《Brain Rules》讀後感範文

《Brain Rules》讀後感範文

引導語：當閱讀了一本名著後，相信大家的收穫肯定不少，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀後感吧。那麼讀後感到底應該怎麼寫呢？下面是小編精心整理的《Brain Rules》讀後感範文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

我輕鬆愉快、迫不及待的讀完了《Brain Rules》，感覺受益匪淺沒，儘管，書中所述的'內容，有些作為常識，以前也懂，但就像潛意識中一直未曾啟用。讀過書後，感覺更明朗了。其中的許多Rules值得在育兒實踐中嘗試：

定律一：越運動，大腦越聰明。因為“我們的大腦在不斷幸運動中進化；運動使更多的血液流行大腦，給大腦帶來豐富的葡萄糖作為能量，同時還能帶走氧氣吸附遺留下來的有害電子；可以促使神經元彼此連線；可以預防老年痴呆症。”

定律二：每個人的大腦都不同。因此，必須因材施教，尊重個性，提倡小規模班級學習。

定律三：大腦的注意力聚光燈，一次只能集中意見時青，不能多工處理。所以，開車不要打手機。授課時，要以10分鐘做為一個時間單元，防止走神。

定律四：短時記憶取決於最初的幾秒時間。那麼，在演講中，應聘時，要有引人注目的開場白；在孩子入學考試時，要進行必要的模擬，因為熟悉的場景又注意恢復記憶。

定律五：長期記憶取決於有規律的重複。這個規律我們比較熟知。

定律六：睡得好，大腦才會轉得好。“睡眠確實=智囊流失”，意味著心理的缺失，所以，我們“倡導午睡”，常識把問題留待第二天解決，因為大腦會在睡眠中給你靈感。

定律七：壓力會損害你的大腦。壓力會造成“習得性無助”，造成人認知崩潰；長期壓力“獎人推行抑鬱邊緣”

定律八：感覺統合。充分運用總多重感官來學習，請相信“氣味可以喚起記憶”。

定律九：我們是天生的探險家。要珍視孩子的好奇心；求知慾和取高分比，好奇心重要。記得與孩子散步時，慢慢觀察周圍的世界，它是如此美好和神奇。