幼兒園教案

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實用的幼兒園中班健康教案模板彙總八篇

作為一名無私奉獻的老師,常常要寫一份優秀的教案,教案有利於教學水平的提高,有助於教研活動的開展。那麼教案應該怎麼寫才合適呢?以下是小編為大家收集的幼兒園中班健康教案8篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。

實用的幼兒園中班健康教案模板彙總八篇

幼兒園中班健康教案 篇1

一、設計初衷

在開展“勞動人民真可愛”的活動中,孩子們瞭解了我們身邊的叔叔、阿姨們的工作,如理髮師蛋糕師等。走在馬路上,幼兒看到馬路清潔工的工作非常辛苦,每天很早起床,在人們上班前把馬路打掃乾淨,不管是颳風下雨,還是嚴寒酷暑,每天都要上班,用他們辛勤的汗水換來城市的整潔。於是,我們開展了了解“馬路清潔工的一天”活動,讓孩子們零距離接觸、瞭解馬路清潔工。

二、活動目標

1瞭解馬路清潔工一天勞動的情況,瞭解簡單的勞動工具。

2.初步體驗勞動的辛苦,從小養成不亂扔垃圾的好習慣。

三、客座老師:王小東、鄭飛(馬路清潔工人,以下簡稱“鄭”)

四、活動物件:大班

五、活動準備

1.聯絡環衛中轉站清潔工阿姨,商量活動內容和方式。

2.幼兒戴上手套、袖套,帶上掃帚、畚箕。

六、活動過程

(一)認識馬路清潔工。

1鄭:小朋友你們好!我是一位平凡的清潔工人,你們知道我清掃哪裡的衛生嗎?幼:是打掃馬路衛生的清潔工人。鄭:是的,我是每天給人們打掃馬路、清理垃圾的馬路清潔工人

2.鄭:看看我和一般清潔工的打扮有什麼不同?幼:你穿著橙色的反光服;頭戴一頂小黃帽……

3.鄭:為什麼要帶小黃帽、穿反光背心呢?幼:因為它們是你的工作服,穿上它們就能讓別人知道你們的工作;可以給你們遮擋太陽……鄭:它們除了可以在烈日酷暑下為我遮擋太陽外,更重要是小黃帽和反光背心可以給我更多的安全。我們每天在馬路上掃地,車子來來往往很多,小黃帽和反光背心使我們非常醒目。

(二)清潔工人的工作時間

1.幼:阿姨,你們是幾點上班的?鄭:我們5點鐘開始就要清理馬路上的垃圾2.幼:下雨天你們還工作嗎2鄭:當然。不管是颳風下雨還是炎炎烈日,不管是寒冷的冬天還是酷熱的夏季,我們都要照常工作,連節假日我們也是這樣才能使街道隨時保持乾淨。3.幼:阿姨,這麼長的工作時間,你們不辛苦嗎?鄭:清理垃圾,能節能環保,殺菌除臭,避免引起和傳播疾病。確保大家健康安心地工作、學習、,生活。我們的工作能帶給大家方便和舒適,辛苦也是值得的。

(二)認識簡單的清潔工具

1.鄭:你們平時見過哪些清潔工具?幼:有掃把、畚箕、抹布、水桶、垃圾桶、清潔車……2.鄭:看看我們用到的工具和你們平時見過的有什麼不同?(1)出示掃把,幼兒討論幼:我們家用的掃把比這小,而且要漂亮;這個掃把是竹絲做的,我們用的是很軟的……鄭:因為我們掃的大馬路上的垃圾面積大,垃圾種類多,量也大,所以必須要用這種大掃把,才能又快又穩地清掃垃圾。

(2)出示畚箕和鐵鍬。幼:畚箕我知道是裝垃圾用的,可是鐵鍬有什麼用呢?鄭:因為路上會清掃到各種垃圾,輕便的垃圾就用畚箕來裝,但有時會遇到很多大的、重的或難以清掃的東西,就需要鐵鍬來處理了。

(3)引導幼兒觀察清潔車,瞭解其作用幼:清潔車也是裝垃圾的,鄭:是的,因為畚箕不能裝太多的垃圾,而且我們要沿路一直清掃,不能及時處理掉垃圾,有了清潔車我們就可以把垃圾積累起來,然後統一處理。而且,清潔車用起來方便,還可以放我們清掃用的小工具。

(四)瞭解清潔工一天的勞動。

幼:你們一天要掃多少條街?鄭:我們一名街道清潔工需要負責3800一4800m’的工作面積,但永中街道平均每個清潔工要負擔6000m2以上,一年清理衛生死角130多處,搬運垃圾4043噸,,清運垃圾100多噸。幼:叔叔阿姨真厲害,也真辛苦鄭:所以,平時人人都需要注意公共場所的衛生,才能減輕我們的工作。

(五)幼兒在老師帶領下,認真開展勞動

1.鄭:今天,我發現你們也準備了很多清潔工具,是不是也想體驗一下我們的工作?幼:是的。

2.幼兒分組勞動。

(六)初步瞭解垃圾的處理一一參觀環衛站。

1.鄭:我們今天清理了這麼多垃圾,這些垃圾該怎麼處理呢?幼:倒到垃圾桶裡;燒了它們……鄭:垃圾要經過專門的處理,才不會再次汙染環境,我們先把垃圾運到環衛站,再進行分類處理。接下來我們一起把垃圾運到環衛站吧。

2.觀察工作人員清理垃圾。鄭:首先,我們要將垃圾進行分類,分成可回收垃圾和不可回收垃圾,然後由專門人員和機器進行分類處理

(七)小結

師:今天,小朋友們做了一回清潔工人,參觀了環衛站,道清理垃圾的好處,懂得了衛生知識,還學會了自己勞動動。我們要珍惜清潔工人的辛勤勞動,做個講衛生、懂禮貌、不亂亂扔垃圾的好孩子。

七、活動成效“馬路清潔工的一天”活動,讓孩子瞭解了馬路清潔工的主要工作,瞭解了環衛站處理垃圾的情況。當一次清潔工,親身體驗了清潔工人的辛苦和光榮,活動使孩子們懂得了要珍惜清潔工人的勞動成果,從而學會尊敬身邊的勞動人民,做環保、文明的小天使。

幼兒園中班健康教案 篇2

活動目標:

1、瞭解自己在身體以及學習和生活能力方面的變化,理解成長的初淺的含義。

2、能積極的運用觀察、比較等方法參與活動。

3、激發期盼長大願意學習更多本領的情感。

活動準備:PPT,幼兒小時候的照片、嬰兒以及2-3歲寶寶的生活錄影。

幼兒小時候穿過的衣物、一張大的紙娃娃、一支紅色記號筆、排序卡和小圖片。

活動過程:

一、開始部分:匯入。出示幼兒小時候照片,激發興趣。教師播放PPT,裡面有較容易辨別的典型幼兒小時候的照片。教師:今天老師帶來了幾張照片,我們一起來看一看他們是誰?

二、基本部分:

1、加深難度,播放幾張比較難認的照片請大家辨認。教師:接下去還有幾張,我們來看看是誰?"這些認不出來了吧,原來,我們小時候的樣子和現在的樣子會不一樣,因為我們在慢慢長大。

2、幼兒相互觀賞照片。教師:我們小朋友都帶來了自己小時候的照片,請你和你的朋友交換著看一看。

3、我們的身體在長大。提供實物,幼兒觀察,操作,發現身體在長大。教師:我們現在的樣子和小時候的樣子不一樣了,是哪裡不一樣了呢?我們來找一找。桌上有一些我們小時候用過的東西,你可以用這些東西來比一比,試一試,看我們到底哪些地方與小時候不一樣了?

4、幼兒操作完,談談自己的發現。教師在大紙娃娃上進行記錄。教師:"你和小時候有哪些地方不一樣呢?""怎麼不一樣呢?"教師根據幼兒的回答在紙質娃娃的身上做記號。請個別幼兒用小衣小鞋來示範,以增加活動的趣味性。

5、我的本領在變大。播放嬰兒錄影。提問:這是一個才幾個月大的小寶寶,她在幹什麼?""為什麼用奶瓶?""為什麼要媽媽抱?"小結:原來寶寶還小,他什麼都不會。

6、幼兒知道自己還會長大,學到更多的'本領。教師:你們還會長大嗎?長大了會怎麼樣?

三、結束部分:集體操作活動。幼兒將幼兒用書上的成長圖片按順序進行排隊。老師還為你們準備了"我長大了"的排序卡,我們從小寶寶長到現在這麼大的過程是怎樣的呢?請你先擺一擺,然後撕掉背面的雙面膠,貼到相應的格子裡。貼完後,可以請客人老師看一看對不對。

活動延伸:佈置"我長大了"心裡角,鼓勵幼兒展示自己的剪紙、繪畫等作品。

幼兒園中班健康教案 篇3

活動目標:

1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。

2、教育幼兒愛護眼睛,學習保護眼睛的方法。

3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

4、培養幼兒養成良好生活習慣的意識。

5、體驗遊戲的快樂。

活動準備:

眼睛的構造圖,故事眼鏡和鼻樑,幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)。

活動過程:

一、謎語匯入--《眼睛》

上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

大門,下大門,關起門來就睡覺。

二、瞭解眼睛的構造,用途1、出示圖片引導幼兒觀察。

提問:這是什麼?眼睛的上面有什麼?眼睫毛有什麼用處?中間像黑葡萄的是什麼?眼睛的最中間的小圓點是什麼?眼睛是用來幹什麼的?

2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結:眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什麼也看不到。

三、引導幼兒瞭解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻樑》

提問:眼鏡和鼻樑為什麼吵架?最後發生了什麼事情?

小結:眼鏡帶在鼻樑上很不舒服,明明得了近視眼,沒有眼鏡什麼也看不到,所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片(1)小朋友在用髒手揉眼睛。

提問:這個小朋友做得對不對?為什麼?應該怎樣做?

小結:小朋友的髒手上有很多的細菌,如果用髒手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病,我們如果感到眼睛不舒服可以用乾淨的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問:這個小朋友哪個地方做的不對?為什麼?應該怎麼做?平時還要注意什麼事情?

小結:看書,畫畫時眼睛不能距離紙太近,也不要躺著看書,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭,眼睛離開約1尺的距離,平時還要注意不要看電視的時間太長,看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對眼睛有好處的胡蘿蔔、動物肝臟等食物。

四、引導幼兒做簡單的鍛鍊眼睛的保健操。

1、教師示範眼睛保健操--眼睛向上和向下向左向右看,然後向上、左、下、右轉動,用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉,按摩下面的肌肉,按摩太陽穴等2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健

活動反思:

通過遊戲的形式讓幼兒親身體驗瞭解眼睛的作用,感受到保護眼睛的重要意義,並初步掌握瞭解簡單的自我保護眼睛的方法。

小百科:眼(又稱眼睛,目)是一個可以感知光線的器官。最簡單的眼睛結構可以探測周圍環境的明暗,更復雜的眼睛結構可以提供視覺。

幼兒園中班健康教案 篇4

活動目標:

1、引發幼兒感受活動的趣味性,發展肩上投擲能力和力量。

2、發展幼兒推小車的興趣和能力。

3、培養幼兒合作意識和能力。

4、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

5、提高動作的協調性與靈敏性。

活動準備:

沙包若干、小車、紙箱兩個、足夠大的場地、《學做解放軍》音樂。

活動過程:

一、開始部分

今天的天氣真正好,我們學習解放軍叔叔炸碉堡,怎麼炸,看老師來指導。在做任務前,我們一起來做一下熱身運動。

二、基本部分

1、 談話匯入,激發幼兒遊戲興趣。

小解放軍,剛才接到上級的命令,要我們去執行一項特殊任務炸敵人的碉堡,你們願意嗎?那我們用什麼去炸敵人的碉堡呢?(炸藥包)出示沙包。

2、老師講解示範正確的肩上揮臂投擲動作,小小腳,分分開,小小手,放耳邊,小胳膊,架起來,退一步,側轉身,炸藥包,用力往前扔。

3、幼兒隨老師拿沙包練習正確的肩上揮臂投擲動作。

4、遊戲“哪個炸藥包扔得遠”站在紅線後,聽口令用力將沙包投出去。

5、遊戲“炸碉堡”

(1)小解放軍,我們已練好了本領,快出發去炸敵人的碉堡吧。(帶領幼兒跑步進入遊戲)

介紹遊戲規則:用小車把沙包推到隊友的身邊, 在指定地方用力將沙包扔向敵人的碉堡,然後迅速跑回來。

(2)幼兒遊戲。

小解放軍,現在我們開始行動,目標敵人的碉堡,比一比哪隊先完成任務。

(3)幼兒再次遊戲。(老師把碉堡放遠一點,加大難度。)

小解放軍們,你們真能幹,順利地炸掉了敵人的碉堡,高興嗎?我又接到了上級的命令,他們也誇我們小朋友真厲害,把敵人的碉堡順利炸掉了,所以又給我們下達了一項任務,說在我們炸掉的碉堡的不遠處還有幾個碉堡,想請我們再去炸,小解放軍們,你們能行嗎?在炸的時候要注意穿過樹林後在指定地方投,不能超過線,不然會給敵人發現的。最後我們看看哪一隊先完成任務。小解放軍,準備好了嗎?開始行動。

三、結束部分

小解放軍,你們的任務完成得非常出色,讓我們一起《學做解放軍》,邁著有力的步伐回到我們的駐營地。

活動反思:

在活動中大部分幼兒表現積極,但忽視了能力弱的幼兒的表現,在下次活動中需要個別指導。

幼兒園中班健康教案 篇5

【活動目標】

理解兒歌內容,誦讀兒歌。

敢於表達,善於傾聽。

懂得健康飲食的好習慣,做個健康的好寶寶。

大膽地參與討論,清楚地表達自己的觀點與想法,發展求異思維。

理解兒歌內容,豐富相關詞彙。

【活動重難點】

幼兒能瞭解健康飲食、健康的生活習慣,知道怎樣才更有助於身體健康。

改正不良生活習慣,飲食習慣,努力不挑食,愛運動等好習慣。

【活動準備】

兒歌《健康好寶寶》幼兒用書,磁帶,故事《強強生病了》

【活動過程】

一、故事匯入,引發興趣

強強從來不吃青菜,但是特別特別愛吃肉,每次媽媽夾給他的青菜都會被強強從碗裡挑出來扔掉,他總說“媽媽,我不愛吃青菜,吃了青菜我會吐出來的……”媽媽也拿強強沒辦法,可是一天,強強生病了,到醫院一檢查,醫生說都是因為強強不吃青菜才病倒的。

師:強強為什麼會生病呀?

幼:他只吃肉,不吃青菜

師:可是後來他的病好了,身體越來越棒啦!到底發生了什麼事呢?有哪個小朋友聽到了故事裡強強發生了什麼事情?請小朋友舉手告訴老師!其他小朋友要安靜的聽哦!

教師總結:故事中的強強能夠引起小朋友們的共鳴,引發思考,自然而然過度到接下來的兒歌教育。

二、聽誦兒歌,共同探討

①聽兒歌

幼兒聽兒歌,回答教師提出的問題“怎樣能做一個健康的好寶寶?”

幼:不挑食、運動(大體說出兒歌內容)可以適當補充內容,引導幼兒如何做一個健康的好寶寶!

②誦讀兒歌

首先是分句跟讀兒歌,接著上下句接力可用遊戲的方式幫助幼兒記憶兒歌內容,反覆練習,幼兒便很快能夠記住兒歌內容,最後是幼兒集體誦讀

三、暢談健康,踐行生活

師:寶貝們,我們都要做一個健康的好寶寶,那我們可以為自己的健康做哪些努力呢?

幼:我不挑食啦!以後我會吃蘑菇;我以後要跟小朋友一起鍛鍊身體……讓小朋友暢所欲言。

師:老師相信寶貝們都能做的很好,那麼從今天開始,我們一起努力吧!

幼兒園中班健康教案 篇6

教學目標:

(1)觀察、分析生活中點並體會美感,培養學生的想象創作能力。

(2)瞭解爬行動物特點學科學習的能力。

(3)培養學生自主學習學習能力。

(4)培養學生熱愛自然的情感。

(5)培養學生細緻認真的習慣。

(6)培養學生對未知世界探索的精神。

教學重點難點:

教學重點:

通過本課的學習,使學生了解爬行動物的習性,併發揮自己的想像力,創作出富有情趣的、奇妙的爬行畫面。

教學難點:

如何抓住爬行動物的特點大膽表現,並充滿畫面。

教學材料:

關於奇妙的微觀世界的音像、圖片小動物(小昆蟲)的標本,動畫、作業紙。

教學過程:

一、圖片介紹

學生介紹課前收集的有關爬行動物的資料、圖片。

二、學習新課

1、觀察、回憶不同種類爬行動物的外形特點。

欣賞爬蟲及爬行動物的圖片。

思考:

①你認識這些爬行動物嗎?

②你能給大家介紹一下它長得什麼樣子嗎?

③它們給你們帶來什麼樣的美感?

④你能把你看到的爬行動物畫下來嗎?

2、接龍遊戲:各小組將你們觀察到的爬行動物的外貌特點畫在黑板或紙上,比一比哪個組畫得又大又美。

3、如果你是一隻小爬蟲,你會爬到什麼地方呢?怎麼樣爬才能到達目的地呢?

欣賞作品:

(1)畫面的構圖——點

(2)畫面的構圖——面

(3)同學的畫

三、作業要求:

每組設計爬行動物的頭飾或服裝以及爬行的背景,可以用彩紙、報紙、彩筆等多種材料進行繪製、剪貼製作,比一比誰畫的爬行動物又大又美,設計的旅行又奇妙又有趣,最後表演《爬蟲一家的奇妙之旅》。

四、分工合作:

小組討論:誰畫頭飾、誰畫背景?每個人如何分工?

五、作品創作

小組創作,教師巡視指導。

六、課後小結:

(1)以小組為單位表演,給同學們介紹奇妙的爬行。

(2)學生自評、互評。

(3)教師小結:通過這節課的學習今後你還想了解哪方面的知識呢?

七、課後拓展:

你掌握了哪些知識?回家後觀察身邊的爬行動物,看一看它們是怎樣生活的?如果你有興趣還可以將它們寫生下來。

教學反思:

幼兒只有願意參加體育活動,並積極地投身於活動之中,才能實現積極主動鍛鍊身體的長遠發展目標。要讓幼兒喜歡並積極參加體育活動,關鍵要讓他們體驗到活動的樂趣,材料的提供和運用是使幼兒體驗到樂趣的關鍵因素。材料的選擇應符合遊戲化的特點,有趣的材料會引起幼兒活動的熱情和積極性。幼兒進行關於小爬行動物爬行的創作表現,可大膽選擇自己喜歡的表現形式。教師鼓勵幼兒大膽的想像,創作內容上可以新穎、多樣、別具一格。在進行對小動物的模仿時課堂有些混亂,但最終還是讓幼兒體會到了小動物的行動狀態。在活動中,他們的合作精神、集體意識及交往能力都得到了發展,也培養了幼兒不怕挫折、勇於競爭、勇於創新的良好品質。

不足之處:

幼兒與教師的互動不夠積極,幼兒回答問題不活躍,課堂有點冷場。在以後的教學中,應注意給幼兒創造更加寬鬆活躍的課堂氛圍。

教學意圖:

讓幼兒在豐富多彩的體育遊戲中快樂成長。體育活動遊戲化是遵循幼兒的生長髮育規律和身體活動的規律,以幼兒為活動主體,以遊戲為基本手段,通過各種練習促進幼兒身體的正常發育和機能的協調發展,增強體質,發展智力,培養良好的道德和個性品質的一種教育手段。遊戲是幼兒的主要活動。它是孩子童年的歡樂、自由和權利的象徵。豐富多彩的遊戲不僅可以促進幼兒身心健康發展,而且能增長幼兒的知識,發展智力。培養了幼兒的創新意識,提高了幼兒的合作能力。

小百科:爬行,指爬著向前行走。

幼兒園中班健康教案 篇7

一、活動目標

1、學習洗襪子的方法。

2、培養自理能力。

3、喜歡自己洗襪子。

二、活動準備

襪子、肥皂、臉盆若干。

三、活動過程

1、談話匯入,引起幼兒興趣。

教師:小朋友在家裡會做哪些事情?(幼兒自由發言)

教師:小朋友在家裡自己洗過襪子嗎?(引起幼兒興趣)

2、學習洗襪子。

教師:因為腳上會出汗,襪子每天都要換洗。襪子的什麼地方最髒?(出示一雙髒襪子,讓幼兒觀察,並能說出襪跟、襪頭等處最髒。)

教師講解洗的方法:先將襪子浸溼,再塗些肥皂,然後來回搓,尤其是髒的地方應多搓幾次,最後用清水漂洗乾淨。

3、幼兒操作。

幼兒每人一雙襪子、一隻臉盆,學習洗襪子。教師巡迴指導。

4、組織幼兒晒襪子,並進行講評,讓幼兒自己說說哪幾雙襪子洗得最乾淨。

四、活動結束

1、評價

2、總結

幼兒園中班健康教案 篇8

活動目標:

1、感受耳朵的重要,瞭解愛護耳朵的簡單常識。

2、聽辨同伴的聲音,發展聽覺的靈敏性。

活動重點:

使幼兒感受耳朵的重要性,瞭解愛護耳朵的簡單常識。

活動難點:

聽辨同伴的聲音,發展聽覺的靈敏性。

活動過程:

一、猜謎引出課題

左一片,右一片,隔座大山看不見。

二、遊戲“猜猜我是誰”

1、教師講解遊戲的玩法:

請一位幼兒趴在老師的腿上,請另一位幼兒走到該幼兒旁邊說“×××,猜猜我是誰?”讓猜的幼兒根據聲音說出對方的名字。遊戲依次進行。

2、幼兒進行遊戲

當幼兒才不準確時,教室根據性別、外貌特徵或衣著打扮給與適當的提示。

3、提問:遊戲時眼睛看不見為什麼還能猜出小朋友的名字?(引導幼兒說出耳朵能聽出不同的人發出不同的聲音)

4、教師小結:小耳朵真好,能幫助我們分辨出許多不同的聲音。

三、耳朵還能聽見什麼聲音?

1、你的耳朵聽到過什麼聲音?(引導幼兒說說聲音是什麼樣的,請幼兒學說象聲詞)

2、請幼兒聽聽磁帶眾的各種聲音,說說是什麼發出的聲音,並學一學這些聲音。

四、看看我們的耳朵

1、引導幼兒互相觀察耳朵,摸摸夥伴的耳朵。

2、出示耳朵的圖片,進一步認識耳朵。

3、教師小結:我們的耳朵能聽見各種各樣的聲音,小耳朵真是我們的好寶貝!我們要愛護它。

五、愛護我們的耳朵

1、說說我們該怎麼愛護自己的耳朵呢?

2、請幼兒自由發表自己的觀點。

3、教師小結:不往耳朵裡塞小東西;聽音樂、看電視音量要適中;不對別人大喊大叫等。

活動反思:

活動一開始以謎語引出,讓幼兒來猜一猜,引起他們的興趣。由於生活經驗不太豐富,幼兒幾乎猜不出來。最 後由老師揭開謎底,並簡單說了一下理由。由謎語來引出“耳朵”。

遊戲是幼兒最感興趣的活動了,通過遊戲的形式,使幼兒感受到耳朵的好處:能聽出不同的人發出不同的聲音。也通過圖片,簡單認識了耳朵。

在討論如何保護我們的耳朵時,大部分幼兒都能說出主要的幾種保護方法。

活動的不足之處:小班幼兒的生活經驗不足,物件聲詞的認識不夠,以至於孩子沒東西可說,如果在課前對各種象聲詞先豐富一下,可能效果會好一點。

另外在討論怎麼樣來愛護我們的耳朵時,也因幼兒經驗的缺乏,讓幼兒自由發表自己的觀點也是比較困難的。