戶外團隊活動策劃12篇

戶外團隊活動策劃1

●活動策劃（該部分主要說一下活動目的地的大體狀況，為了吸引瀏覽者的目光，能夠用修辭手法把美和好的東西形容的更完美。）

●活動所屬級別（參照後附“活動分級標準”）後附《國內部分戶外組織的戶外活動分級標準》作借鑑，我們也可以利用自己制定的分級標準。

●活動時刻地點

1、活動集合出發的時刻及地點；

2、活動估計結束的時刻及地點；

●活動計劃活動計劃應大概包含如下資料：

1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點；

2、中間停留地點的狀況和活動；

3、裝備紮營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；

4、最終目的地的活動專案資料和結束。

●線路大體狀況主要說一下：行走的'道路狀況；沿途經過和逗留的景點和風景；對參與人員的溫馨提示；

●預算

1、費用方式：（AA制費用AA職責AA快樂AA）；

2、行程總費用及人均費用估算；

3、活動中需要大家共同承擔費用的估算；

4、費用的管理、使用、處理方式。

●裝備要求

1、個人裝備；

2、群眾裝備；

3、補給保障；

4、其他（比如需要帶給的地圖、地理等技術資料或者其他）。

●報名要求

1、活動計劃參與的總人數；

2、參與人員年齡、性別的限制；

3、對個人戶外經驗的要求條件；

4、報名方式：寫明聯絡人、聯絡方式等。

●紀律要求

1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規則、制度和公約；

2、對環保的要求；

3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求）；

●活動要求

1、身體健康，性格合群，遵守紀律。

2、群眾活動，互相關照，友愛長存。

3、保護環境，不丟垃圾，不破壞生態。

4、領隊有權根據突發狀況臨時更改計劃。

●活動中專職分工人員的狀況和聯絡要在出發前將活動的發起人（也就是組織者、總負責）、先鋒、協調、收隊等相關的人員說給每一位隊員認識，並帶給通訊聯絡方式給每一位活動參與人員。

戶外團隊活動策劃2

一、活動目的：希望通過本次戶外活動，增進各部門員工之間的瞭解，增加大家的團隊合作精神，緩解員工的工作壓力，娛樂的同時培養大家的組織能力和創造力，號召大家親近自然，注重環保。

二、活動口號：安全（安全出發，平安回家）、健康（飲食、娛樂健康）、環保（保護環境、關愛家園）

三、活動時間：20xx年8月2日（星期六）

四、參加人員： 公司全體人員

五、活動地點：祁連山

六、活動專案

1、美味全羊宴、戶外自助餐活動

2、團體組隊遊戲

3、自由活動

4、合影留念

七、行程安排

1、7:30 全體同事公司集合、點名、講解安全事項、出發

2、11：00抵達祁連山

3、11:00 - 11:30 搭建營地，人員分組（男女搭配，選出隊長）

4、11:30 - 13:00全羊宴+戶外自助餐

4、13:00 - 15:30團隊活動

5、15:30 - 16:30自由活動

6、16:30 - 17:00回收物資，清理垃圾

6、17:00集隊合影，全員原路返回。（預計19:30到達公司）

八、注意事項：

1、在出發前先清點人數（簽到，講解安全事項）；

2、在活動期間不允許員工離開單獨活動；

4、在活動中，所有員工要愛護各項設施及自然環境，不能亂丟垃圾；

5、活動結束後，全員參與清理活動垃圾，愛護自然。

6、請參加活動人員自行準備雨具、防晒霜、加厚外衣等個人物品，著舒適運動裝，避免穿高跟鞋出行；

7、天氣乾燥，請多喝水。

九、安全應急預案：

為防止因高溫中暑、下雨或食物導致身體不適等因素，每組選出1-2名同事準備好藥物和水，發生意外時第一時間進行處理。

十、公司提前準備內容：

1、 水果、食品、紙巾、一次性餐具、圍膜、膠帶、帳篷等；

3、燒烤準備

4、酒水；

5、活動的獎品

6、遊戲的道具（短繩子若干、氣球100個、毽子1-2個、沙包3個等）。

十一、團隊活動內容說明：

1、兩人三足接力賽：

專案簡介：將所有人員分組，每兩人並肩站立，內側的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當裁判發出口令，各組成員從起端開始走（也可增加人數，看實際情況定），最先回到終點的一組獲勝，最後一組懲罰喝酒或其他。

2、打沙包

專案介紹：將所有人員分3組，兩組站兩邊，一組站中間，10分鐘一場換組，最後看中間一組剩餘人數最多的隊獲勝。

3、小火車

專案介紹：後邊的人左手抬起前邊的人的.左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米，遊戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，最先到達起點的為勝。競賽規則：遊戲 過程中隊員必須跳步前進，不允許鬆手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始遊戲；以各隊最後一名通過終點線為準。

4、踩氣球

專案介紹：將所有人員分組，將氣球綁在腿上，小組之間互相追踩，最後腿上有剩餘氣球隊為勝

5、踢毽子

專案介紹：將所有人員分組或直接圍成一圈，互相踢毽子，接不到者退出，剩餘者繼續，直到剩餘最後一名為止。

6、擊鼓傳花（全體圍坐一圈，鼓停接到花者表演節目或喝酒）

7、踢足球

6、美味燒烤、自助：

專案簡介：以全員燒烤、自助作為戶外活動的午餐內容，自己動手，豐衣足食。

7、自由活動：

專案簡介：根據個人意願自行活動，可打牌、休閒散步等健康的休閒活動。

戶外團隊活動策劃3

一、活動名稱

放飛夢想與歡樂同行

二、活動目的

豐富員工業餘生活，提高員工穩定性及歸屬感，旨在提高團隊的質量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強了解，體驗團結協作的重要性及更多地瞭解自我和所在的團隊。

三、活動時間

待定(推薦20xx年9月8日星期六)

四、參加人員

各處室人員視工作情況自行報名，名額不限，可攜帶家屬。於9月3日12：00前統一按報名表(包括家屬)報至辦公室***OA。

五、活動地點

呼和浩特·南湖溼地公園

六、活動專案

1、個人、團體、家庭組遊戲

2、美味燒烤、戶外自助餐活動

3、自由活動

4、合影留念

七、獎項設定

團隊獎、家庭獎、個人獎等(體育類的獎品、禮物)

八、活動內容說明：

1、兩人三足接力賽(時間30分鐘)：

專案簡介：將各小組或家庭的成員以每兩人一小組並肩站立，內側的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當裁判發出口令，各組成員從起端開始走(也可增加人數，看實際情況定)。

2、七彩連環炮(30分鐘)

專案介紹:一隊六名隊員(3男3女),男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裡面進行相應扣。

3、拍來拍去(15分鐘)

專案介紹：開賽前，各參賽選手分別站於起點線後手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比賽過程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點繼續比賽，否則視為違例。

4、連結加速(30分鐘)

專案介紹：由6名隊員參賽(3男3女)，參加遊戲者6人一組，後邊的人左手抬起前邊的`人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，遊戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。競賽規則：遊戲過程中隊員必須跳步前進，不允許鬆手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始遊戲;以各隊最後一名同學通過終點線為準。

5、袋鼠跳(時間30分鐘)

專案介紹：第一個隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後前進，中途布袋不得脫離雙腿，至第二個時脫去布袋，由第二隊員套上布袋向第三個隊員前進，如上述迴圈直至最後一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時多少進行排序。

6、盲人足球(15分鐘)

專案介紹： 1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、矇眼布。每個隊員在找一個搭檔。每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什麼方向走、做什麼。”在規定的2分鐘時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。

7、踩氣球(15分鐘)

專案介紹：氣球內隨機放入獎品票，可以全員參與根據踩爆氣球后拾到的獎票資訊換取獎品。

8、美味燒烤、自助：

專案簡介：以全員燒烤、自助作為戶外活動的午餐內容，自己動手，豐衣足食。

9、自由活動：

專案簡介：根據個人意願自行活動，可打牌、休閒散步等健康的休閒活動。

九、行程安排 1、8:00園區同事集合、點名、出發，市區同事自行選擇交通工具;

2、9:30 抵達南湖溼地公園;

3、9:30 – 12:30 趣味競技遊戲;

4、13:00 - 14:30午餐時間;

5、14:30 - 15:30自由活動;

6、15:30 - 16:00集隊合影，全員原路返回。

十、注意事項：

1、車輛抵達場地後，在活動前先清點人數;

2、在活動期間不允許員工離開單獨活動;

4、在活動中，所有員工要愛護各項設施及自然環境，不能亂丟垃圾;

5、活動結束後，全員參與清理活動垃圾，愛護自然。

6、請參加活動人員自行準備雨具、防晒霜、加厚外衣等個人物品，著舒適運動裝，避免穿高跟鞋出行;

7、天氣乾燥，請多喝水。

十一、辦公室聯合各處室提前準備內容：

1、 水果、小食品、紙巾、溼巾、一次性餐布等;

3、燒烤準備(羊肉串、燒烤箱架子、調料等);

4、酒水;

5、活動的獎品(明細****);

6、遊戲的道具(繩子、袋子、足球 、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、矇眼布等)。

十二、工作人員名單：

******負責戶外活動的組織協調、比賽的裁定、主持、獎品的發放;

******負責購買酒水、水果、小食品、紙巾、溼巾、一次性餐布;

******負責購買活動獎品、道具;

******負責人員組織召集、清點工作; ******負責活動現場的安全; ******負責活動現場的環保。

戶外團隊活動策劃4

一、活動背景：隨著時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發展的方向，選取了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道訊息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也正在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院裡爭取到強有力的支援。

二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高了團結意識。

三、活動時刻：每週四下午2：00-3：40（即第五、六節課）

四、活點動地：（主要在）三期籃球場；

五、活動形式：

1、由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。符號名字

2、活動遵行自願原則，班上同學可根據具體狀況選取性參加；

3、根據每一位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

4、按照每個同學的興趣愛好由該專案“專業人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性的分析：班上的絕大多數人支援，可謂就是群眾基礎較為牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。

七、具體流程：填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→徵集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（群；校內網；班級部落格…）每週通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動資訊，並做好對內對外宣傳工作→祕書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1、活動的'進行可根據天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外團隊活動策劃5

一、活動時刻：

週末兩天

二、參加人員：

東星集團職工

三、活動地點：

1、下坪仙人谷(仙人穀風景旅遊區位於中方縣下坪鄉境內，距離懷化市城區21公里。風景區由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”於一體，有小景點二百餘處，是五溪風景區重要組成部分。)

2、迎風公園(具備勇士過河，走鋼絲等場所帶給，)

四、活動宗旨：

專案達成目標：

激發員工的潛能，激勵其熱情和鬥志，培養其獲得成功的信心和勇氣。

在員工中構成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互瞭解和溝通。

忙員工構成良好的工作理念和習慣。專案培訓功能：

挑戰參加者智力、體力、心理的綜合素質，考驗其壓力之下做出決策和解決問題的潛質。

加強參加者團體精神、合作意識的建設和培養，增強彼此間的交流。

強化員工"分析任務、明確目標、研究方法、銳意創新、制定計劃、合理分工"的工作模式。

迴歸自然、放鬆身心、休閒娛樂。

五、培訓具體行程：

8：00集團公司門口集合8：20三角坪群眾上車8：20-9：00到達目的地9：00景區門口集合第一項活動後分組9：20-11：20順河而上。穿插培訓活動11：20-12：00沿山脊而下，穿插培訓活動12：00-13：00自做中餐(或農家樂)13：00-14：30(勇者探險遊戲)14：30-17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會

六、培訓活動安排：

為了更好的到達培訓效果，我們將培訓分為四個階段：

第一階段：破冰遊戲(活躍氣氛，打破僵局，加速團隊成員間的瞭解和溝通，培養團隊的支援和信任)專案安排：

1、說

全體人員圍成一圈，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重複。然後第一個人說出：如堅強的汪慶勝，第二人要之後說：我是堅強的汪慶勝後面的漂亮的xxx，第三人說：我是堅強的汪慶勝漂亮的xxx後面的簡單的xxx。第四人之後說：我是堅強的汪慶勝漂亮的xxx簡單的xxx後面的複雜的xxx。四個人一個迴圈，錯誤的要罰節目表演等!如此復兩次，差不多懲罰了一批人後，活動結束。(以幽默來調動氣氛，從而為下方的活動打下簡單愉悅的`基礎)

2、人椅

全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳後跟上，聽從培訓師的指令緩緩的坐在身後同事的腿上，坐下後，培訓師再給予指令喊口號：或分組後每組確定一個自己的隊名，一句自己的口號。看看哪組能夠堅持最長時刻。(是否能即使調整自己的精神狀態?是否有依靠思想?團隊合作的重要性)

3、扯龍尾

分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上綵帶(需備此道具和別針)。遊戲開始後最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的.尾巴，則兩組併成一組，一向到全部併成一組為止。最後為優勝者。(遊戲之中每組都處在守和攻的轉變中，如何處理這種變化?過程中手不能鬆開。務必要配合默契，和諧行動)

第二階段：個人突破(以個人挑戰為主，建立對團隊的信任)

1、風中勁草

全組人員應對面兩排，培訓師先示範：我叫汪慶勝，我準備好了，團隊準備好了嗎?回答：準備好了!叫：我倒了!回答：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。可選取帶點高度的岩石，你在高處的時候心理感覺怎樣?當你跨越心理障礙完成挑戰後的感覺如何?你覺得最關鍵的是在哪裡?

2、專案安排：穿越雷區

在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要透過間隔，只能碰地面三次。電子雷區，碰到地面就會發生。團隊怎樣透過或身體的哪個部位著地都無限制，只要求總著地三次。(當遇到困難時我們就應以一個什麼心態來應對呢?培養冷靜的分析和解決問題的潛質，組員要相互信任充分協調才能完成任務。

第三階段：團隊娛樂竟猜

每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字。其他人不能說。從一號開始猜，務必要問封閉性問題，如：他是家?等。只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優勝者。幽默樂觀的訓練學動物園裡的動物叫聲：兩坐的人互相發聲，彼此盯著看，目光不能轉移，同時嘴巴聲的學動物叫，至少10秒鐘。在這個簡單的遊戲中，你的感受如何?你是否既感到幽默又感到尷尬?獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等殺人遊戲等很多其他培訓類小遊戲。

溫馨提示

1、培訓活動在室外進行，請著戶外裝、戶外鞋或寬鬆、方便活動的服裝。

2、戴眼鏡的同事應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。

3、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先宣告。

4、培訓期間請不好離開您所在的小組單活動。

戶外團隊活動策劃6

為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。

二、活動目的

1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：

公司全體員工(約60名)

四、活動內容：

烽火叢林野戰

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具，增進學員的團隊意識和團隊凝聚力，將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧，加強培訓師與學員之間的互動性，讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循毀使學員個人認識不斷深化，團隊的.`整體表現水平不斷提高。絕佳的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕鬆的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念，從各景區瞭解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

五、活動負責部門

xx

六、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅遊區

(二)時間：擬定20xx年11月xx日-xx日(二日遊)

(三)活動流程

1、開啟心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神

3、訓練之餘沿途參觀基地裡秀麗景色，放鬆心情

4、分享訓練心情和經驗

戶外團隊活動策劃7

一、活動引言

鑑於本班同學剛進入大學學習，對自己目前所在班級的同學還不甚瞭解，故決定策劃開展“涉外有我，團隊有我”主題活動。

二、活動開展

1、你寫我猜(42人抽籤分成6組，每組選出一名隊長。)

每組六分鐘比賽時長，猜出詞彙最多者勝出;本輪預計用時60分鐘

2、坐地起身

(1)六小組先自行體悟10分鐘，找出比賽方法，十分鐘後遊戲正式開始;

(2)每小組有3次遊戲機會，屆時視遊戲具體進展情況，再決定6小組是否合併成3大組開展此輪14人大遊戲;

(3)本輪預計用時90分鐘

3、人椅

活動介紹：

(1)全體隊員圍成一圈，每位隊員將雙手放在前面一位隊員肩上

(2)聽從主持人口令，緩慢做到後一位隊員腿上，同時隊長帶隊員喊出自己佇列口號，例如‘齊心協力，勇往直前’。

(3)成績取小組堅持最長時間不鬆垮者勝出，該項遊戲每小組2次遊戲機會

(4)本輪預計用時45分鐘

三、活動目的

加強同學間交流，積極活躍第二課堂，形成初步的一個團隊意識，培養出班級團隊精神及風貌，也為涉外以後向社會輸送大量適用型人才做好前期鋪墊。

四、時間安排

XX年x月xx日14：00~17:30(預計結束時間、活動遇雨後延)

五、資源需要

1、場地：校北草坪

2、獎品：一等獎、兩盒筆芯;二等獎、每人一支筆;優秀參賽獎、獲班級下次活動優先提議被採權

3、各班委責任細化：

(1)班長統籌各項活動工作

(2)學習委員兩人各負責找取‘你寫我猜’需要的題庫，每人各120，分40一組裝訂

(3)生活委員組織人員購買獎品及活動所需物品工作

(4)體育委員負責班級在北草坪的'整隊工作

(5)文娛委員負責給班級同學抽籤分組工作

(6)副班長負責班級點名工作，不能參加的同學要提前說明緣由請假，否則按曠課處理

(7)組織委員負責邀請：輔導員孫老師，導師黎老師，英語老師wendylu出席參加活動。

六、經費預算

(1)標貼一張2元

(2)黑色炭性一支3元

(3)黑筆芯兩盒24元

(4)黑色中性筆七支14元

(5)材料準備費5元預計經費合算：50元

七、注意事項

1、隊員遊戲時，須遵守遊戲規則，否則遊戲成績為零

2、每人可適量備取零食，飲料和水，但待活動結束後須將產生垃圾扔往垃圾桶，否則影響團隊最後成績

3、每位同學須準時到場，勿忘點、晚點

活動策劃人：xx

XX年x月xx日

戶外團隊活動策劃8

一、活動名稱

親近自然，探幽xx山

二、活動背景

20xx年3月9日，團隊成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協作能力和企業的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。

進入四月，團隊按照招聘培訓工作計劃於第一週順利開展了新一批員工培訓工作，提高了團隊新進員工的總體素質，提升了團隊的知名度，在社會上取得良好影響。按照團隊工作計劃，也為了貫徹加強團隊精神文明建設的宗旨、理念，經團隊領導研究決定，於4月18日，開展第二期型戶外拓展活動親近自然，探幽古粵山

三、活動目的和意義

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，噪工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。

山水、藍天白雲，地上的花花草草，都能讓人們感到腦更加輕鬆，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發自內心的自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，遊戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發工作積極性。

四、活動工作安排

1、活動時間：4月18日（週一）（如遇天氣原因，順延至週二或下週）

2、活動地點：xx山風景區

3、活動參與物件：團隊全體成員（值班人員除外）

4、活動人員配置：

4、1本次活動成立活動領導小組，配置如下：

組長：xx（活動總指揮）

成員：xx（負責統籌、交通、後勤保障）

xx（負責安全、團隊紀律）

4、2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長：xx；

營運組組長：xx；

新員工組組長：xx；

5、活動內容：共7個節目

5、1新進員工自我介紹（專案教練：xx）

5、2對歌比賽（專案教練：xx）

5、3成語接龍（專案教練：xx）

5、4頂氣球比賽（專案教練：xx）

5、4、1道具：氣球一個、繩子一條

5、4、2參加人員：隨機抽取兩組對抗（每組5人）

5、4、3遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊接受集體懲罰（天旋地轉）。

5、5五毛和一塊（專案教練：xx）

5、5、1

裁判：xx，負責發號施令

5、5、2規則如下：在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

遊戲開始前，家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰（為家表演節目，內容自選）

5、6異地傳書：（專案教練：曹培劉歡歡）

5、6、1專案簡介：各隊排成一排，開始遊戲時除每隊的第一個人之外全體向後轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然後用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最後一個人，由最後一個人說出字條上的內容。

5、6、2規則：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案准確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰（跳兔子舞）、

5、7齊心併力：（專案教練：張賓李召陽）

5、7、1專案簡介：1、教練規定用1代表向前跨一步，2代表向後跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數字，各組用最短時間做出正確的應。

5、7、2規則：各組隊員做出動作後不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的`個數以2倍的數量增加。

6懲罰專案

6、1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的`向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡咬發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴裡要發出“耶”的聲音。

6、2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6、3跳兔子舞

6、4俯臥撐

7活動所需物資：

7、1氣球5個，扎氣球所用繩子5條；

7、2烹飪用具，餐具。

7、3午餐由後勤安排。

五、活動行巢排

1、上午8：00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項；上午8：10分出發，

坐車前往梧桐山；

2、下車後徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光；

3、中午12：00進餐，其後穿插節目表演及遊戲活動，促進員工間互相交流。

4、遊玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾；

5、下午返回；

6、做好活動總結工作。

六、關於活動安全問題

1、在出發前召開活動安全說明會（要求名出遊的成員均要到場，內容附後：關於拓展活動安全細則及措施），各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關注本小組成員狀況並做清點，防止人員掉隊。

（一）出發前的準備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處於各種傳染病和炎症發作期的患者；患有慢性疾病正處於急性發作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及中型手術後，處於恢復期的病人等。

2、活動前蒐集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出遊前做好必備藥品的準備

（1）解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

（2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

（3）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，出發前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

（二）注意旅遊中的人身安全，在出發前及活動過程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬鬆而便於運動的衣服，為避免扭傷，便於活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預防旅遊中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預防發生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發生口角、糾紛。

4、預防中毒及動物傷害事項發生。

（三）登山的安全注意事項

（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

（2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

（3）山高路陡，遊山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

（4）為防止火災，在吸菸時應自覺將菸頭熄滅，不可隨意亂丟。

戶外團隊活動策劃9

一、活動時間：

週日晚

二、參加人員：

紅葉醉美酒店全體員工

三、活動地點：

明月島

四、活動宗旨：

激發員工的潛能，激勵其熱情和鬥志，培養其獲得成功的信心和勇氣。

在員工中形成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互瞭解和溝通。

助員工形成良好的工作理念和習慣。

五、活動專案

1.請董事長致辭

2.遊戲時間

1）今夜我坐莊

四把椅子放在中間，五個人圍著椅子轉，聽到口令去坐椅子，沒搶到的出局，每搶一次椅子和人都減去一個，最後一人為勝者

2）五毛和一塊

道具：不需要；

場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求；

人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的

人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，負責發號司令

規則如下：

在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

遊戲開始前，家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裡已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

遊戲要領：應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

3）扯龍尾

分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上綵帶（需備此道具和別針）。遊戲開始後最前面的.人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組併成一組，一直到全部併成一組為止。最後為優勝者。(遊戲之中每組都處在守和攻的轉變中，如何處理這種變化？過程中手不能鬆開。必須要配合默契，和諧行動）

第二階段：個人突破（以個人挑戰為主，建立對團隊的信任）

4）娛樂竟猜

每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字。其他人不能說。從一號開始猜，必須要問封閉性問題，如：他是家？等。只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優勝者。

5）抽獎活動

以上游戲輸了的可以懲罰“誠實與勇敢”。

6、戶外活動策劃

●活動時間地點

1、活動集合出發的時間及地點；

2、活動估計結束的時間及地點；

●活動所屬級別（參照後附“活動分級標準”）

後附《國際流行的戶外活動分級標準》、《國內部分戶外組織的戶外活動分級標準》作借鑑，我們可利用也可制定適合我們自己的分級標準。

●活動計劃

活動計劃應概包含如下內容：

1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點；

2、中間停留地點的情況和活動；

3、過夜住宿的方式，需要露營的宿營地點；

4、最終目的地的活動專案內容和結束

●線麥體情況

主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經過和逗留的景點和風景；對喜歡攝影人員的拍攝提示；

●預算

1、費用方式：（固定費用還是aa制還是其他）；

2、行程總費用及人均費用估算；

3、活動中因情況變化增加費用的估算；

4、費用的管理、使用、處理方式。

●裝備要求

1、個人裝備；

2、集體裝備；

3、補給保障；

4、其他（比如需要提供的地圖、地理等技術資料或者其他）。

●報名要求

1、活動計劃參與總人數；

2、參與人員年齡、性別的`限制；

3、對個人戶外經驗的要求條件；

4、報名方式：寫明聯絡人、聯絡方式等。

●紀律要求

1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規則、制度和公約；

2、對環保的要求；

3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求）；

●團隊中專職分工人員的情況和聯絡

要在出發前將團隊的隊長（也就是組織者、總負責）、先鋒、協調、隊醫等相關的人員介紹給每一位隊員認識，並提供通訊聯絡方式給每一位隊員。

戶外團隊活動策劃10

一、活動目的：

1、培養學生與人交往能力，增進同學之間互相瞭解，融洽師生關係，提高班級凝聚力。

2、激發學生創造欲和想象力，充分開發他們的潛能，增強自信心和進取心。

3、學會關愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發展友誼。

4、培養學生的團隊精神，合作意識及創新精神。

二、活動物件、地點：

1、藥學系團學會所有成員

2、北操場

三、活動時間：

1、20xx年12月13號

2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30

四、活動所需材料：

舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

五、活動專案操作細則：

（一）頭腦風暴——團隊識別訓練

1、以自願的方式選出各隊隊長，並請隊長髮表就職演說。

2、提出要求：在隊長的統一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務（確定隊名、設計隊標、提出口號、創作隊歌、以藝術化的形式展示上述成果）。

注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支援，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創意越多越好，鼓勵融合，多個創意的融合，往往是一個更好創意的開端。

3、進行設計活動

4、成果展示當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷

5、討論各隊的優缺點，本團隊在分工與合作過程中的優缺點，自己在活動中的感受並作好記錄。

注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

6、全體共享：各組選一位代表發言，並提供幾個自由發言的機會。

發言（討論）規則：a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。

（二）信任背摔

遊戲目的：

1．建立小組成員間的相互信任。

2．使隊員挑戰自我。

3．發揚團隊精神，互相幫助

4。接人動作佈置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指併攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

5、背摔者動作佈置

（1）背摔者手部的準備動作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。

（2）綁帶後，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟併攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔

（三）泰坦尼克號

參與人數：10～12人一組

時間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

應用：（1）創新思維訓練

（2）應變能力的培養

（3）團隊合作精神培養

（四）無敵風火輪

1、任務一：在20分鐘內利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）製作一個大紙環，要求全體隊員能站在紙環內並向前行進，要注意紙環的大小適宜。

2、任務二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最後一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結束後進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。

3、比賽規則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好後再繼續前進。

4、公佈成績，小組交流在本活動中的感受並作好記錄。

5、全體共享，導師小結：這是一項激發大家競爭意識，又培養你們同心協力、同舟共濟、堅持不懈心理品質且趣味性較大的活動

（五）漫漫人生路

參與人員：團學會全體學生、09級新生志願者

時間：180分鐘

場地：教室、戶外

道具：眼罩、繩索、竹竿

活動過程：

（1）、兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

（2）、在體會不同角色的`獨特感受後，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂。“其實，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”

（3）、教師總結：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學會付出自己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發現，原來世界是多麼地美好，生活是多麼地快樂，人生是多麼地有意義。

（4）異掌同聲結束活動。

（六）活動意義：

素質拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現自我心理健康與身體素質，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善、調節和補充。

最後，預祝我係素質拓展活動取得圓滿成功。

戶外團隊活動策劃11

一、活動背景

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。

二、活動目的

第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課餘生活，體會大學魅力。

三、活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。

五、活動時間及地點：11月3日—11月4日圖書館東面

六、活動安排

（一）前期策劃宣傳工作

3、各班心理委員於10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單傳送至cslgjyxlxyh@163。com。

（二）活動組織

1。11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，並通知各班心理委員。

2。組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。

（三）活動環節

1、主持人開場

2、愛的`抱抱（熱身活動）

3、隊形隊旗設計（團隊意識）

4、珠行千里（團隊協作）

5、無軌列車（團隊協作）

6、感謝參與，結束語。

七、活動反饋

八。活動經費

九、注意事項

1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯歡活動策劃書）

2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;

3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

戶外團隊活動策劃12

一、活動背景：

隨著時刻的緩緩流逝，學的生活越來越緊張了。就像剛入學時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發展的方向，選取了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道訊息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也正在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06賤史班的前輩，屆時家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互互助和資源共享，還能夠在院裡爭取到強有力的`支援。

二、活動目的：

增強體質，促進友誼，提高了團結意識。

三、活動時刻：

每週四下午2：00-3：40（即第五、六節課）

四、活點動地：

（主要在）三期籃球場；

五、活動形式：

1。由班會徵集一些遊戲節目供家娛樂。符號名字

2。活動遵行自願原則，班上同學可根據具體狀況選取性參加；

3。根據每一位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

4。按照每個同學的興趣愛好由該專案“專業人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性的分析：

班上的絕多數人支援，可謂就是群眾基礎較為牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。

七、具體流程：

填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→徵集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（群；校內網；班級部落格…）每週通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動資訊，並做好對內對外宣傳工作→祕書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1。活動的進行可根據天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤學的主旋律。

2。活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。