有教師

開場：各位老師，下午好！今天我們又迎來了一年一度的工會活動

集體遊戲：擊鼓傳"花"：

1、顧名思義，全體教師。

2、由一人背對著敲鼓，其餘老師按次序從左向右進行。鼓聲停止即停止傳花，由手裡拿花的老師上臺抽取紙條。（紙條提示：直接拿獎品或是按照內容完成任務）

3、比賽規則：不可以在傳花的過程中跳過或不傳，如果發現則要重新回到錯誤的地方繼續開始。

"雙人胸（背）夾球跑"接力賽：（進行二組）

1、8個人分成4組，每2人一組。

2、兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立於起點線後。令下，兩人同時側向跑動，繞過障礙物後返回原點，先完成的組為勝。

3、比賽規則：

（1）途中若球掉地，要在原地夾好，繼續比賽。

（2）在跑動過程中，一律不許用手觸球。

COPY不走樣：（進行二組）

1、6個人一組。

2、由第一個人看圖上內容做動作表演，按順序依次進行。直至最後一個人看我動作說出自己看到的。

3、比賽規則：其他老師不得說出或者提示。

猜猜他（她）是誰：

1、二人一組，適情況而定（暫定5組，即10人）

2、由一人看教師名字說出某位教師特徵，另一個人則猜。

3、比賽規則：說"特徵"可用形容詞，例如：勤勞、小鳥依人等，或是模仿教師的口頭禪或習慣性動作等。

工會活動方案 篇6

XX機關工會20xx年三·八節婦女

活動方案

為了紀念“三〃八”國際婦女節，豐富廣大婦女職工的業餘生活，激勵女職工以飽滿熱情和最佳的工作狀態在本職工作崗位上建功立業，結合我局的實際情況，組織全域性婦女職工進行登山和參觀紅色文化教育基地等活動，特擬定本活動方案：

一、活動內容：爬山、參觀XX祠堂

二、活動時間：3月14日8:30——15:30

三、活動地點：XXX-----XXX------XXX

四、參與人員：全域性婦女職工（含借調、借習人員）

五、組 織：XXX機關工會

六、後勤服務：XXX、XXX、XXX、駕駛員1名

七、活動過程：

1、3月14日上午8:30XXX廣場集中，8:40出發； 2、路線：沿XX（左邊）---停車場---樹林----電視塔----下山；

3、機關工會XX、XX和駕駛員在山頂計時記錄； 4、12:30----14:00聯誼活動；

5、14:00----15:00參加李家祠堂；

6、15：30活動結束。

XX機關工會

20xx年2月25日

工會活動方案 篇7

　　一、活動主題：

組織女教職工桃源一日春遊。

　　二、活動目的：

親近自然環境，感受健康生活。通過春遊活動，讓教職員工在緊張的開學工作之餘與大自然接觸，放鬆心情，以增進彼此之間的感情，使教職員工之間加強溝通了解。

　　三、活動時間：

20xx年3月8日

　　四、活動形式：

分小組組織春遊活動

　　五、參與人員：

全體女職工

　　六、成立活動小組：

組 長：鄒波武

副組長：夏兆平

成 員：張曉麗 姜友朋 陳衡東 黎建中 葛國清

李臘先 陶明婕 鄧金秀 李芳春 羅 芳

　　七、活動要求：

1、各工會小組長選好春遊路線，通知安排會員準時參加活動；

2、分小組準備車輛，組織好人員坐車安排；

3、做好出發前的準備工作及安全教育工作；

4、會員到景點後合影留念；

5、分小組組織文體比賽，並由小組產生一、二、三等獎；

6、搞好後勤服務，由各工會小組長統一安排就餐、門票、租車等後勤服務準備工作。

7、資料收集，資訊報送，整理歸檔。

工會活動方案 篇8

活動時間：12月12日上午9：30開始

活動目的：為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學校擬利用本週末組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：

活動地點：跳馬鄉辰午山莊

活動牽頭：江虹、喻曉燕

總裁判：陳強

裁判：陳強、唐小紅、樑斌、胡佳、

鄧傑、蔣曉維、譚獲、何琪瑤（共8人）

記錄：唐小紅、何琪瑤

參加人員：所有教師（含代課教師）及食堂工友

後勤準備：鍾浩為、廖曙文、江虹

照相：吳鐵軍

獎勵辦法：學校根據教師出勤表順序將全校教師按ABCD順序任意分成四組，每項比賽決出第一名至第四名，依次計分為9、7、5、3，4項比賽的積分累計最高者為第一名，其餘類推，按名次發放活動獎品。

活動專案：踢毽子、跳長繩（3分鐘）、夾球接力、豬八戒背媳婦

踢毽子比賽：（器材準備：毽子10個）

1、4個小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽分4輪進行，每輪1個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄6人成績總和。

3、按成績高低取名次，按9、7、5、3記分

“雙人胸（背）夾球跑”接力賽：（氣球20個）

1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。

2、每隊每次出2人，兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立於起點線後。令下，兩人同時側向跑動，繞過障礙物後返回交第二隊兩人。第二隊用同樣的方法將球運回交下一組。依此類推，先完成的組為勝。

3、比賽規則：

（1）、令下後才能跑動。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續比賽。

（2）、在跑動過程中，一律不許用手觸球。

（3）、球運過終點線後，才能交下兩人。

4、名次錄取：按速度取名次，按9、7、5、3記分。

“豬八戒背媳婦”比賽：

1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。

2、每隊每次出2人，一人將另一人背起立於起點線後，裁判吹哨後，背起“媳婦”向前跑動繞過障礙物後返回，第二組用同樣的方法進行比賽，依此類推，先完成的組為勝。

3、比賽規則：

（1）、令下後才能跑動。

（2）、途中若有腳落地現象，要在原地背好，繼續比賽。

（3）、前一組參賽隊員越過終點線後，下一組隊員才能出發。

4、名次錄取：按速度取名次，按9、7、5、3記分。

三分鐘跳長繩比賽：

1、每個小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。

2、兩名隊員站在固定的位置上負責搖繩，其他隊員成一路縱隊站於一側

3、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結束。

4、記數方法：每搖一次只准進有一人，跳一次後跑出，如進兩人或兩人以上記一人，空搖不記數。因配合失誤出現絆繩現象而使搖繩不能繼續時，該次成績不算。

5、名次錄取：按成績高低取名次，按9、7、5、3記分。