健身社活動策劃書（精選5篇）

伴著時間的流逝，辛苦的工作已經告一段落，我們又迎來一個新的工作階段，要定下新的目標了，是時候靜下心來好好寫寫策劃書了。相信寫策劃書是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的健身社活動策劃書（精選5篇），希望對大家有所幫助。

健身社活動策劃書1

目標：

1.能積極主動的參與體育活動，練習四散跑。

2.提高靈活躲避、互不碰撞的能力。

準備：

1.“蘿蔔”教具（數量為幼兒人數的兩倍）。

2.場地佈置：小橋（平衡木）小水溝（牛皮筋拉成）

3.小兔頭飾人手一個，大灰狼面具一個。

4.場地佈置

指導方案：

一、開始部分

1.教師扮作“兔媽媽”，幼兒扮“小兔”在場地中間“小兔跳”。

2.準備操：邊念兒歌邊活動身體。“早上天氣真正好，我們大家起得早，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，天天鍛鍊身體好”。

二、基本部分

1.遊戲：種蘿蔔

（1）師：兔寶寶們跟著兔媽媽走過小橋，跳過小水溝，來到蘿蔔地。

師：蘿蔔地到了，我們一起來種蘿蔔吧！（兔媽媽和小兔在種蘿蔔）

師：孩子們，如果大灰狼來了，我們應該怎麼樣？（逃跑、躲起來）

（2）示範跑：請2—3名幼兒示範跑的動作，師：跑時要注意什麼？

（3）教師講解：很多人跑時要看好方向，儘量不與別人碰撞，如果快碰到了要馬上閃開。

（4）音樂起，“大灰狼”出現了，師：孩子們快跑，大灰狼來了。（幼兒四散跑）

2.遊戲：給蘿蔔澆水

師：大灰狼走了，媽媽要和你們一起給蘿蔔澆澆水。（“兔媽媽”帶“小兔”到地裡給蘿蔔澆水。）音樂起，“大灰狼”再次出現，“小兔”四散躲起來，“兔媽媽”邊保護小兔，邊給予指導（快跑，跑的時候不要碰到小兔子，不然摔倒了，要被大灰狼抓走的）（遊戲進行兩次）

3.遊戲：收蘿蔔。

蘿蔔長大了，“兔媽媽”回家拿筐裝蘿蔔。“大灰狼”又出現了，“小兔們”四散逃跑以躲避“大灰狼”的追逐。大灰狼還是沒有抓住小白兔，這時正好兔媽媽回來了，把大灰狼趕走了。

三、結束部分

1.孩子們，和媽媽一起去拔蘿蔔吧！（“兔媽媽”帶小兔去拔蘿蔔。）

2.音樂響起，“兔媽媽”與小兔們抬蘿蔔回家。

健身社活動策劃書2

為營造積極、健康、向上的工作氛圍，激發酒店廣大員工的活力，凝聚員工的力量更好的服務於旅遊接待工作，經研究決定開展“酒店員工健身計劃系列活動”。

一、活動時間：

20xx年12月21日下午13：30分開始（如未結束再由次日下午13：30分續賽）

二、活動專案：

活動專案及活動規則詳見附表，如需安排其他活動專案，職工根據實際健身需求提出，經研究同意後予以實施。

三、活動範圍：

酒店停車場。

四、參加物件：

酒店全體員工（三人為單位）自由組合

五、組織形式：

活動專案以競賽形式隨意組合，小組參加呼啦圈、踢毽子、跳繩三個專案按一輪的比賽成績排定名次。比賽優勝者分別給予一定的獎勵。

六、報名時間：

20xx年12月17日至21日上午12時

七、報名地點：

人力資源部

八、內部電話：

xxx

歡迎員工踴躍報名參加

健身社活動策劃書3

今年是實施《全民健身計劃》的收官之年。為進一步推進全民健身運動發展，豐富教職工精神文化生活，形成健康文明的生活方式，提高身體素質、健康水平和生活質量，為建設“幸福學校”奠定堅實基礎，擬於20xx年度開展系列登山健身活動。

一、活動原則：

健身與娛樂相結合，重在參與，鼓勵教職工走進大自然，參加戶外運動，培養熱愛家鄉、維護生態意識，培養運動愛好，增強體質，愉悅身心，陶冶情操，促進交流，增強團隊協作、頑強拼搏精神。

二、活動口號：

我運動、我健康、我快樂

三、活動內容：

1、發揮博山自然環境資源優勢，開展系列登山活動，創新工會工作品牌。

2、與重要節慶日活動相結合，組織集體登山、遊園活動，適當組織登山比賽；鼓勵教職工利用休息日自主開展登山活動。

3、建立登山活動公共部落格，及時刊載活動圖片、風光攝影、遊記文章等，促進人文交流，提升活動內涵。向《原山報》及其他媒體推薦優秀作品。

4、與原山集團聯合開展生態、環保志願服務等為主題的相關活動。

四、主要登山日程安排：

1、3月初。組織“慶元宵、迎三八”教職工新春登山活動，提振精神，以飽滿熱情開始新學期工作。各工會小組提前組織報名，正月十五上午10點在原山大廈前廣場集合，舉行登山活動啟動儀式。學校為參加登山者免費辦理遊園證，或進行年檢。

2、清明節：4月4或5日，赴原山森林公園集體踏青遊園，可吸收家屬成員參加。

3、青年節：組織青年教師聯誼登山活動，團委會安排慶祝“五四”相關內容。

4、暑假期間：個人，或以工會小組以及自發聯合的小組為單位，自主參加日常登山運動，同時積累遊記、圖片。秋季開學教師節前後，學校舉辦登山遊記、風光攝影徵集評比活動。

5、全民健身日：8月8日，開展登山比賽。

6、國慶節期間：組織金秋賞紅葉登山活動。

五、活動保障：

1、由學校工會、團委會牽頭安排各時段的`集體登山活動。

2、學校為參加活動的教職工免費辦理原山森林公園遊園證或年檢，教職工自主登山遊園需持此證。

3、對登山比賽優勝者，以及長期堅持戶外運動、文明遊園者進行獎勵。

4、年邁、身體狀況不適合登山者，不鼓勵參加登山活動。登山活動應以健身為目的，在既有線路範圍內，不包括探險活動。

健身社活動策劃書4

一、時間：

3月6日晚上6：30-8：00

二、地點：

餐廳一樓多功能室

三、比賽專案

1、原地跑：原地跑是一種適合室內鍛鍊的運動，由荊園長為大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習，堅持時間長者為勝。

2、跳繩

（1）參賽人數：20人

（2）規則說明：1分鐘計時，以個數多者為勝，取前五名設獎。

3、毽子

（1）參賽人數：13人

（2）規則說明：1分鐘計時，以個數多者為勝，取前三名設獎。

4、綁腿走

（1）參賽人數:全體教師

(2) 規則說明:6個人把腿綁在一起走,先到達目的者為勝。

5、拔河

（1）參賽人數:全體教師

(2) 規則說明:以年級組為單位參賽，最後勝者得獎。

四、裁判及負責人

1、比賽總負責人：荊桂葉 孟昭燕 楊桂玲

2、比賽單項裁判：

跳繩：宋媛媛 逯薇 張忠衛 趙銀 黃玉霞

毽子：李秋華 董梅星 吳燕 吉婭紅 高 雯

呼啦圈：吳燕 陳麗霞 於豔豔

綁腿走： 楊桂玲 孟昭燕

拔 河： 楊桂玲 孟昭燕

健身社活動策劃書5

各部門以及全體員工：

為了全員健身，增強大家的身體素質，改善工作壓力，公司定於20xx年x月x日週五在公司舉行健身活動。望各單位提前準備，準時參加。具體實施方案如下：

一、指導思想。

為貫徹《xx集團關於改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活”為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。

二、目標和原則

(一)目標

1、促進員工健康工作，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。

2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。

3、促進員工與領導間、員工間的和諧關係，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。

(二)原則

1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。

2、增強體質。營造人人蔘與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關係，建立更好的團隊合作關係。

3、友誼第一，比賽第二;人人蔘與，公平競爭。

三、實施措施

1、時間地點

時間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00--17：00羽毛球比賽

地點：單位原比賽場地

2、比賽內容及實施辦法

乒乓球單打、羽毛球單打

1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。

2、比賽方案

按部門分號。

第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。

第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。

以後各輪比賽均比照第項規則進行。

3、比賽規則

每局11分，採用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者為勝當比分出現10:11時繼續比賽領先2分者為勝。

開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。

每發5個球后交換髮球權直至決出勝負。

文明比賽重在參與友誼第一。

四、獎勵實施

每個比賽專案分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。(具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的採購)

五、活動保障

具體由綜合部組織負責。

六、活動要求

1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假，。

2、文明參賽，積極參賽。

3、各部門負責人不能離開現場。

4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。